Je hebt het vast vaker gehoord: ‘De seks is geweldig, maar de dynamiek is toxisch… steeds aantrekken en afstoten’ of ‘We hebben een fijne en warme relatie, maar seksueel zitten we in een sleur.’ Soms lijkt het alsof je in de liefde maar één van deze twee uitersten kunt ervaren. Maar is dat wel zo? Of zijn er manieren om weer meer juice in the bedroom te brengen? We bespreken vier mythes over seks en liefde en laten zien welke spiegel je seksleven je voorhoudt.

Touch Me

Als luisteraars krijgen jullie 20% korting op het assortiment van ⁠Touch Me (geldig tot en met 31 december 2026) met kortingscode: TOUCHME-MLW. Voor wie deze aflevering deelt op socials en ons (Dwight Gefferie, Mariëtte Ruggenberg, MakeLoveWork + touch-me hierin tagged maakt kans op een luxe Touch-Me-pakket.

Lielei

Ontdek hoe jij je liefdesleven kunt verrijken met producten van die niet alleen jou, maar ook de wereld een beetje gelukkiger maken. Met de kortingscode MAKELOVEWORK krijgen onze luisteraars 10% korting op het gehele assortiment. Ga snel naar ⁠⁠lielei.nl⁠⁠ en let the fun begin!

De aflevering waar we naar refereerde: "Wat willen mannen écht in bed" met seksuologe Michelle Hufkens

Of je relatie nu in een sleur zit, je vaak ruzie hebt of juist in een chille vibe met elkaar bent: het is eigenlijk altijd een goed moment om te kijken hoe je elkaar nog beter lief kunt hebben. Soms sluiten we onze harten voor elkaar, stoppen we met ‘geven’ en wordt de relatie heel transactioneel. We willen pas weer genereus zijn in de liefde wanneer het tekort op onze emotionele bankrekening is aangevuld. We bespreken David Deida’s 3 stages of love, wat mannen en vrouwen het diepst van elkaar verlangen en wanneer wij onszelf het meest geliefd hebben gevoeld.

Ontdek hoe jij je liefdesleven kunt verrijken met producten die niet alleen jou, maar ook de wereld een beetje gelukkiger maken. Met de kortingscode MAKELOVEWORK krijgen onze luisteraars 10% korting op het gehele assortiment. Ga snel naar ⁠lielei.nl⁠ en let the fun begin!

We willen allemaal het liefst een leven dat prettig voelt, waarin we toekomen aan alles wat we belangrijk vinden. Een leven waarin we de juiste keuzes maken. Maar de realiteit is vaak weerbarstiger.

We hebben meerdere ballen hoog te houden en soms overvalt je een gevoel van overwhelm: je ziet even niet hoe je het allemaal voor elkaar gaat krijgen.

In deze aflevering spreken we over hoe je als individu en als stel kunt omgaan met overwhelm. En over de eerste dingen in je relatie die vaak sneuvelen wanneer je (gevoelsmatig) constant achter de feiten aanloopt.

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Lielei.
Ben je op zoek naar seksspeeltjes die goed voelen én goed doen?
Dan vind je bij Lielei een duurzaam en ethisch verantwoord assortiment: seksspeeltjes, glijmiddelen en meer. Alles van 100% veilige materialen, gemaakt met liefde voor mens en planeet.

Ontdek hoe jij je liefdesleven kunt verrijken met producten die niet alleen jou, maar ook de wereld een beetje gelukkiger maken. Met de kortingscode MAKELOVEWORK krijgen onze luisteraars 10% korting op het gehele assortiment.
Ga snel naar lielei.nl en let the fun begin!

Tussen generaties ontstaat vaak spanning, omdat normen, waarden en levensstijlen van de ene generatie botsen met die van de andere. Elke generatie heeft zijn eigen kwaliteiten en beperkingen. Die worden doorgegeven en beïnvloeden hoe we ons tot anderen verhouden.Een voorbeeld: onze grootouders verwaarloosden het emotionele landschap binnen relaties. Onze ouders waren emotioneel vaak niet afgestemd. Wij, als huidige generatie, zijn emotioneel zoekend.

Emoties mochten er zijn, maar werden lang niet altijd uitgesproken of kregen niet de ruimte die ze nodig hadden. Met vallen en opstaan proberen wij te groeien richting emotionele volwassenheid. In deze aflevering bespreken we welk intergenerationeel conflict (onbewust) is doorgegeven, en waarom het voor veel vrouwen van onze generatie moeilijk is om zich kwetsbaar op te stellen in de liefde.

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Lielei.
Ben je op zoek naar seksspeeltjes die goed voelen én goed doen?
Dan vind je bij Lielei een duurzaam en ethisch verantwoord assortiment: seksspeeltjes, glijmiddelen en meer. Alles van 100% veilige materialen, gemaakt met liefde voor mens en planeet.

Ontdek hoe jij je liefdesleven kunt verrijken met producten die niet alleen jou, maar ook de wereld een beetje gelukkiger maken. Met de kortingscode MAKELOVEWORK krijgen onze luisteraars 10% korting op het gehele assortiment.
Ga snel naar lielei.nl en let the fun begin!

In deze aflevering duiken we in een onderwerp dat voor velen herkenbaar is — maar waar lang niet genoeg over gesproken wordt: het bewandelen van een onconventioneel pad in de liefde of in het vormen van een gezin.

