Métamorphose, éveille ta conscience !

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Métamorphose, éveille ta conscience ! episodes

  • #338 Nicole Prieur : Bien avec soi, bien avec les autres !

    Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Nicole Prieur, philosophe, thérapeute familiale, hypnothérapeute formée à l'hypnose de François Roustang et spécialiste de la famille. Manque de confiance en soi, tensions familiales, difficultés dans le couple, il y a tant de maux qui entravent notre bien-être au quotidien et qui ne demandent qu’à être dénoués, assainis et apaisés. Nicole Prieur nous invite à retrouver confiance en soi, à simplifier nos relations familiales et à réenchanter le quotidien. Comment vivre une relation de couple épanouissante ? Comment apaiser nos liens familiaux ? Autant de questions auxquelles elle répondra dans ce podcast avec l'aide d'outils comme l'hypnose. Un podcast enrichissant pour bien vivre. Épisode #338 Retrouvez notre précédent podcast : #270 Nicole Prieur : Les trahisons nécessaires pour être soi


    Avec Nicole Prieur j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

    • Pouvez-vous nous expliquer comment fonctionne l'hypnose et pourquoi ça marche ?
    • Faut-il commencer par s’accueillir soi pour pouvoir ensuite accueillir pleinement l’autre dans sa vie ?
    • Est-ce que pour être réellement soi-même il faut accepter de se perdre un peu, faire place à l’inconnu ?
    • Comment vivre plus de liberté ? Vis à vis de notre couple, de notre famille, du monde qui nous entoure ? Comment pratiquer l’art de vivre au présent ?
    • Peut-on apaiser certaines relations toxiques et lien familiaux complexes ?


    Qui est mon invitée de la semaine, Nicole Prieur?

    Nicole Prieur est philosophe, thérapeute familiale, hypnothérapeute et spécialiste de la famille. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages dont Petits règlements de comptes en famille ou La Famille, l’argent, l’amour parus tous deux chez Albin Michel et Les trahisons nécessaires chez Robert Laffont. Elle dirige depuis de nombreuses années des séminaires sur «Hypnose, processus thérapeutique et changement » au sein du CECCOF-FORMATION : www.parolesdepsy.com


    Quelques citations du podcast avec Nicole Prieur :

    "Il y a un passage tout à fait naturel entre ce que le cerveau a vécu dans la transe et ce qu’il va pouvoir vivre après au quotidien."

    "La compréhension seule n’apporte pas forcément le changement."

    "Avec l’hypnose on se reconnecte à l’immensité du vivant."

    "Tout l’art de l’hypnothérapie c’est la qualité de présence à l’autre."


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  • {REDIFF} Best-Of - #35 Sylvie Liger : Libérer l'énergie d'abondance !

    {REDIFFUSION} de l'épisode #263 du 17 juin 2021


    ***Série Best-Of***


    Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sylvie Liger, coach professionnelle, auteure et formée notamment à l’EFT. Explorons comment reconnaitre l’abondance en toutes choses, l’attirer à soi et jouer avec l'énergie. Nous allons aussi parler d'argent avec ma lumineuse invitée que j’ai le plaisir d’accueillir à nouveau dans Métamorphose ! - Épisode #203


    Dans cet épisode avec Sylvie Liger, j'aborderai les thèmes suivants :

    • Qu’est-ce qu’un ou une coach holistique ?
    • Qu’est-ce que l’abondance pour vous et pourquoi cela a-t-il à voir avec un savoir être énergétique ?
    • Pourquoi l’argent est-il si tabou pour nous ?
    • Qu’est-ce qu’une fréquence vibratoire et une « réinitialisation énergétique » et comment informons-nous la forme ?
    • Quand nous traversons une nuit noire de l’âme c’est parfois compliqué de se relier à tout cela… Je pense à Jeff Foster…
    • Est-ce qu’il arrive un moment où ce qui est EST déjà l’abondance ou faut-il chercher plus, comment combler cette notion de manque et du toujours plus ?
    • Comment se décoller de cette identification à nos masques, à ce « Je suis » ?
    • L’amour peut nous porter vers l’abondance, comment choisir l’amour ?
    • Quelles sont vos 7 règles d’or pour attirer l’argent à soi ?


