Kuis hat 3 Monate unter dem begnadeten Athletik Coach Sebastian Kaindl trainiert und bespricht mit Coach Kaindl das Resultat.

Wie hoch kann der Übertrag von Kraft- & Athletiktraining auf die Performance eines Spielsportlers sein?

Welche Rolle spielen anderen Effekte von Krafttraining, wie zum Beispiel die koordinativen Verbesserungen & der mentale Boost auf dem Spielfeld?

Viel Spaß bei dieser Folge!

Checkt Basti Kaindl’s Podcast „podKAST“!

► https://www.kaindl-athletic-system.com/podkast

Interesse an einem LIVE Mentorship bei uns? Mehr Infos gibt’s hier!

► https://www.mtmt.de/education/mentorship/

Holt euch HIER euren Löwenanteil:

► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10

► (00:45) Löwenanteil

► (01:50) Recap: 3 Monate Training unter Basti Kaindl

► (10:00) Transferphase - Fähigkeiten auf das Feld bringen

► (23:00) Optimal spezifisches Training

► (36:00) Tests bei open Skill Sportlern

► (48:00) Effekte von Krafttraining

► (58:30) Die Kraft von gutem Coaching

► (01:04:30) Lohnt sich Krafttraining im Vergleich?

► (01:25:35) Das generelle Problem von Krafttraining

► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym

► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/

► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym

► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/

► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!