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Meine persönliche High Performance - So lebe ich sie im Alltag
Podcast #392 - Janna, wie lebst du eigentlich High Performance im Alltag?
Diese Frage bekomme ich oft.
Wenn man von außen sieht, was ich kreiere – Programme, Inhalte, Newsletter, Podcasts – und gleichzeitig weiß, dass ich lerne, reflektiere, Feedback gebe, lese und Zeit mit meiner Familie verbringe, entsteht schnell dieses Bild von „Wie schafft sie das alles?“.
In dieser Episode nehme ich dich ehrlich und persönlich mit hinter die Kulissen.
Ich teile mit dir,
Du erfährst, warum ich nicht versuche, alles gleichzeitig zu tun – sondern Kapazität zu halten. Warum ich weniger Energie verliere, statt mehr Energie zu produzieren. Und weshalb echte High Performance ein stabiler Zustand ist, kein Sprint mit anschließendem Einbruch.
Inner Upgrade - 3 Tages Live-Event:
Wenn du gesund erfolgreich sein willst, ohne deine Leistungsfähigkeit permanent über Aktivierung zu regulieren, wenn du High Performance nicht als Sprint, sondern als langfristige Architektur begreifst, dann ist INNER UPGRADE dein nächster Schritt:
https://myablefy.com/s/janna-scharfenberg/inner-upgrade/payment
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https://drjannascharfenberg.com/Newsletter/
Gesundheit ist dein wichtigster Erfolgsfaktor:
https://drjannascharfenberg.com/sacred-rest/
https://drjannascharfenberg.com/the-catalyst/
https://drjannascharfenberg.com/the-art-of-aging-well/
Hier gelangst du direkt zu meinem HEALTHY HIGH PERFORMANCE Podcast:
https://drjannascharfenberg.com/healthy-high-performance-podcast/
Hat dir der Podcast gefallen?
Dann lass mir gerne eine Bewertung auf Apple Podcast da! Ich würde mich riesig darüber freuen!
Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast?
Dann schreibe mir sehr gerne eine E-Mail an [email protected]
Du findest mich hier:
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By Dr. med. Janna Scharfenberg
4.5
22 ratings
Podcast #392 - Janna, wie lebst du eigentlich High Performance im Alltag?
Diese Frage bekomme ich oft.
Wenn man von außen sieht, was ich kreiere – Programme, Inhalte, Newsletter, Podcasts – und gleichzeitig weiß, dass ich lerne, reflektiere, Feedback gebe, lese und Zeit mit meiner Familie verbringe, entsteht schnell dieses Bild von „Wie schafft sie das alles?“.
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