    Qui est mon invitée de la semaine Sylvie Liger ?

    Sylvie Liger est l’auteure du livre : « Se connecter à l’énergie de l’abondance » aux Editions Eyrolles.

    Retrouvez-la également sur son site www.nouvelleperspective.com.

    Retrouvez ses deux précédents podcasts dans Métamorphose :

    #5 Sylvie Liger : Loi d'attraction : soyez votre magicien !

    #124 Sylvie Liger : Gagner en estime de soi avec l'EFT !

     

    Quelques citations du podcast avec Sylvie Liger :

    “Pour moi l’abondance c’est un flux de bienfaits naturel, régulier, et on ne se demande pas si ça va s’arrêter"

    "On a une abondance de pensées, c’est notre première abondance et c’est celle dont on va se servir avant tout"

    "C’est notre corps qui va nous dire où sont nos pensées"

    "Bien souvent, lorsqu’on travaille sur une émotion en EFT, ça en embarque d’autres"


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    54 min
  • Ma santé au naturel #3- Série 3 - Dr Jean-Christophe Charrié : Les calculs rénaux

    Bienvenue pour la troisième série exclusive "Ma santé au naturel" en compagnie du Dr Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients, et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel.


    ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.


    Écouter ou réécouter la première série santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.


    Épisode #3

    Pour cet épisode nous passons en revue les choses essentielles à connaître sur les calculs rénaux.


    Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

    • Qu’est-ce que c’est exactement des calculs rénaux ? 
    • Comment est-on susceptible d’en avoir ? 
    • Est-il vrai que les hommes sont plus concernés par les calculs rénaux que les femmes ? Pourquoi ?
    • Pourquoi est-ce important de ne pas trop manger de viande et de privilégier les sources de protéines végétales ? 
    • Est-ce que les calculs rénaux sont héréditaires ? 


    Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié?

    Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.

    On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique et bien entendu découvrir ses livres : « Les clés de l’alimentation anti-cancer » chez Terre vivante ou « Soignez au naturel les maux de l’automne » et « Se soigner au naturel toute l’année » disponibles aux éditions Prat.


    "Un des éléments favorisant la cristallisation, la formation des calculs, est la déshydratation."

    "Plus vous urinez, moins vos reins travaillent."

    "En phase aigüe on va éviter de boire alors que quand on a passé la crise il faut boire beaucoup."

    "C’est souvent dans les conditions que les crises se déclenchent."


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  • #337 Sarah Jollien-Fardel : Ces empêchements qui viennent du passé

    Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sarah Jollien-Fardel, romancière et journaliste. Tout démarre dans ce roman par la violence d’un père, d’un mari. Un roman qui porte une colère inouïe mais aussi un roman d’une profonde beauté, un récit monolithique à la plume ciselée et acérée qui nous entraine aux confins de l’intime de nos entrailles ou la noirceur et la lumière se côtoient pour presque parfois se confondre. Sarah Jollien-Fardel signe son premier roman « Sa préférée » chez Sabine Wespieser Editeur en lice pour le Goncourt des Lycéens et des détenus et qui a déjà remporté le prix du roman des libraires de la Fnac. Avec elle, parlons de nos souffrances et empêchements qui viennent du passé mais aussi des liens charnels à nos familles et à nos territoires. Peut-on se libérer des traumas du passé, se libérer de nos chaines ? Quel rapport au corps peut nous empêcher d'avancer ? Coup de coeur de la rédaction de Métamorphose pour ce roman. Épisode #337


    Avec Sarah Jollien Fardel j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

    • Faut-il arrêter de se taire aujourd’hui face aux violences familiales ?
    • Est-ce possible de se réapproprier le corps suite à des violences quand on est anesthésié émotionnellement ?
    • La famille est-elle hélas trop souvent le terreau de grands traumas ?
    • Peut-on se libérer des chaines du passé ? 
    • Quel rapport fusionnel et charnel a-t-on à notre généalogie ?
    • Ton héroïne dit être "née-morte", quelle résilience est possible ou pas ?
    • Il est question des liens à la terre, à nos régions dans ton livre, comment cela peut nous aider à voir la beauté ?


