Ihr Lieben, ich habe Euch gefragt zu welchem Thema ich diese Woche einen Podcast aufnehmen soll und ihr habt dafür gestimmt, dass ich über den Umgang mit Krisen spreche und darüber, wie wir möglichst geerdet bleiben können. Denn wenn wir diffuse, ängstliche Gefühle haben brauchen wir mehr denn je die Tools, um zurück in unsere Kraft zu kommen und mutig und liebevoll nach vorn zu schauen.

Wie es mir in letzter Zeit ging und wie ich mich immer wieder zurück in das Gefühl von Hoffnung. Vertrauen und Liebe begebe, das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Mehr denn je spielt Meditation dabei eine große Rolle und natürlich die Natur, denn beides sind Kraftquellen die uns jederzeit zur Verfügung stehen.

Themen im Podcast:

• Wie ich gemerkt habe dass mir die Nachrichten zu viel wurden
• Was ich unternommen habe um wieder bei mir anzukommen
• Was die SA-TA-NA-MA Meditation damit zu tun hat
• Welche heilsame Wirkung die Natur und meine Pferde auf mich haben
• Warum wir mehr denn je die Meditation brauchen, um innere Stabilität zu erlangen
• Was Du tun kannst, wenn Du Dich in der Angstspirale befindest
• Warum es so wichtig ist, nicht allein zu sein sondern sich mit anderen Menschen zu verbinden
• Wie ich wieder in meine Kraft gekommen bin und geschaut habe, was ich für andere tun kann
• Warum es so wichtig ist, das Telefon mal auszuschalten und rauszugehen

Ganz viele wertvolle Erkenntnisse mit dieser Podcast Folge!

Links:

Die SA-TA-NA-MA Meditation findest Du zum Beispiel hier: https://www.narayanjot.com/magazin/sa-ta-na-ma/

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Fuerteventura, Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: www.miriamkleyer.de/events

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ihr Lieben, ich freue mich riesig heute die wundervolle Jessica Adler bei mir im Podcast zu haben, denn Jessi ist ehrenamtliche Sterbebegleiterin und für Menschen da, die in der letzten Station des Lebens angekommen sind. Jessi erzählt uns wie sie dazu gekommen ist sich mit dem Tod zu beschäftigen und warum genau darin ihr eigener Heilungsweg liegt. Sie beschreibt was Menschen, die nichts mehr zu verlieren haben, sich am meisten wünschen und warum diese radikale Ehrlichkeit so faszinierend ist und eine völlig neue Perspektive auf das Leben ermöglicht. Denn angesichts der Endlichkeit ist das Leben plötzlich unfassbar kostbar. Neue Möglichkeiten tun sich auf wenn wir uns bewusst machen, welcher Reichtum allein darin liegt, gesund und am Leben zu sein. Ich wünsche Dir ganz viele wertvolle Erkenntnisse bei dieser wahrhaftigen Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Warum Jessi sich durch ihre eigene Geschichte sehr früh in ihrem Leben mit dem Tod beschäftigen musste
• Warum sie den Entschluss gefasst hat, sich ehrenamtlich auf der Palliativstation zu engagieren
• Warum die Endlichkeit uns daran erinnern kann, was wirklich wichtig ist im Leben
• Was Menschen die im Sterben liegen sich am meisten wünschen
• Wie wir unser Leben noch bewusster gestalten können wenn wir uns mit der Endlichkeit auseinandersetzen
• Was Jessi in ihrem Leben verändert hat seitdem sie Sterbende begleitet
• Was am Ende wirklich zählt

Links:

Auf Instagram findest Du Jessi hier: https://www.instagram.com/yogini_pela/

Die Bücher von Johanna Klug „Mehr vom Leben" und „Liebe den ersten Tag vom Rest Deines Lebens" findest Du hier: www.johanna-klug.de/buecher/

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Fuerteventura, in der Pfalz und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: www.miriamkleyer.de/events

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ihr Lieben, unfassbar: schon ist das 5. Kreta Retreat vorbei und ich bin wieder im Alltag gelandet. Doch bevor ich in den Herbst starte reflektiere ich nochmal die letzte Woche auf Kreta, die einfach magisch und kaum in Worte zu fassen war. Doch was passiert, wenn Frauen mit der gleichen Intention an einen Kraftort reisen? Magie entfaltet sich und ehe wir uns versehen sind wir mittendrin, unsere Begeisterung und unsere Leidenschaft für das Leben neu zu entdecken. Der magische Wasserfall, Annalis Haus und die zauberhafte Köchin Nikoletta haben diesmal eine besondere Rolle gespielt. Lass Dich anstecken von griechischer Lebensfreude und weiblicher Energie auf Kreta!