Of je nu bewust single bent met een kind, in een polyamoreuze relatie zit, gekozen hebt voor co-ouderschap zonder romantiek, of op een andere manier afwijkt van het traditionele plaatje. We hebben het over de mooie kanten, de twijfels, de verwarring van je omgeving, en de kracht die het vraagt om je eigen keuzes te maken, los van verwachtingen.

Hoe ga je om met vragen, oordelen of het onbegrip van familie en vrienden? En hoe vind je rust in een levenspad dat niet in de standaard vakjes past?

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Lielei.
Ben je op zoek naar seksspeeltjes die goed voelen én goed doen?
Dan vind je bij Lielei een duurzaam en ethisch verantwoord assortiment: seksspeeltjes, glijmiddelen en meer. Alles van 100% veilige materialen, gemaakt met liefde voor mens en planeet.

Ontdek hoe jij je liefdesleven kunt verrijken met producten die niet alleen jou, maar ook de wereld een beetje gelukkiger maken. Met de kortingscode MAKELOVEWORK krijgen onze luisteraars 10% korting op het gehele assortiment.
Ga snel naar lielei.nl en let the fun begin!

We zijn terug! Na ruim vijf maanden verlof – dank voor jullie geduld. We hebben de gesprekken gemist. Inmiddels hebben we allebei een kindje mogen verwelkomen: Mariëtte een dochter van drie maanden oud, Dwight een van anderhalf jaar.

We spreken over hoe het ouderschap van invloed is op je relatie. Hoe het alles op scherp stelt. Welke moedige keuzes je moet maken. En dat liefde alleen niet altijd genoeg is — dat ook de voorwaarden moeten kloppen.

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Lielei.
Ben je op zoek naar seksspeeltjes die goed voelen én goed doen?
Dan vind je bij Lielei een duurzaam en ethisch verantwoord assortiment: seksspeeltjes, glijmiddelen en meer. Alles van 100% veilige materialen, gemaakt met liefde voor mens en planeet.

Ontdek hoe jij je liefdesleven kunt verrijken met producten die niet alleen jou, maar ook de wereld een beetje gelukkiger maken. Met de kortingscode MAKELOVEWORK krijgen onze luisteraars 10% korting op het gehele assortiment.
Ga snel naar lielei.nl en let the fun begin!

Waar dit jaar begon met de eerste podcastaflevering ‘De 6 fases van liefdesverdriet’, sluiten we 2024 af met onverwacht mooi nieuws: ‘Ayla’s nichtje’ is in de maak.

We blikken terug op onze persoonlijke reis en de belangrijkste inzichten uit de meest populaire podcastgesprekken.

We willen jullie bedanken voor het luisteren, voor het gedeelde gevoel dat ‘onze vreemde gedachten niet zo vreemd zijn’, en voor het samen afleggen van deze reis in de liefde en het ouderschap.

P.S. Ben je benieuwd naar de Relatiecoachopleiding waar Dwight over sprak? Bekijk die hier: De Upstarter

Hormonen bepalen veel meer in het leven van een vrouw dan alleen haar maandelijkse cyclus. Ze hebben invloed op haar mentale, emotionele en fysieke welzijn. Hormonen sturen haar gedrag en daarmee ook haar houding in relaties.

We spreken met Vivian over de perioden in het leven van een vrouw waarin belangrijke hormonale veranderingen plaatsvinden en over het effect hiervan, ook op onze houding in relaties. Je leert welke hormonen het belangrijkste zijn voor een vrouw en hoe je deze beter in balans kunt brengen.

Website: Vivonline
Supplementen: Vivsupport

Het is altijd een moeilijk moment als je ziet dat je ex verder gaat. Of je nu zelf in een nieuwe relatie zit of nog single bent. Het maakt niet uit of je zelf hebt gekozen om te vertrekken, dit gezamenlijk hebt besloten of door je partner bent verlaten… het doet hoe dan ook pijn als die nieuwe liefde in het leven van je ex stapt. In het laatste geval vaak het meest.

We bespreken hoe je omgaat met alle emoties, zoals woede richting je ex. Wat je doet met gevoelens van onzekerheid en hoe je dealt met die kritische stemmen in je hoofd zoals: ben ik wel goed genoeg?  Ligt het aan mij? Zal mijn wens (voor een kind en/of nieuwe relatie) nog wel in vervulling gaan? Etc.

Dwight vertelt wat hij deed om een ex los te laten. En Mariëtte deelt hoe het voor haar is nu haar ex Dion verder is gegaan, en hoe zij hun proces van loslaten heeft ervaren.

We hebben een steekproef gedaan onder onze vrienden. Wie van hen heeft ‘de gouden relatie’… en waar ligt dat dan aan? Wat blijkt: slechts 10% valt in deze categorie.. de overige 90% zit niet op ‘die troon’. Sterker nog, de meeste relaties kennen een (langdurige) fase waarbij er werk nodig is om de liefde weer te laten stromen. 

Het idee dat ‘het gouden huwelijk’ voor iedereen en altijd toegankelijk is, is een mythe. Wij boren in deze podcast het nieuwe goud aan: brons. En vieren de relatie die de meesten van ons hebben: degene waar er terugkerende uitdagingen zijn maar waarin je -als je goed kijkt en luistert- zoveel verbinding en rijkdom kan vinden.