在这期的节目中，南西和我继续听雪梨分享她的更年期经历和思考。

我们借由雪梨对更年期的治疗方案的思考发散出了很多讨论。医生推荐的治疗方案是基于什么制定的？更年期女性有哪些选择？有考虑过中医西医吗？我们是不是可以用更多的数据来丰富更年期的研究？

不知道收听节目的朋友是不是有和雪梨同样的疑问？我们一起来听听吧！

我们用爱发电，每周为大家寻找最有趣的话题，最有代表性的嘉宾，起早贪黑辛勤录制剪辑，就是希望让更多人对女性健康感兴趣，并找到适合自己的健康生活。如果你想支持我们，请多多给我们留言反馈，把我们的节目推荐给更多身边人，或者通过shownotes中的链接请我们喝咖啡。你们就是我们继续出产高质量节目最大的动力。

🧭时间轴

0:40 雪梨关于治疗方案困惑的采访内容中文

1:50 雪梨采访录音英文原声

3:10 更年期女性想知道治疗方案是怎么制定的？医学研究到底进展到什么程度？

9:39 更年期女性是会选择激素疗法还是保养品？

13:26 雪梨关于希望通过更全面的数据来研究更年期的采访中文

14:14 雪梨采访录音英文原声

15:18 更年期妇女会更期待以中医为代表的东方医学吗？

17:29 更全面的病人数据可以推进更年期研究吗？

25:03 我们对雪梨的采访分享的感悟

☎️联系我们

听说小助手（微信）：Tingshuo_gnq

小红书📕：万象更新Women's Health

Sijia小红书📕：SijiaLW

南西小红书📕：南西

在这期的节目中，南西带我们一起走近一位更年期女性的故事，雪梨。

我们一起听了雪梨的采访录音，听她讲更年期对于她的影响，我们也聊了听她的录音带给我们的感受和思考。在这集中，我们聊了更年期症状对于女性在职场中以及人际关系中的真实影响，并且分享了我们作为30+/-职场女性的恐惧与疑问。不知道在听我们节目的朋友们中有没有人有类似的经历？又或者和我一样，对这个话题有很多疑问？我们一起来听听吧！

我们用爱发电，每周为大家寻找最有趣的话题，最有代表性的嘉宾，起早贪黑辛勤录制剪辑，就是希望让更多人对女性健康感兴趣，并找到适合自己的健康生活。如果你想支持我们，请多多给我们留言反馈，把我们的节目推荐给更多身边人，或者通过shownotes中的链接请我们喝咖啡。你们就是我们继续出产高质量节目最大的动力。

🧭时间轴
0:53 雪梨是谁？她有什么更年期经历？
3:12 雪梨采访录音英文原声
5:30 雪梨采访中文翻译
6:47 作为职场女性，雪梨对更年期的经历的最大感受是什么？
10:34 更年期女性的大脑会受到的什么样的影响？那么我们所有人应该如何面对这样的影响？
13:00 真心提问：当我们在承受生理上的痛苦的时候，是不是应该公开寻求帮助？
15:36 雪梨有没有和她的爱人聊过更年期？别人呢？如果我们是她我们会吗？

雪梨还和我们分享了作为患者对治疗方案的疑惑，对分享数据的态度，还有西医和中医的思考。我们将在下集中分享给大家。

在今天的录音中，我们抛出了很多问题，如果听众朋友中有人有过类似经历或者在这方面有思考，我们非常欢迎大家留言给我们。

☎️联系我们

听说小助手（微信）：Tingshuo_gnq

小红书📕：万象更新Women's Health

Sijia小红书📕：SijiaLW

南西小红书📕：南西

在这一期的节目中，我们和大家分享了我们做这个播客的初衷，还有我们希望通过这个播客和大家一起讨论的内容。

我们对更年期的好奇始于希望可以陪伴妈妈，慢慢地我们认识到这是一个长期以来被人们忽略的话题，好像一个被人们刻意关上门的世界。

通过这个播客，我们希望去了解更年期的女性：她们是谁？她们在哪里？她们在经历什么？和她们一起聊她们的故事，会帮助我们更全面地有温度地认知更年期。

我们相信通过了解，可以更加懂得，通过懂得，可以更好地陪伴。

🎙主播介绍

南西，从事国际慢性病管理，英国医疗科技平台创始人，中国首部《更年期患者指南》特邀编辑和联合作序人

Sijia，从事健康创新策略咨询，女性主义探索者

我们用爱发电，每周为大家寻找最有趣的话题，最有代表性的嘉宾，起早贪黑辛勤录制剪辑，就是希望让更多人对女性健康感兴趣，并找到适合自己的健康生活。如果你想支持我们，请多多给我们留言反馈，把我们的节目推荐给更多身边人，或者通过shownotes中的链接请我们喝咖啡。你们就是我们继续出产高质量节目最大的动力。

🎵音乐：Ex-fan des sixties by Bon Entendeur & Jane Birkin

☎️联系我们

听说小助手（微信）：Tingshuo_gnq

小红书📕：万象更新Women's Health

Sijia小红书📕：SijiaLW

南西小红书📕：南西