Themen im Podcast:

• Unter welchen Vorzeichen das Kreta Retreat stand
• Wie ich vom Lachen meiner Retreat Frauengruppe geweckt wurde
• Warum Liebe durch den Magen geht
• Welche Magie entsteht, wenn Frauen mit einer gleichen Intention zusammenkommen
• Wie der Vollmond, der Wasserfall und griechische Musik uns entfesselt haben
• Warum es nicht egal ist ob Du Deine SchöpferInnenkraft entwickelst oder nicht
• Wie der 3500 Jahre alte Olivenbaum unsere Moodboards gesegnet hat
• Wie ich beim 5. Kreta Retreat vollends meiner Kraft vertraut habe

Ganz viel Freude mit dieser inspirierenden Podcast Folge!

Links:

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Fuerteventura, Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ihr Lieben, nachdem heute hier mehrmals der Strom ausgefallen ist, hab ich es dennoch geschafft eine kurze Podcastfolge live aus Kreta für Dich aufzunehmen. Darin nehme ich Dich mit auf die Insel, berichte von meinen kleinen Abenteuern und meinem ersten Töpferkurs. Zwischen Retreat Einkauf und Vorbereitungen sitze ich mit Blick auf den Meeresgrund im Appartement und erzähle Dir von vagen Kindheitserinnerungen, Kaktusfeigen und der Energie der Minoerinnen.

Themen im Podcast:

• Was ich hier auf Kreta mache
• Wie ich von Nikos gelernt habe, die Einfachheit über alles zu schätzen
• Wie frisches Bergquellwasser, Feigen und Trauben bei mir Frühkindliche Erinnerungen geweckt haben
• Warum es so wichtig ist, an die eigene Kraft, die eigenen Träume und die Magie des Lebens zu glauben
• Wie wir dem Universum durch unsere Visualisierung auf die Spränge helfen können
• Was die alten MinoerInnen mit der weblichen Kraft zu tun haben, die ich hier verspüre

Ganz viel Freude und wertvolle Erkenntnisse mit dieser inspirierenden Podcast Folge!

Links:

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Fuerteventura, Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ihr Lieben, heute geht es um Tarot, denn irgendwie taucht das Thema in diesem Jahr immer wieder bei mir auf. Schon im Interview mit Gedankenleser Thorsten Havener war ich ganz fasziniert davon. Daher hab ich heute eine Tarot Expertin hier im Podcast zu Gast: die wundervolle Doreen Kempa! Doreen hat uns schon in zwei Podcast Folgen zum Thema Astrologie inspiriert. Nun hat sie ihre Leidenschaft für Tarot endlich greifbar und sichtbar gemacht und bringt ihr Wissen zur Magie der Karten ganz bodenständig in die Welt. Doreen teilt mit uns, was genau Tarot ist, was die Jahreskarten und die Persönlichkeitskarten bedeuten und wie wir die Karten nutzen können, um uns selbst besser kennenzulernen. Denn die Karten spiegeln unsere Persönlichkeitsanteile wider und können unsere unbewussten Wünsche und Lebensthemen deutlich machen. Welche Erkenntnisse ich selbst durch Tarot gewinnen konnte und wie mir die Karten geholfen haben, meinen eigenen Weg noch selbstbewusster und im Vertrauen auf meine eigene Kraft zu gehen, das erfährst Du in dieser Podcastfolge.

Ganz viel Freude bei diesem inspirierenden Gespräch!

Themen im Podcast:

• Was Tarot überhaupt bedeutet und wo es herkommt
• Warum es an der Zeit ist, Tarot ganz pragmatisch und bodenständig im Alltag anzuwenden
• Warum die Klischees rund um Tarot veraltet sind und nichts mit der eigentlichen Bedeutung der Karten zu tun haben
• Was die Jahreskarte und die Persönlichkeitskarte aussagen
• Wie die Karten uns helfen können, unserem Lebensweg zu folgen
• Wie wir auch in schwierigen Situationen die Karten befragen können
• Warum die Karten uns Klarheit bringen können
• Welches Kartendeck für den Einstieg geeignet ist

Links:

Alle Informationen zu den Tarot Angeboten von Doreen findest Du hier: https://cosmictarot.de

Deine Persönlichkeitskarte kannst Du kostenlos hier berechnen: https://cosmictarot.de/dein-einstieg/

Wenn Du beim Tarot Schnupper Abend dabei sein willst schau hier vorbei: TAROT QUICKSTART 21.09.2023 (kostenlose Anmeldung): https://calendly.com/mail-193/cosmic-tarot-quickstart?month=2023-09

Den Link zum Waite Smith Tarotdeck findest Du hier: https://cosmictarot.de/waite-smith-tarot/

