In der heutigen Podcast Episode habe ich die liebe Veronika Eibeler zu Gast. Ich habe mit Vero (IG: @veroeibeler) über mentale Gesundheit gesprochen, darüber wie man es eigentlich schafft glücklich zu sein, sich nicht zu vergleichen und wie man negative Gedanken umwandeln kann oder sich von diesen lösen kann. Außerdem haben wir über das Thema Perfektionismus gesprochen, über Tipps für die aktuelle Situation im Home Office und zuletzt auch über unseren Umgang mit STRESS.

Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth

Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Bewertung schreibst – so hilfst du mir und meinem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen! :)

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