Diese geführte Meditation eignet sich perfekt dazu, deinen Tag in Frieden abzuschließen. Verbinde dich vor dem Einschlafen noch einmal mit dem Gefühl der Dankbarkeit, lasse alle Anspannung, die sich den Tag über in deinem Körper angesammelt hat, Schritt für Schritt los und gleite sanft in deinen wohlverdienten Schlaf.

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Anna

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, deine Wünsche und Ziele zu visualisieren und manifestieren. Eine wichtige Voraussetzung hierbei ist, nicht aus dem Mangel, sondern der Fülle heraus zu manifestieren. Zu Beginn der Meditation heben wir daher deine energetische Frequenz an, indem wir uns mit Liebe verbinden. Die Meditation eignet ich auch wunderbar zum Neumond, der optimale Zeitpunkt für Visualisierung und Manifestation. 

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Anna

Diese geführte Meditation eignet sich wunderbar, um Akzeptanz und Liebe zu dir selbst und deinem Körper zu stärken. In der Meditation wird mit Visualisierungen, Bodyscan und positiven Affirmationen gearbeitet. 

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Anna

Bei dieser geführten Meditation handelt es sich um eine Kombination aus Atemmeditation und Visualisierung. Mit Hilfe deiner Atmung kommst du ganz im Hier und Jetzt an und lässt nach und nach alle Anspannung los. Im Anschluss begibst du dich in ein wunderschönes Lavendelfeld und aktivierst mit Hilfe der Farbe Lila (Stirnchakra) deine Intuition. 

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Anna

In dieser geführten Meditation fokussieren wir uns auf dein Solarplexus-Chakra. Dieses Chakra steht für deine innere Stärke, deinen Tatendrang und deine Lebensenergie. Falls du dich aktuell etwas schlapp fühlst und dir die Energie fehlt, um ins Handeln zu kommen, empfehle ich dir von Herzen diese Energiemeditation. Indem du deine Aufmerksamkeit auf diesen Bereich deines Körpers lenkst, löst du mögliche Blockaden auf, sodass deine Energie wieder frei fließen kann.

Du möchtest tiefer in das Thema Chakras einsteigen?

Auf meinem ⁠Blog ⁠findest du einen kompakten Überblick über alle 7 Energiezentren.

Über diesen Link kommst du zu meinem beliebten ⁠Chakra⁠-Workshop, der dir sowohl als ⁠Aufzeichnung ⁠zur Verfügung steht, als auch regelmäßig live stattfindet (online und vor Ort).

Ich biete zudem regelmäßig mehrwöchige ⁠Meditationskurse ⁠an.

Mehr Erklärungen und Inspirationen rund ums Meditieren findest du außerdem auf meinem Instagram-Account ⁠@meditationsliebe⁠: ⁠www.instagram.com/meditationsliebe/⁠

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Anna

Diese geführte Meditation eignet sich perfekt zum schnellen und entspannten Einschlafen. Verbinde dich vor dem Einschlafen nochmal mit dem Gefühl der Dankbarkeit, entspanne Schritt für Schritt deinen Körper und gleite dann mit Hilfe der bewährten 4-7-8 Atemübung in deinen wohlverdienten Schlaf. Ich kann dir diese Meditation auch sehr ans Herz legen, wenn du unter Einschlafschwierigkeiten leidest.

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Anna

In dieser geführten Meditation fokussieren wir uns auf dein Halschakra. Dieses Chakra steht für deinen Ausdruck, deine Kommunikation und dafür, deine Wahrheit nach Außen zu sprechen. Falls es dir schwer fällt, deinen Standpunkt zu vertreten oder du das Gefähl hast, missverstanden zu werden, empfehle ich dir von Herzen diese Energiemeditation. Indem du deine Aufmerksamkeit auf diesen Bereich deines Körpers lenkst, löst du mögliche Blockaden auf, sodass deine Energie wieder frei fließen kann. 

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Über diesen Link kommst du zu meinem beliebten ⁠⁠Chakra⁠⁠-Workshop, der dir sowohl als ⁠⁠Aufzeichnung ⁠⁠zur Verfügung steht, als auch regelmäßig live stattfindet (online und vor Ort).

Ich biete zudem regelmäßig mehrwöchige ⁠⁠Meditationskurse ⁠⁠an.

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Anna

Diese geführte Meditation eignet sich ganz wunderbar für einen achtsamen Start in deinen Tag. In der Meditation werden 3 Elemente kombiniert, die die perfekte Grundlage für einen erfüllten Tag bilden: Bewusstheit, Dankbarkeit und Intention. Es erwartet dich zudem eine wunderschöne Visualisierung für dein Herz - also höre unbedingt rein :)

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Anna

Diese geführte Meditation eignet sich ganz wunderbar für einen achtsamen Start in deinen Tag. In der Meditation werden 3 Elemente kombiniert, die die perfekte Grundlage für einen erfüllten Tag bilden: Bewusstheit, Dankbarkeit und Intention. Es erwartet dich zudem eine wunderschöne Visualisierung für dein Herz - also höre unbedingt rein :)

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Von Herzen,

Anna von Meditationsliebe

Diese geführte Meditation eignet sich ganz wunderbar für einen achtsamen Start in deinen Tag. In der Meditation werden 3 Elemente kombiniert, die die perfekte Grundlage für einen erfüllten Tag bilden: Bewusstheit, Dankbarkeit und Intention. Es erwartet dich zudem eine wunderschöne Visualisierung für dein Herz - also höre unbedingt rein :)

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Von Herzen,

Anna von Meditationsliebe