Wusstet ihr, dass Basti einen Olympioniken betreut? (Kleiner Flex am Rande)

Wie hat sich unser Trainingsansatz verändert?

Welche Aspekte waren uns zu verschiedenen Zeitpunkten besonders wichtig?

Welche Elemente wurden aus unserem Ansatz gestrichen?

Wie schauen wir vielleicht in 5 Jahren auf unser jetziges Training zurück?

Viel Spaß bei der Folge!

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► (00:50) Löwenanteil

► (11:20) Modul 4 MTMT Methode

► (14:45) Kuis’ Trainingsentwicklung

► (44:10) Basti’s Trainingsentwicklung

► (01:02:00) Illusion des schmerzfreien Lebens

► (01:15:30) Basti‘s Training in 5 Jahren

► (01:23:00) Kuis’ Training in 5 Jahren

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