Lisa Mestars ist Expertin für ganzheitliche Gesundheit, sie ist gelernte Physiotherapeutin und Osteopathin. Seit 2017 teilt sie als Gesundheitscoach ihr Wissen für jeden verständlich über ihren YouTube Kanal und den Podcast „Körperkunde“.

In der heutigen Folge ist Lisa bei mir zu Gast und es gut u.a. um ihr erstes Buch mit dem Titel "Lymphdrainage zum Entschlacken“. Wie kam es überhaupt zu diesem Buch und vor allem was sie uns im Hinblick auf das Lymphsystem, vor allem im Zusammenhang auch mit dem Lipödem, zu sagen hat, das erfährst du in dieser spannenden Aufnahme.

Im Laufe des Gesprächs gehen wir auch auf verschiedene Ernährungsformen ein und Lisa berichtet ganz offen und ehrlich, warum sie sich für eine ganz bestimmte Ernährung entschieden hat.

Neben viele hilfreichen und vor allem auch alltäglichen Tipps und Tricks, die Lisa mit uns in dieser Folge teilt, vermittelt sie über ihren Onlinekursen zahlreichen Menschen Kenntnisse, die sie brauchen, um die Verantwortung für ihre Gesundheit wieder selbst in die Hand zu nehmen.

Du bist neugierig? Dann hör oder schau doch einfach mal rein und wenn du mehr von oder über Lisa erfahren willst oder du Lisa gerne folgen möchtest, dann hast du hier die Möglichkeit sie über diverse Social Media Kanäle zu finden.

Gesundheitscoaching & Onlinekurse

Körperkunde – Der Podcast für deine Gesundheit

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