In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Mitochondrien ein – die winzigen Kraftwerke unserer Zellen, die für die Energieproduktion verantwortlich sind. Doch wie lässt sich die Gesundheit und Effizienz dieser Zellorganellen überhaupt messen? Moderne Labordiagnostik bietet eine Vielzahl an Methoden, um die Funktion der Mitochondrien zu bewerten.

Wir sprechen über Schlüsselparameter wie den Sauerstoffverbrauch, die ATP-Produktion und den oxidativen Stress, die Aufschluss über den Zustand unserer Mitochondrien geben. Außerdem beleuchten wir, welche Nährstoffe wie Coenzym Q10, Magnesium und Glutathion für eine optimale mitochondriale Funktion unerlässlich sind.

Ob du Mediziner, Biohacker oder einfach nur an deinem eigenen Energiehaushalt interessiert bist – diese Folge gibt dir wertvolle Einblicke in die Labormethoden, die hinter der Messung der Zellgesundheit stehen.

SPREAD THE SCIENCE! Bitte teile diese Episode mit FreundInnen!

Wo findest du diese Episode als Blog? --> www.richardstaudner.at/blog

Du möchtest dein Stressmanagement optimieren?
Mein neues Buch "Drück mal Pause!" ist für dieses Ziel der ideale Support.
Jetzt exklusiv auf Amazon!

Bis zum nächsten Mal!

Dein Performance Optimizer & Biohacker

Richard Staudner

Meine Website

Der PERFORMANCE CLUB für Wachstumsinteressierte

Kostenloses Erstgespräch mit Optimizer Richard Staudner vereinbaren

Mein Buch "Drück mal Pause!" jetzt bestellen!

Biohacking Netzwerk auf Skool