5 Techniken und Tipps für dich.
Warum auch du meditieren kannst, auch wenn es bisher nicht "geklappt" hat.
Dazu stelle ich dir kurz vor,
<ul>
<li>was meditieren eigentlich ist</li>
<li>wo meditieren herkommt</li>
<li>welche Meditationstechniken es gibt</li>
<li>welche du im Alltag am einfachsten anwenden kannst</li>
<li>und wie du deine passende Meditation findest</li>
</ul>
Wie schön dass du da bist! Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.
Hier kommst du zu meinem Blogartikel: <a href="https://humanofhealth.com/meditation-medizinisch-stress-reduzieren-mit-meditation-3-gruende/">Meditation medizinisch</a>

5 Techniken und Tipps für dich. Warum auch du meditieren kannst, auch wenn es bisher nicht "geklappt" hat. Dazu stelle ich dir kurz vor, was meditieren eigentlich ist wo meditieren herkommt welche Meditationstechniken es gibt welche du im Alltag am einfachsten anwenden kannst und wie du deine passende Meditation findest Wie schön dass du da bist! Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. Hier kommst du zu meinem Blogartikel: Meditation medizinisch

5 Techniken und Tipps für dich.
Warum auch du meditieren kannst, auch wenn es bisher nicht "geklappt" hat.
Dazu stelle ich dir kurz vor,
<ul>
<li>was meditieren eigentlich ist</li>
<li>wo meditieren herkommt</li>
<li>welche Meditationstechniken es gibt</li>
<li>welche du im Alltag am einfachsten anwenden kannst</li>
<li>und wie du deine passende Meditation findest</li>
</ul>
Wie schön dass du da bist! Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.
Hier kommst du zu meinem Blogartikel: <a href="https://humanofhealth.com/meditation-medizinisch-stress-reduzieren-mit-meditation-3-gruende/" rel="noopener noreferrer">Meditation medizinisch</a>

Meditieren - so findest du deinen Weg.

Happy, healthy und hormonisch mit Dr. Lan.

Willkommen bei gerngesund – dem Podcast für Frauen, die nicht nur gesund, sondern auch glücklich und ganzheitlich leben wollen.
Für Frauen in der Lebensmitte, die spüren: Da verändert sich was. Im Körper, im Kopf, im Herzen. Und die sagen: Ich will diese Transformation bewusst gestalten – happy, healthy und hormonisch.

Ich bin Dr. Lan Göttinger, Ärztin, Gesundheitsmentorin, leidenschaftliche Waterwoman und Surferin – und selbst mitten im Wandel.
Hier teile ich mit dir medizinisch fundiertes Wissen, persönliche Erfahrungen und die Weisheit der Wellen.
Denn Gesundheit ist mehr als ein Laborwert – sie ist mental, emotional, körperlich, sozial und spirituell.

Du bekommst hier Tipps, Tools und Impulse rund um Zyklus, Hormone, Stress, Ernährung, Schlaf, Intuition und Selbstfürsorge.
Ich erzähle Geschichten aus dem echten Leben – meinem und dem meiner Gäste.
Dazu lade ich inspirierende Frauen und Expert:innen ein, die ihre Perspektiven und ihre Heilungswege teilen.

gerngesund ist deine Pause vom Alltag. Dein Raum für neue Gedanken. Und dein Kompass auf dem Weg zu deiner inneren Mitte.

Wenn du spürst: Jetzt ist meine Zeit – dann abonniere den Podcast und komm mit auf diese Reise.
Ich freue mich auf dich!

Hier kannst du deine Frage, deinen Themenwunsch oder dein Feedback per Sprachnachricht mir direkt zukommen lassen:

http://speakpipe.com/gerngesund


Disclaimer:
Die Inhalte des Podcasts dienen zur reinen Information und Edukation. Sie ersetzen keinen Arztbesuch und stellen keine therapeutische Beziehung dar. Dr. Lan Göttinger übernimmt keine Verantwortung für etwaige Folgen, die aus der Umsetzung hier besprochener Themen entstehen. Wenn du unsicher bist, ob du bestimmte Impulse umsetzen möchtest, bespreche das mit den Therapeut:innen und Mediziner:innen deines Vertrauens.

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Happy, healthy und hormonisch mit Dr. Lan. Willkommen bei gerngesund – dem Podcast für Frauen, die nicht nur gesund, sondern auch glücklich und ganzheitlich leben wollen. Für Frauen in der Lebensmitte, die spüren: Da verändert sich was. Im Körper, im Kopf, im Herzen. Und die sagen: Ich will diese Transformation bewusst gestalten – happy, healthy und hormonisch. Ich bin Dr. Lan Göttinger, Ärztin, Gesundheitsmentorin, leidenschaftliche Waterwoman und Surferin – und selbst mitten im Wandel. Hier teile ich mit dir medizinisch fundiertes Wissen, persönliche Erfahrungen und die Weisheit der Wellen. Denn Gesundheit ist mehr als ein Laborwert – sie ist mental, emotional, körperlich, sozial und spirituell. Du bekommst hier Tipps, Tools und Impulse rund um Zyklus, Hormone, Stress, Ernährung, Schlaf, Intuition und Selbstfürsorge. Ich erzähle Geschichten aus dem echten Leben – meinem und dem meiner Gäste. Dazu lade ich inspirierende Frauen und Expert:innen ein, die ihre Perspektiven und ihre Heilungswege teilen. gerngesund ist deine Pause vom Alltag. Dein Raum für neue Gedanken. Und dein Kompass auf dem Weg zu deiner inneren Mitte. Wenn du spürst: Jetzt ist meine Zeit – dann abonniere den Podcast und komm mit auf diese Reise. Ich freue mich auf dich! Hier kannst du deine Frage, deinen Themenwunsch oder dein Feedback per Sprachnachricht mir direkt zukommen lassen: http://speakpipe.com/gerngesund Disclaimer: Die Inhalte des Podcasts dienen zur reinen Information und Edukation. Sie ersetzen keinen Arztbesuch und stellen keine therapeutische Beziehung dar. Dr. Lan Göttinger übernimmt keine Verantwortung für etwaige Folgen, die aus der Umsetzung hier besprochener Themen entstehen. Wenn du unsicher bist, ob du bestimmte Impulse umsetzen möchtest, bespreche das mit den Therapeut:innen und Mediziner:innen deines Vertrauens.

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