选择成为好妈妈，还是成为更好的自己？嘉宾小班用她的行动给了我答案。

她的声音，温柔有力量，从录制到剪辑，时隔2个月，我的心境也变化了，更能感受到她的通透和豁达，她对自己目标、理想的坚定与执着，这也是我一直把播客持续做下去，不断被滋养的原因。

00:01:55 成为理想妈妈，还是理想的自己，我选择了自己。
00:03:59 解铃还须系铃人，最支持我的，是孩子们。
00:11:05 给孩子建立安全感并非一朝一夕。
00:21:33 是自己离不开孩子还是孩子离不开自己。
00:27:46 成为更勇敢的自己，带给孩子更多的勇气。
00:29:05 错过孩子的成长是个伪命题。
00:34:18  如何处理和先生的分工？没有完美的人，只有完整的人，有优点有缺点。美好的东西让人有更强大的力量往前走，可是真实也无法被忽略。
00:43:58 情绪崩溃的时刻一定有，但还是要解决问题。
00:48:55 我焦虑吗？湖面是平静的，湖水下面是波浪汹涌的，接受人生中的不确定性。

【嘉宾介绍】
我叫小班，大家也可以叫我Carol。
我是2004年到苏州读大学，然后一直在这座城市学习，工作，结婚，生子。新闻学专业毕业后，我一直在一家房产互联网平台做新闻内容。
2018年，我转型到一家房企做品牌策划的工作。今年9月份，工作调动，我从苏州来到集团总部上海，目前一个人在魔都工作生活已经5个月。

我的小红书账号：只讲真话的小班；
抖音账号：时间姐。
期待认识更多姐妹，互相温暖，一起成长。

（嘉宾和孩子在一起）

——关于《时而散步》——

醒来的妈妈，成为妈妈，也成为自己。
大家好，我是六一，想要采访100位高手父母，探寻成长的个人，为孩子提供港湾，也为自己开辟人生，丰富的样本带来更多人生可能性。

时而散步，终于开通「爱发电」了，如果你想给我们更多鼓励，

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