Mit 55 Jahren, da fängt das Leben vielleicht nicht gerade an, aber es befindet sich in einer Umbruchphase: Die Berufstätigkeit geht ihrem Ende entgegen, die Kinder verlassen das Haus oder sind schon weg, die Partnerschaft und auch das eigene Befinden verändern sich. Christine Zarzitzky ist Pädagogin und Coachin und leitet ein Seminar für Frauen, die sich in dieser besonderen Umbruchphase befinden: Spurwechsel ab 55. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock gibt sie Impulse, wie wir das letzte Lebensdrittel in die Hand nehmen und aktiv nach unseren Wünschen gestalten: Wie möchte ich leben? Was möchte ich anfangen mit meiner neu gewonnenen Freiheit? Was kann mir auf neue Weise Sinn geben?

Zum Weiterhören und Stöbern:

• www.spurwechselab55.de – Chancen und Perspektiven nach der Lebensmitte
• www.serviceportal-zuhause-im-alter.de – Angebot des Bundesfamilienministeriums
• www.aktion-mensch.de – Finde dein Ehrenamt: Engagement-Plattform
• www.gesund-aktiv-aelter-werden.de – Angebot der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
• www.digitalpakt-alter.de – Erfahrungsorte und lokale Angebote

Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur.

Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de.

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