MTMT Podcast

By Christopher HerrmannSports Health & Fitness Fitness

MTMT Podcast episodes

March 18, 2023 MTMT #218 - Wie wir lernen und uns fortbilden
Wie und wann bilden sich Andi und Kuis fort?
Wie läuft der LERNPROZESS ab? Von Videos über alternative Literatur bis hin zu Fachliteratur. Warum die letzten Seiten der meisten Bücher uninteressant sind und die wichtigste Frage:
WARUM willst du dich überhaupt weiterentwickeln?
Viel Spaß bei dieser Folge!
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► (00:45) Löwenanteilt & Multipressen
► (06:20) Wie sieht Andis Lernroutine aus?
► (16:10) Zeitlicher Invest für Weiterentwicklung
► (36:00) Was ist eigentlich mit der Fachliteratur?
► (41:00) WARUM willst du dich weiterentwickeln?
► (01:04:50) Quellen zu Biomechanik und Bewegung
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1 hr 23 min
March 11, 2023 MTMT #217 - Trainingstalk #2
Andi und Kuis sprechen über ihr aktuelles Training!
Welche Bewegungsmuster und Übungen sind ihnen aktuell wichtig?
Wie gehen sie mit verschiedenen Intensitätsbereichen um?
Wo steht Kuis mit seinem aktuellen Training und seinen Basketballspielen?
Viel Spaß bei dieser Folge!
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► (01:20) Löwenanteil
► (04:50) Was wird aktuell trainiert?
► (11:30) Andis Trainingsupdate
► (18:00) Anwendung verschiedener Intensitätsbereiche
► (35:30) Kuis Trainingsupdate
► (41:00) Fokus und Konzentration in verschiedenen Übungen
► (01:00:00) Shameless Plug: Gruppenmentorship
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1 hr 9 min
March 04, 2023 MTMT #216 - Laufen, Springen & Motivation mit Sebastian Kaindl
Unser Stammgast Sebastian Kaindl ist wieder zurück!
Wie integriert er das Laufen in seine Trainingswoche? Was wird dabei alles getrackt und ist Laufen überhaupt skalierbar?
Und wieso haben wir eigentlich alle das SPRINGEN verlernt?
Basti berichtet von seinen Erfahrungen und hat wie immer einen Haufen starke Argumente mitgebracht!
Viel Spaß bei dieser Folge!
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► (00:45) Löwenanteil
► (04:20) Motivation fürs Lauftraining
► (12:10) Daten sammeln - Sachen tracken
► (32:15) Ist Laufen skalierbar?
► (37:15) SPRÜNGE FÜR ALLE
► (45:45) Physiologische Anpassungen durch Sprünge
► (01:08:30) Plyos vs. Drop Jumps
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1 hr 31 min
February 25, 2023 MTMT #215 - Was treibt uns an?
In dieser Folge sprechen Kuis und Andi über das WARUM.
Was bewegt uns? Was ist die Motivation für alles was wir machen?
Was sind wir wenn wir mit Menschen arbeiten. Welche Vorraussetzungen müssen wir als Menschen mitbringen? Wie wichtig ist die Arbeit an uns selber?
Unsere Geschichte, unsere Werte und unsere Treiber.
Viel Spaß bei der wahrscheinlich persönlichsten Folge bis jetzt!
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► (00:00) Löwenanteil
► (03:00) Was ist unsere Motivation?
► (23:00) Unsere Rolle als Coach
► (26:35) Was bedeutet „coachen“ und MenschenMensch sein?
► (45:00) Selbstreflexion als einziger Weg
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1 hr 5 min
February 18, 2023 MTMT #214 - Physiotherapie & Krafttraining mit Jacob Sieberts
Jago ist als MTMT-Coach und Physiotherapeut tätig. Er erzählt uns wie es zu dieser Kombination gekommen ist, von seiner Rebellion gegen das Physiotherapie Studium und seine Entscheidung bei MTMT ein Praktikum anzufangen.
Was unterscheidet einen Trainer von einem Physio? Behandelt er seine Patienten eher aktiv oder passiv? Was hat das alles mit Jon Snow zu tun?
Viel Spaß bei dieser Folge!
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► (02:00) Wer ist Jakob (aka Jago)?
► (09:00) REBELLION gegen die Physioausbildung
► (25:40) Gym vs Physiopraxis
► (39:15) Passive vs aktive Therapie
► (47:00) Ursachen vs Symptome
► (01:08:30) Der Wert von passiver Physiotherapie