Alle Infos zur COSMIC TAROT AUSBILDUNG (Start 06.11.2023) findest Du hier: https://cosmictarot.de/cosmic-tarot-ausbildung/

Auf Instagram findest Du Doreen hier: https://www.instagram.com/cosmictarot.school/

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Fuerteventura, Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Wahnsinn ihr Lieben, wir feiern heute die 100. Podcastfolge! Danke dass Du jeden Dienstag hier bist und wir hier verbunden sind! Was für wundervolle Podcast Gäste ich schon interviewen durfte ist einfach unglaublich: unter anderem Eva-Maria Zurhorst, Lars Amend, Anahita, Chuck Spezzano, Thorsten Havener, Sergio Bambaren, Sabine Asgodom, Kathie Kleff, Margot Käßmann, Dr. Petra Bock und natürlich meinen Papa!

Zu meiner Geburtstagsfolge hab ich die wundervolle Lotta Laabs eingeladen und sie hat mir ganz viele tolle Fragen gestellt, auch aus der Community.

Diese Folge ist in jeder Hinsicht besonders und sehr, sehr emotional. Du erfährst wie dieser Podcast entstanden ist, warum ich überhaupt losgegangen bin und was mich wirklich im Herzen bewegt. Es geht um die Höhen und Tiefen in meinem Leben und wie ich mit dem Podcast gewachsen bin. Was kommt als nächstes? Was erwartet uns in den nächsten 100 Folgen?

Das uns vieles mehr erfährst Du in dieser Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Wie dieser Podcast gestartet ist
• Warum für mich der Podcast wie eine Therapie wirkt
• Was mein Warum ist und weshalb mir irgendwann bewusst wurde, dass es nicht egal ist, ob ich etwas teile oder nicht
• Was meine Erkenntnis aus den letzten 100 Folgen ist
• Was ich mir für die Zukunft wünsche
• Welche Gäste mich besonders beeinflusst haben
• Warum ich an Wunder glaube

Ganz viel Freude und wertvolle Erkenntnisse mit dieser inspirierenden Podcast Folge!

Links:

Meinen Verein „Wege zur einen Welt" findest Du hier:

https://wegezureinenwelt.de oder auf Instagram: https://www.instagram.com/wegezureinenwelt/

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Fuerteventura, Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ihr Lieben, auch das Thema Selbstwirksamkeit habt ihr Euch gewünscht als Podcast Thema, daher starten wir einfach mal durch.

Ich habe in meinem Leben festgestellt, dass ich dann viel auf die Reihe bekomme, wenn ich grundsätzlich motiviert und begeistert bin. Dann fällt es mir leichter, auch die Dinge zu erledigen, die mich nicht so sehr interessieren, Doch was tun, wenn Deine Begeisterung gerade nicht so groß ist und Du gar nicht so recht weißt was Dich so richtig begeistert?

Wie Du entdeckst, wofür Du brennst und was Dich ganz kribbelig werden lässt, das erfährst Du in dieser Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Wie ich meine eigene Begeisterung immer wieder wecke
• Warum unsere eigene Willenskraft so viel stärker ist, als wir denken
• Wie Du Deine eigene Begeisterung wiederentdecken kannst
• Was Begeisterung mit Selbstwirksamkeit zu tun hat
• Wie Du Deinen inneren Schweinehund überlisten kannst und endlich das machst, was Du eigentlich machen willst
• Warum Selbstgespräche manchmal ganz hilfreich sein können zur Selbstmotivation
• Was Du tun kannst, wenn Du Dinge immer wieder aufschiebst
• Warum ein „Powertag" so wirkungsvoll ist, um Liegengebliebenes zu erledigen
• Wie Du Dich selbst ermutigen kannst, achtsam mit Deiner Energie umzugehen

Ganz viel Freude und wertvolle Erkenntnisse mit dieser inspirierenden Podcast Folge!

Links:

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Fuerteventura, Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ihr Lieben, das Thema Routinen habt Ihr Euch gewünscht für den Podcast, daher nehme ich Euch mal mit in meine Routinen.

Denn wie ich festgestellt habe sind meine täglichen Routinen dass, was mich in meiner persönlichen Weiterentwicklung am meisten voranbringt. Dabei sind Routinen nichts, was ich „just for fun" mache sondern es hält bei mir tatsächlich Körper Geist und Seele zusammen. Und wenn Du Schöpferin Deines Lebens sein möchtest, dann ist es elementar wichtig, Dich selbst an erste Stelle zu stellen und Dich nicht morgens schon mit dem Leben der anderen zu beschäftigen.

Wie Du es schaffst, eine Morgenroutine zu entwickeln, die Dich stärkt, das erfährst Du in dieser Podcastfolge.