    Qui est mon invitée de la semaine, Sarah Jollien-Fardel

    Sarah Jollien-Fardel est une journaliste Suisse et rédactrice en chef du magazine de libraires Aimer lire et signe son premier roman « Sa préférée » chez Sabine Wespieser Editeur en lice pour le Goncourt des Lycéens et des détenus et qui a déjà remporté le prix du roman des libraires de la Fnac.


    Quelques citations du podcast avec Sarah Jollien Fardel :

    "Je pense que la parole est loin d’être libérée."

    "Ce que je vois avec le recul c’est que quand les choses doivent se faire, on ne peut plus rien contre elles."

    " Les gens qui sont empêchés ont aussi des mains tendues mais ils n’arrivent pas à les attraper, ou pas assez fort."


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    43 min
  • #20 Claire Sejournet : S’habiller mieux en achetant moins

    Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Claire Sejournet, journaliste et éditrice.

    À votre avis, combien de paires de chaussures sont entreposées chez vous ? Avec son opération “Osez changer”, l’agence de la transition écologique démontre que nous avons bien souvent du mal à nous rendre compte de ce que nous possédons déjà. Sur les 21 foyers participants, les adultes pensaient en moyenne posséder 19 paires de chaussures quand en réalité ils en avaient…37. À l’heure de la fast fashion, peut-être serait-il temps de remettre de la conscience dans notre manière de s’habiller ? C’est ce que souligne l’ouvrage “S’habiller mieux en achetant moins”de mon invité du jour. Journaliste et autrice, elle y partage constats et astuces pour changer notre façon de consommer la mode.

    Épisode #20


    Quelques-unes des questions à Claire Sejournet:

    • Qu’est-ce que la fast fashion ? D’où vient cette notion ?
    • Comment faire lorsque nous n’avons pas forcément les moyens d’acheter des vêtements plus éthiques ?
    • Quels sont les labels à connaître pour être sûres de la qualité du produit et de son empreinte écologique ?
    • Comment faire lorsque nous n’avons pas forcément les moyens d’acheter des vêtements plus éthiques ?
    • Quelles sont les bases d’une bonne garde-robe ?


    Qui est mon invitée du jour Claire Sejournet?

    Claire Sejournet est une journaliste, éditrice et chef de rubrique chez Psychologies magazine.


    Quelques citations du podcast avec Claire Sejournet:

    "La fast-fashion est le système d’utilisation rapide de vêtements de mauvaise qualité."

    "On ne réalise pas tous les vêtements qu’on a chez nous."

    "Pour moi l’idée principale vue l’urgence de la situation, c’est d’acheter moins."

    "La première étape c’est d’avoir envie de se poser des questions."


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    41 min
  • #336 Christophe André : Les pouvoirs insoupçonnés de la consolation

    Cet épisode est notre premier podcast LIVE à l’occasion du Paris podcast Festival 2022 à la gaité Lyrique. Anne Ghesquière reçoit sur scène Christophe André, célèbre médecin psychiatre ayant accompli l’essentiel de sa carrière à l’hôpital Sainte-Anne et l'un des chefs de file des thérapies comportementales et cognitives en France, expert en méditation. Bien plus qu’un réconfort passager, la consolation est un moyen de vivre avec les orages, de nous relever, une chanson douce qui remet en lien avec le monde tout entier, ses beautés comme ses adversités. Auteur de nombreux livres éclairants, Christophe André s’attache dans son nouveau livre Consolations illustré - Celles que l’on reçoit et celles que l’on donne, à un thème invisible de la psychologie, qui nous replace dans la vie. Avec sa bienveillance et sa voix à elle seule consolante, apprenons à consoler, à recevoir la consolation et explorons la dimension de l’auto-consolation, notamment à travers l'art. Épisode #336


    Retrouvez notre épisode précédent avec Christophe André, #258 Christophe André : Consolations, celles que l'on reçoit et celles que l'on donne


    Avec Christophe André j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

    • Pourquoi as-tu choisis de ré-éditer ce livre - publié initialement début 2022 - dans une nouvelle version illustrée ?
    • Qu’est-ce que consoler ?
    • Quelle forme d’art te console Christophe André ?
    • Pour celui qui crée, l'art est-il consolant ?
    • Comment la consolation agit-elle alors que le réel en tant que tel n’est pas transformé ?
    • Comment accueillir d'être consolé ?


    Qui est mon invité de la semaine, Christophe André

    Christophe André est un célèbre médecin psychiatre grand spécialiste en France de la psychologie des émotions dont les ouvrages du vulgarisation scientifique connaissent un vif succès. Consolations illustré - Celles que l’on reçoit et celles que l’on donne aux Editions de l'Iconoclaste.


    Quelques citations du podcast avec Christophe André :

    "La consolation c’est tout ce qu’on peut faire pour quelqu’un quand on ne peut pas résoudre le problème qui l’affecte."

    "On commence à comprendre qu’il faut faire une place aux émotions douloureuses."

    "Je trouve que la pire des choses en matière de consolation est de ne même pas essayer de consoler."

    "Il n’y a qu’une seule consolation à la perspective de la mort, c’est la vie."


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    43 min
  • {REDIFF} Best-Of - #34 Noémie de Saint-Sernin : Guérir du passé

    {REDIFFUSION} de l'épisode #263 du 15 juillet 2021


    ***Série Best-Of***


    Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Noémie de Saint-Sernin, auteure, conférencière, formatrice et coach. Elle dévoile à l’écrit son chemin et nous y convie. Son livre est une invitation à la responsabilisation de chacun et au pardon, une main tendue vers l’avenir à condition d’en ouvrir la porte… Une grande inspiration de vie ! - Épisode #211


    Dans cet épisode avec Noémie de Saint-Sernin, j'aborderai les thèmes suivants :


    • Vous racontez ici publiquement votre enfance pour la première fois. Quelle est l’intention primordiale qui a motivé l’écriture d’un tel livre ?
    • Vous vous demandez plusieurs fois « pourquoi la violence », mais n’est-elle pas inhérente à notre condition humaine ?
    • Vous vous décrivez dans des situations récurrentes de dépendance, de soumission et de fuite tout en développant cet engouement pour les sciences de l’humain. Est-ce que finalement votre intérêt pour la psychologie, voire la spiritualité a été un moyen pour vous de prendre ou de reprendre votre propre pouvoir ?
    • Vous avez aussi développé un programme autour de la colère, quel lien faites-vous entre la colère et notre passé ? Comment ne plus rejouer nos colères enfouies pour les conscientiser et nous élever
    • Dans une société où le doute et la vulnérabilité n’ont pas le vent en poupe, car signe de faiblesse mentale, vous vous qualifiez pourtant de « semeuse de doute », que voulez-vous dire  ?
    • Votre livre dépeint un véritablement enjeu éducatif pour la génération actuelle, et l’urgence de changer de manière d’aborder l’éducation des enfants. Quel est votre engagement dans ce défi ?


    Qui est mon invitée de la semaine, Noémie de Saint-Sernin ?

    Noémie de Saint-Sernin est auteure, conférencière, formatrice et coach. Vous pouvez la retrouver dans son livre « Les clefs du passé » aux éditions Eyrolles, mais aussi sur son compte Instagram et son site internet www.noemiedesaintsernin.com.


