Geschichten der Heilung, Optimismus-Hacks und Loslassen zum Jahresende.
Willkommen zum gerngesund Magazin! In dieser Folge erwarten dich wieder drei sehr hörenswerte Abschnitte: 
<ul>
<li>Teil 1</li>
</ul>
Im ersten Teil stelle ich dir das Radical Remission Projekt vor und schildere dir drei Geschichten von Betroffenen. Spannend, berührend und inspirierend!
<ul>
<li>Teil 2</li>
</ul>
Ich beantworte eine Frage aus der gerngesund-Community zum Thema Optimismus.
<ul>
<li>Teil 3</li>
</ul>
Statt einer langen To-do-Liste mit Tipps überlegen wir diese Woche gemeinsam: Welche EINE Sache wirst du ab jetzt loslassen und aus deinem Leben verabschieden? 
Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge!
Du kennst jemanden, der bzw. die sich für Gesundheitsthemen interessiert und meinen Podcast noch nicht kennt? Dann empfehle gerngesund gerne weiter! 
Vielen Dank!
<hr />
Weiterführende Links:
Radical Remission Project:
<a href="https://radicalremission.com">https://radicalremission.com</a>
Zur "Cancer Meditation" von Drea Palmer:
<a href="https://www.dreapalmer.com/product-page/drea-s-cancer-meditation">https://www.dreapalmer.com/product-page/drea-s-cancer-meditation</a>
Zur Studie über Optimismus:
<a href="https://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/optimism-longevity-women/">https://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/optimism-longevity-women/</a>

Geschichten der Heilung, Optimismus-Hacks und Loslassen zum Jahresende. Willkommen zum gerngesund Magazin! In dieser Folge erwarten dich wieder drei sehr hörenswerte Abschnitte: Teil 1 Im ersten Teil stelle ich dir das Radical Remission Projekt vor und schildere dir drei Geschichten von Betroffenen. Spannend, berührend und inspirierend! Teil 2 Ich beantworte eine Frage aus der gerngesund-Community zum Thema Optimismus. Teil 3 Statt einer langen To-do-Liste mit Tipps überlegen wir diese Woche gemeinsam: Welche EINE Sache wirst du ab jetzt loslassen und aus deinem Leben verabschieden? Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge! Du kennst jemanden, der bzw. die sich für Gesundheitsthemen interessiert und meinen Podcast noch nicht kennt? Dann empfehle gerngesund gerne weiter! Vielen Dank! Weiterführende Links: Radical Remission Project: https://radicalremission.com Zur "Cancer Meditation" von Drea Palmer: https://www.dreapalmer.com/product-page/drea-s-cancer-meditation Zur Studie über Optimismus: https://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/optimism-longevity-women/

Geschichten der Heilung, Optimismus-Hacks und Loslassen zum Jahresende.
Willkommen zum gerngesund Magazin! In dieser Folge erwarten dich wieder drei sehr hörenswerte Abschnitte: 
<ul>
<li>Teil 1</li>
</ul>
Im ersten Teil stelle ich dir das Radical Remission Projekt vor und schildere dir drei Geschichten von Betroffenen. Spannend, berührend und inspirierend!
<ul>
<li>Teil 2</li>
</ul>
Ich beantworte eine Frage aus der gerngesund-Community zum Thema Optimismus.
<ul>
<li>Teil 3</li>
</ul>
Statt einer langen To-do-Liste mit Tipps überlegen wir diese Woche gemeinsam: Welche EINE Sache wirst du ab jetzt loslassen und aus deinem Leben verabschieden? 
Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge!
Du kennst jemanden, der bzw. die sich für Gesundheitsthemen interessiert und meinen Podcast noch nicht kennt? Dann empfehle gerngesund gerne weiter! 
Vielen Dank!

Weiterführende Links:
Radical Remission Project:
<a href="https://radicalremission.com" rel="noopener noreferrer">https://radicalremission.com</a>
Zur "Cancer Meditation" von Drea Palmer:
<a href="https://www.dreapalmer.com/product-page/drea-s-cancer-meditation" rel="noopener noreferrer">https://www.dreapalmer.com/product-page/drea-s-cancer-meditation</a>
Zur Studie über Optimismus:
<a href="https://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/optimism-longevity-women/" rel="noopener noreferrer">https://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/optimism-longevity-women/</a>

Magazin #5 - Selbstfürsorge, Selbstheilungskräfte und Optimismus

Happy, healthy und hormonisch mit Dr. Lan.