Themen im Podcast:

• Welche Morgenroutine ich nutze

• Warum meine Routinen Körper, Geist und Seele zusammenhalten

• Wie Du auch mit kurzen Gewohnheitsänderungen Großes bewirken kannst

• Was Routinen mit Selbstliebe zu tun haben

• Warum wir 40 Tage brauchen um eine Routine zu etablieren und weitere 50 Tage um sie beizubehalten

• Warum unsere Aufmerksamkeit unsere kostbarste Währung ist

• Wie auch eine gesunde Ernährung Teil der täglichen Routinen ist und wie Du ganz einfach vorsorgen kannst

• Welche Rolle Dankbarkeit in meinem Leben spielt

Ganz viel Freude und wertvolle Erkenntnisse mit dieser inspirierenden Podcast Folge!

Links:

Mein Mantra für die morgentliche Yoga Praxis findest Du hier: https://youtu.be/rQSZad60wug?si=iXNVFKA61I-GcFNK

Infos zur Nabhi Kriya findest Du hier: https://www.yogaeasy.de/artikel/nabhi-kriya-die-transformierende-kraft-der-mitte

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

Folge mir gern auf Instagram unter @miriam_kleyer

Ihr Lieben, das Thema Loslassen und Neubeginn ist gerade bei vielen von Euch sehr präsent, daher dachte ich, ich nehme mal hierzu eine Podcastfolge auf. Denn wie gelingt uns eigentlich ein Neubeginn mitten im Leben?

Ich glaube das Thema Loslassen und Neubeginn ist etwas, dass wir wirklich lernen können und üben dürfen. Denn wenn es so leicht wäre, würden wir ja immer einfach loslassen, wenn uns etwas nicht gut tut. Ich musste in meinem Leben jedoch immer erst an einen Punkt kommen, wo es mir gereicht hat, wo ich einfach nicht mehr so weitermachen konnte und wollte.

Doch wie gelingt es dann tatsächlich auszusteigen wenn es nicht mehr geht? Und woher können wir wissen, was wir stattdessen wollen? Darüber und über viele weitere Themen spreche ich in dieser Podcastfolge!

Themen im Podcast:

• Welche Veränderungen ich in meinem Leben vorgenommen habe

• Warum ich immer an diesen Punkt kommen musste, an dem es mir gereicht hat

• Warum es Sicherheit für mich nicht gibt und warum ich Unsicherheit mittlerweile liebe immer wieder umarme

• Wie wir Sicherheit in uns selbst finden können

• Wie wir einen Neubeginn innerlich vorbereiten können und was es dafür braucht

• Warum ich Neubeginne und Veränderung liebe!

• Wie uns ein Neustart für die Magie des Lebens begeistern kann

• Wie wir Wunder wieder für realistisch halten können

Ganz viel Freude und wertvolle Erkenntnisse mit dieser inspirierenden Podcast Folge!

Links:

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ihr Lieben, ich hab mal auf Instagram gefragt, zu welchem Thema ich eine Folge aufnehmen soll, und da kam diese Frage aus der Community. Ich teile in dieser Folge meine Sicht zu Freundschaften mit Dir und finde es selbst ganz spannend, denn ich habe im Laufe der Zeit gemerkt, dass es immer mal vorkommt, dass Freundschaften sich auseinanderentwickeln. Warum ich glaube, dass es manchmal gut ist, loszulassen und nicht daran festhalten zu wollen, darüber spreche ich in diesem Podcast. Denn wir entwickeln uns natürlich weiter, und nicht immer versteht unser Umfeld, warum wir neue Wege gehen. Doch zum Glück sind wir nicht festgepflanzt und können uns bewegen, uns ein neues, passendes Umfeld suchen. Das heißt nicht, dass wir keine Negativität aushalten, sondern vielmehr gut für uns sorgen sollten. Es wird immer Licht und Schatten geben, doch wann es wirklich wichtig ist, sich zu distanzieren und gesunde Grenzen zu setzen, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge. Ganz viel Freude beim Hören!

Themen im Podcast:

• Warum es im Leben immer Licht und Schatten geben wird und wir uns nicht ständig vor Negativität schützen müssen

• Wie ich damit umgehe, wenn sich aus welchen Gründen auch immer Freundschaften auseinanderentwickeln

• Wie Du selbst die Verantwortung für Dich übernehmen kannst und nicht große Erwartungen an andere Menschen haben musst

• Warum sich immer alles verändert und wir lernen können, flexibel wie ein Gummiband zu sein

• Wie ich immer mal wieder loslasse und neugierig bleibe

• Warum wir unser Herz offen halten sollten

• Wann es Zeit ist, auf Distanz zu gehen und gesunde Grenzen zu setzen

Links:

Wenn Du Interesse an den Retreats auf Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events

Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer