Healthy High Performance Podcast

Mein persönlicher Jahresrückblick


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Podcast #385 - Mein persönlicher Jahresrückblick

In dieser Podcast-Folge teile ich meinen persönlichen Jahresrückblick:

Was war gut, was herausfordernd, was besonders – und was dieses Jahr mich wirklich gelehrt hat. Ich spreche über Gesundheit als Fundament, über Familie und Leben, über Zeiten, in denen mein Körper klare Grenzen gezeigt hat, und über Abschiede, die notwendig waren, um weiterzugehen.

Ich erzähle, wie sich mein 40. Geburtstag für mich angefühlt hat, warum sich Create fast, live slow dieses Jahr nicht nur als Konzept, sondern als gelebte Realität gezeigt hat – und weshalb Offline-Zeiten, Praxisarbeit und echte Begegnungen so zentral wurden.

Zum Abschluss richte ich den Blick nach vorne: auf 2026 und alles, was kommt.

Ein Jahr, das für Bewegung, Wachstum aus Identität und eine neue Lebensphase steht – ich freue mich schon sehr darauf.

In dieser Folge spreche ich über:

• die Bedeutung des 9er-Jahres und des Jahres der Schlange
• den Start ins Jahr 2025 und seine Grundenergie
• Gesundheit, Familie und Leben als tragende Säulen
• persönliche Herausforderungen: Krankheit, Loslassen und Team-Themen
• warum 40 zu werden sich für mich nach Ankommen anfühlt
• wie ich Create fast, live slow wirklich gelebt habe
• Offline-Sein, Praxisarbeit und Reduktion auf das Wesentliche
• den Übergang ins Jahr des Pferdes
• meinen Ausblick auf neue Programme, 1:1 Mentoring, eine neue Ausbildung und ein neues Buch

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      Healthy High Performance PodcastBy Dr. med. Janna Scharfenberg

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