Machen wir uns nichts vor: Im Leben läuft selten alles nach Plan. In der letzten Zeit habe ich eine kleine mentale Krise durchlebt. In der heutigen Folge möchte ich besprechen wie mentale Krisen entstehen. Wie kann man sie für sich nutzen? Wie kann man die negative Energie eines innerlichen Zusammenbruchs nutzen, um endlich abzunehmen, Sport zu treiben oder seine Ernährung umzustellen? Besonders Umbruchphasen haben im Leben die größte Bedeutung für Veränderung.

Zu den Shownotes aus dieser Folge: www.robertsiegers.com/cts-012-mentale-krisen-fuer-sich-nutzen-koerper-ernaehrung-selbstbewusstsein-transformieren

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