    Quelques citations du podcast avec Noémie de Saint-Sernin :

    “Les enfants se sentent toujours responsables de ce qui se passe, même quand il n’y a même pas de signe"

    "J’ai arrêté le « pourquoi moi ? » et je l’ai transformé en « pourquoi pas moi...»


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    49 min
  • Ma santé au naturel #2- Série 3 - Dr Jean-Christophe Charrié : Le cholestérol

    Bienvenue pour la troisième série exclusive "Ma santé au naturel" en compagnie du Dr Charrié, médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003. Il est aussi expert et enseignant en endobiogénie qui prône une médecine intégrative plus à l’écoute des patients, et co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie. Il est également auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel.


    ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.


    Écouter ou réécouter la première série santé en 6 épisodes avec le Dr Charrié et ses excellents conseils.


    Épisode #2

    Pour cet épisode nous allons déconstruire les clichés autour du cholestérol et découvrir comment en faire un allié.


    Avec le Dr Jean-Christophe Charrié, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

    • On entend souvent parler du cholestérol comme d’une mauvaise chose, quelque chose à éviter. En réalité il existe du bon et du mauvais cholestérol, pouvez-vous nous expliquer ce qui les différencient ? 
    • Pourquoi le cholestérol est-il indispensable au bon fonctionnement de notre corps ?
    • Quels sont les risques liés à trop de cholestérol dans le sang (L’hypercholestérolémie) ? 
    • Peut-on être génétiquement enclin à avoir trop de cholestérol ?
    • Est-il possible d’être en déficit de cholestérol ? Comment faire dans ces cas là ?


    Qui est mon invité de la semaine, le Dr Jean-Christophe Charrié?

    Le Dr Jean-Christophe Charrié est médecin généraliste formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger depuis 2003.

    On peut le retrouver sur Internet pour suivre l’actualité de L’Institut d’endobiogénie pour une médecine intégrative et préventive sur le site : www.iempi.fr ainsi que trouver un médecin formé à cette pratique et bien entendu découvrir ses livres : « Les clés de l’alimentation anti-cancer » chez Terre vivante ou « Soignez au naturel les maux de l’automne » et « Se soigner au naturel toute l’année » disponibles aux éditions Prat.


    "Le problème n’est pas la qualité du cholestérol mais la qualité de nos membranes."

    "Ceux qui font l’effort de changer d’alimentation n’ont en général pas besoin de traitement."


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    50 min
  • #335 Emmanuel Ballet de Coquereaumont : Intégrer son enfant intérieur

    Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Emmanuel Ballet de Coquereaumont, psychopraticien d'inspiration jungienne, spécialiste français renommé de l'enfant intérieur. Il nous conseille de plonger en nous pour renouer avec notre enfant intérieur pour comprendre et guérir ses blessures, pour que l’adulte que nous sommes et lui avancent librement main dans la main. Depuis C.G. Jung et sa psychologie des profondeurs, de nombreuses approches ont démontré la complexité de cet enfant intérieur. Depuis, ce concept s'est considérablement enrichi, dévoilant une approche psychothérapeutique intégrative, stimulante et efficace. A l'occasion de la sortie de leur nouveau livre sur le sujet, Emmanuel Ballet de Coquereaumont et sa femme, experts renommés du sujet viennent nous partager ce concept, la place de l'individu et de ses liens, le sens de l'existence et les véritables forces et vulnérabilités de la nature enfantine en chacun. La connexion avec l'enfant en soi est une inépuisable source de vitalité, d'amour et d'accomplissement. Épisode #335


    Avec Emmanuel Ballet de Coquereaumont j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :

    • Votre livre « La thérapie de l’enfant intérieur - Une approche intégrative pour grandir en humanité » se veut être une référence sur le sujet ?
    • Qui est l’enfant intérieur ?
    • Comment définir l'enfant intérieur et à quoi sert-il ?
    • L'objectif de chaque adulte devrait de devenir pour soi le parent attentif que l’on n’a pas eu enfant ?
    • Tu dis aussi que l’approche régressive ne suffit pas, pourquoi ?


