Sign up to save your podcasts
Or
Share "Meine Ängste haben mich in eine agitierte Depression getrieben!" - Christina Hillesheim | A&U #123
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
"Meine Ängste haben mich in eine agitierte Depression getrieben!" - Christina Hillesheim | A&U #123
Die Angst-Expertin teilt wertvolle Tipps aus ihrem SPIEGEL-Bestseller "Sag deiner Angst, sie kann gehen!"
Du möchtest Teil meiner exklusiven High Energy Club Community werden?
In Kürze nehmen wir wieder ein paar neue Mitglieder auf.
Wenn du als erste*r darüber informiert werden möchtest, dann registriere dich jetzt 100% kostenlos >> auf unserer Warteliste
Auf alle AUF & UP Podcast-Hörer, die sich über diesen Link registrieren, wartet ein SEHR attraktives Willkommens-Paket!
Im Sommer 2016 steht Christina Hillesheim an einem Punkt, an dem nichts mehr geht: Burnout, diagnostizierte Angststörung, depressive Episode – keine Perspektive. Mit 34 übernimmt die Angst ihr ganzes Leben. Und genau aus dieser Dunkelheit arbeitet sie sich – mit professioneller Hilfe und vielen kleinen, konsequenten Schritten – wieder heraus. Was ihr wirklich geholfen hat, teilt sie heute mit tausenden Menschen, die Ähnliches durchmachen. Auf dieser Reise entstehen mehrere SPIEGEL-Bestseller, darunter ihr aktuelles Buch „Sag deiner Angst, sie kann gehen" – ein Werkzeugkasten, der nicht nur Betroffenen, sondern jedem guttut, der in einer lauten, unsicheren Welt klarer denken und fühlen will…
Darüber spreche ich mit Christina:
(00:00:00) Das ist Christina Hillesheim
(00:03:15) Wie kam es zu deinem Burnout?
(00:09:31) Was hast du in der Therapie gelernt?
(00:11:03) Die versteckte Botschaft unserer Ängste
(00:19:23) Warum Konfrontation nicht immer hilft
(00:28:02) Wie können wir Angst von Intuition trennen?
(00:30:15) Woran erkennt man eine agitierte Depression?
(00:36:29) So nimmst du deiner Angst die Kraft
(00:40:47) Die Angst vor Krankheiten und zwanghaftes Googlen
(00:47:49) Die Angst vor dem Tod
(00:58:15) Was hilft bei zu viel Perfektionismus?
(01:04:37) So baust du echtes Selbstvertrauen auf
(01:09:01) Worauf dürfen Eltern in der Kindererziehung achten?
(01:17:00) Die Vergangenheit ist NICHT meine Zukunft
(01:24:37) Christina, was ist deine allerwichtigste Erkenntnis?
Es wäre uns eine große Ehre, wenn ihr euch dieses Gespräch anhört.
Über Christina Hillesheim
Website
Instagram
Christinas SPIEGEL Bestseller: "Sag deiner Angst, sie kann gehen"
Weiterführenden Content findet ihr auf meinen Social Media Profilen
LinkedIn
Instagram
TikTok
Viel Freude beim Hören - ihr tut uns einen großen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst, uns abonniert und AUF & UP an eure Freunde weiterempfehlt. Vielen Dank!
AUF & UP - der Podcast für alle, die wachsen wollen.
Disclaimer: Der AUF & UP Podcast dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen dieses Podcast sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung der Informationen oder von Materialien, die mit diesem Podcast verlinkt sind, erfolgt auf eigene Gefahr. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Experten deines Vertrauens.
View all episodes
By Chris SurelDie Angst-Expertin teilt wertvolle Tipps aus ihrem SPIEGEL-Bestseller "Sag deiner Angst, sie kann gehen!"
Du möchtest Teil meiner exklusiven High Energy Club Community werden?
In Kürze nehmen wir wieder ein paar neue Mitglieder auf.
Wenn du als erste*r darüber informiert werden möchtest, dann registriere dich jetzt 100% kostenlos >> auf unserer Warteliste
Auf alle AUF & UP Podcast-Hörer, die sich über diesen Link registrieren, wartet ein SEHR attraktives Willkommens-Paket!
Im Sommer 2016 steht Christina Hillesheim an einem Punkt, an dem nichts mehr geht: Burnout, diagnostizierte Angststörung, depressive Episode – keine Perspektive. Mit 34 übernimmt die Angst ihr ganzes Leben. Und genau aus dieser Dunkelheit arbeitet sie sich – mit professioneller Hilfe und vielen kleinen, konsequenten Schritten – wieder heraus. Was ihr wirklich geholfen hat, teilt sie heute mit tausenden Menschen, die Ähnliches durchmachen. Auf dieser Reise entstehen mehrere SPIEGEL-Bestseller, darunter ihr aktuelles Buch „Sag deiner Angst, sie kann gehen" – ein Werkzeugkasten, der nicht nur Betroffenen, sondern jedem guttut, der in einer lauten, unsicheren Welt klarer denken und fühlen will…
Darüber spreche ich mit Christina:
(00:00:00) Das ist Christina Hillesheim
(00:03:15) Wie kam es zu deinem Burnout?
(00:09:31) Was hast du in der Therapie gelernt?
(00:11:03) Die versteckte Botschaft unserer Ängste
(00:19:23) Warum Konfrontation nicht immer hilft
(00:28:02) Wie können wir Angst von Intuition trennen?
(00:30:15) Woran erkennt man eine agitierte Depression?
(00:36:29) So nimmst du deiner Angst die Kraft
(00:40:47) Die Angst vor Krankheiten und zwanghaftes Googlen
(00:47:49) Die Angst vor dem Tod
(00:58:15) Was hilft bei zu viel Perfektionismus?
(01:04:37) So baust du echtes Selbstvertrauen auf
(01:09:01) Worauf dürfen Eltern in der Kindererziehung achten?
(01:17:00) Die Vergangenheit ist NICHT meine Zukunft
(01:24:37) Christina, was ist deine allerwichtigste Erkenntnis?
Es wäre uns eine große Ehre, wenn ihr euch dieses Gespräch anhört.
Über Christina Hillesheim
Website
Instagram
Christinas SPIEGEL Bestseller: "Sag deiner Angst, sie kann gehen"
Weiterführenden Content findet ihr auf meinen Social Media Profilen
LinkedIn
Instagram
TikTok
Viel Freude beim Hören - ihr tut uns einen großen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst, uns abonniert und AUF & UP an eure Freunde weiterempfehlt. Vielen Dank!
AUF & UP - der Podcast für alle, die wachsen wollen.
Disclaimer: Der AUF & UP Podcast dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen dieses Podcast sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung der Informationen oder von Materialien, die mit diesem Podcast verlinkt sind, erfolgt auf eigene Gefahr. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Experten deines Vertrauens.
More shows like AUF & UP
View all
Hotel Matze
189 Listeners
Psychologie to go!
54 Listeners
Female Leadership Podcast
8 Listeners
Own it. Der Female Finance Podcast
12 Listeners
Ohne Alkohol mit Nathalie
11 Listeners
Smarter leben
48 Listeners
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
55 Listeners
Gehirn gehört - Prof. Dr. Volker Busch
22 Listeners
50 über 50 - Gesund und entspannt älter werden
6 Listeners
SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit
0 Listeners
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
49 Listeners
GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul.
0 Listeners
FAST & CURIOUS
12 Listeners
Lifestyle of Longevity
13 Listeners
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
8 Listeners