Willkommen bei gerngesund – dem Podcast für Frauen, die nicht nur gesund, sondern auch glücklich und ganzheitlich leben wollen.
Für Frauen in der Lebensmitte, die spüren: Da verändert sich was. Im Körper, im Kopf, im Herzen. Und die sagen: Ich will diese Transformation bewusst gestalten – happy, healthy und hormonisch.

Ich bin Dr. Lan Göttinger, Ärztin, Gesundheitsmentorin, leidenschaftliche Waterwoman und Surferin – und selbst mitten im Wandel.
Hier teile ich mit dir medizinisch fundiertes Wissen, persönliche Erfahrungen und die Weisheit der Wellen.
Denn Gesundheit ist mehr als ein Laborwert – sie ist mental, emotional, körperlich, sozial und spirituell.

Du bekommst hier Tipps, Tools und Impulse rund um Zyklus, Hormone, Stress, Ernährung, Schlaf, Intuition und Selbstfürsorge.
Ich erzähle Geschichten aus dem echten Leben – meinem und dem meiner Gäste.
Dazu lade ich inspirierende Frauen und Expert:innen ein, die ihre Perspektiven und ihre Heilungswege teilen.

gerngesund ist deine Pause vom Alltag. Dein Raum für neue Gedanken. Und dein Kompass auf dem Weg zu deiner inneren Mitte.

Wenn du spürst: Jetzt ist meine Zeit – dann abonniere den Podcast und komm mit auf diese Reise.
Ich freue mich auf dich!

Hier kannst du deine Frage, deinen Themenwunsch oder dein Feedback per Sprachnachricht mir direkt zukommen lassen:

http://speakpipe.com/gerngesund


Disclaimer:
Die Inhalte des Podcasts dienen zur reinen Information und Edukation. Sie ersetzen keinen Arztbesuch und stellen keine therapeutische Beziehung dar. Dr. Lan Göttinger übernimmt keine Verantwortung für etwaige Folgen, die aus der Umsetzung hier besprochener Themen entstehen. Wenn du unsicher bist, ob du bestimmte Impulse umsetzen möchtest, bespreche das mit den Therapeut:innen und Mediziner:innen deines Vertrauens.

Medicine

Health & Fitness

Nutrition

Happy, healthy und hormonisch mit Dr. Lan. Willkommen bei gerngesund – dem Podcast für Frauen, die nicht nur gesund, sondern auch glücklich und ganzheitlich leben wollen. Für Frauen in der Lebensmitte, die spüren: Da verändert sich was. Im Körper, im Kopf, im Herzen. Und die sagen: Ich will diese Transformation bewusst gestalten – happy, healthy und hormonisch. Ich bin Dr. Lan Göttinger, Ärztin, Gesundheitsmentorin, leidenschaftliche Waterwoman und Surferin – und selbst mitten im Wandel. Hier teile ich mit dir medizinisch fundiertes Wissen, persönliche Erfahrungen und die Weisheit der Wellen. Denn Gesundheit ist mehr als ein Laborwert – sie ist mental, emotional, körperlich, sozial und spirituell. Du bekommst hier Tipps, Tools und Impulse rund um Zyklus, Hormone, Stress, Ernährung, Schlaf, Intuition und Selbstfürsorge. Ich erzähle Geschichten aus dem echten Leben – meinem und dem meiner Gäste. Dazu lade ich inspirierende Frauen und Expert:innen ein, die ihre Perspektiven und ihre Heilungswege teilen. gerngesund ist deine Pause vom Alltag. Dein Raum für neue Gedanken. Und dein Kompass auf dem Weg zu deiner inneren Mitte. Wenn du spürst: Jetzt ist meine Zeit – dann abonniere den Podcast und komm mit auf diese Reise. Ich freue mich auf dich! Hier kannst du deine Frage, deinen Themenwunsch oder dein Feedback per Sprachnachricht mir direkt zukommen lassen: http://speakpipe.com/gerngesund Disclaimer: Die Inhalte des Podcasts dienen zur reinen Information und Edukation. Sie ersetzen keinen Arztbesuch und stellen keine therapeutische Beziehung dar. Dr. Lan Göttinger übernimmt keine Verantwortung für etwaige Folgen, die aus der Umsetzung hier besprochener Themen entstehen. Wenn du unsicher bist, ob du bestimmte Impulse umsetzen möchtest, bespreche das mit den Therapeut:innen und Mediziner:innen deines Vertrauens.

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