    Qui est mon invité de la semaine, Emmanuel Ballet de Coqueraumont ?

    Avec son épouse Marie-France, Emmanuel Ballet de Coquereaumont sont psychopraticiens d'inspiration jungienne. Spécialistes renommés du concept de « l'enfant intérieur », ils ont créé en 1990 la méthode d'épanouissement personnel Cœur d'enfant®. Ils sont également formateurs, conférenciers et auteurs de deux livres : S'ouvrir à son cœur d'enfant (Seuil) et J'arrête d'avoir peur (Eyrolles). Leur nouveau livre : « La thérapie de l’enfant intérieur - Une approche intégrative pour grandir en humanité » aux Editions Eyrolles.


    Quelques citations du podcast avec Emmanuel Ballet de Coquereaumont :

    "L’enfant intérieur n’est pas un outil de développement personnel."

    "Il existe encore une confusion entre l’enfant intérieur et l’enfant adapté mais ça n’a rien à voir."

    "Ce qui nous a permis dans un premier temps de survivre va devenir en grandissant un handicap."


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    1 hr 9 min
  • #19 Shane Love : C'est quoi être Maman Solo ?

    Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose, Agathe Lévêque reçoit Shane Love, créatrice du blog et du podcast "Le Tourbillon".


    “Ils vécurent heureux et eurent beaucoup d’enfants”, voilà le genre de “happy ends” auxquels nous avons toutes et tous eu droit une grande partie de notre vie. Seulement… Voilà, les contes de fées n’ont pas toujours raison, loin de là. Et dans la vraie vie, le happy end ne va pas de soi et ne correspond pas toujours au schéma bien rangé mari, enfants, maisons, voitures, chiens et j’en passe. Dans la vraie vie, il y a bien souvent des familles monoparentales, et encore plus souvent les “mamans solos”, des femmes qui jonglent avec les étiquettes, avec les hauts et les bas de la vie de mamans célibataires tout en restant dans l’ombre. Mon invitée du jour, elle-même mère célibataire depuis 7 ans compte bien remettre la lumière sur ces femmes, leur force, les obstacles qu’elles doivent franchir et les questionnements qui les traversent. Elle le fait d’ailleurs grâce à son compte instagram @Hello.Solos et son podcast Le tourbillon ou encore récemment avec son livre Maman Solo.

    Épisode #19


    Quelques-unes des questions à Shane Love :

    • Aujourd’hui où en est-on dans l’image de la mère célibataire ?
    • Qu’est-ce que “l’impunité du seducteur” ? Peut-on encore en parler aujourd’hui ?
    • En tant que personne extérieure, entourage d’une future maman solo, comment bien l’accompagner, la soutenir ?
    • Pourquoi les temps sans enfants -en cas de garde alternée notamment- peuvent-ils être plus compliqués à gérer émotionnellement ?
    • Comment accepter que l’ambivalence fait encore plus partie de la vie lorsque l’on est maman solo ? Comment doser ce statut de mi-mère, mi-célibataire ?


    Qui est mon invité du jour Shane Love ?

    Shane Love est fondatrice du podcast Le Tourbillon et de la communauté Hello Solos sur Instagram. Son livre "Maman Solo" est disponible aux éditions Larousse.


    Quelques citations du podcast avec Shane Love :

    "Il y a encore énormément de choses à faire pour qu’on se dise qu’un bébé ça se fait à deux."

    "Le retour au travail est très compliqué parce qu’on est mère célibataire mais la société n’a pas changé son rythme."

    "La construction de la société fait que ça va être plus facilement la mère qui va mettre sa carrière en retrait."


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    35 min

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