Skor & Gruppträning. I detta avsnitt pratar vi veckans drink (som har ett maratontema), varför Fredrik väljer ett par nya skor framför Spa med sin sambo, hur Simon ”shamades” för sina tjocka skor på sin första inomhustävling och hur vi peppar varandra till att springa svintuffa pass på lunchen utan att ha ätit frukost.

En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning.

Avsnitt ett av vår än så länge namnlösa podd om löpning och livet