► (01:32:10) Alles egal wenn du kein MenschenMensch bist
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1 hr 50 min
February 11, 2023 MTMT #213 - Muskelgefühl & Muscle Mind Connection Teil II
In Teil 2 reden Andi, Basti & Kuis über ihre Gefühle in verschiedenen Übungen.
Auf was achten sie in den verschiedenen Bewegungsmustern? Es wird nerdig, biomechanisch deep und sehr interessant für alle Trainings-NERDS da draußen.
Viel Spaß bei dieser Folge!
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► (00:00) Shoutout Löwenanteil
► (03:00) Andis gedanklicher Prozess im Training
► (09:00) Constraints-Led Approach
► (14:00) Hinge
► (24:10) Squats & KNIE Gefühle
► (35:20) Zugbewegungen
► (56:00) Split Squats
► (01:04:20) Seitheben & Pumpen
► (01:12:15) Antworten auf EURE Fragen
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1 hr 26 min
February 05, 2023 MTMT #212 - Warum wir mehr UNKONVENTIONELLES Training brauchen
Was bedeutet „unkonventionell“ überhaupt? Was verstehen wir bei MTMT darunter und wie interpretiert es der Rest der Branche? Wieso ist TRIAL & ERROR so wichtig?
Tüftelt herum, macht Fehler und startet dadurch neue Prozesse! In eurem eigenen Training, mit euren Kunden und Patienten!
Viel Spaß bei dieser Folge!
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ACHTUNG ACHTUNG: Beide Mentorships wurden verschoben!
Wir informieren euch auf Instagram und im Podcast über die neuen Termine!
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► (0:45) Shoutout Löwenanteil
► (04:25) Gruppen Mentorship
► (07:40) Gruppen Mentorship 2.0
► (12:30) Kuis Rant
► (17:15) Verantwortung als Coach
► (23:00) „Unkonventionelles Training“
► (31:15) Trial & Error = Problemlösung!
► (56:40) ANTI-FRAGILITÄTS-MINDSET
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1 hr 12 min
January 28, 2023 MTMT #211 - Muskelgefühl & Muscle Mind Connection Teil I
Wie wichtig ist die Verbindung zwischen unseren Muskel und unserem Gehirn?Wie wichtig ist das FÜHLEN im Training?
Wie lassen wir die Wahrnehmung und das Feedback unserer Kunden in unser Coaching einfließen?
Variabilität, Effizienz, die richtige Anstrengung und noch mehr Themen erwarten euch in dieser Folge!
Viel Spaß!
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► (0:00) Shoutout Löwenanteil
► (04:10) GEFÜHLE im Training
► (34:20) Muster brechen
► (38:55) Variabilität
► (48:00) Was heißt effizient trainieren?
► (58:20) Feedback des Kunden
► (01:06:25) Wie wichtig ist unser Effort?
► (01:13:00) Sollten unsere Gefühle unser Training steuern?
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1 hr 27 min
January 21, 2023 MTMT #210 - Höher Springen mit Dario Saisan
Die Jungs sprechen mit dem Athletiktrainer Dario Saisan über seinen Werdegang vom Sportstudium bis zu der Arbeit mit Athleten.
Woher kommt sein biomechanisches Verständnis und welchen Einfluss hat es auf seine Arbeit? Mit welchen Methoden arbeitet er um u.a. die Elastizität seiner Athleten zu verbessern?
Viel Spaß bei dieser Folge!
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Mehr über Dario Saisan:
► https://www.saisantraining.com/
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► (00:45) LÖWENANTEIL
► (03:00) Darios persönliche Reise
► (20:50) Höher Springen
► (25:25) Elastizität: Methoden & Übungen
► (35:25) Wir lieben Social Media
► (45:00) Gesunde Athleten
► (57:00) Darios Go-to-Bewegungen
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1 hr 2 min
January 14, 2023 MTMT #209 - Gute Vorsätze & neue Gewohnheiten
Wie sehr hilft uns die Verhaltenstherapie aka ein Trainingsplan beim Wiedereinstieg in unsere Routine? Die Veränderung von Gewohnheiten liegt IMMER in unserer Hand…wenn wir unsere SUPERPOWER nutzen.
Viel Spaß bei dieser Folge!
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MTMT Gruppenmentorship 2.0:
► https://www.mtmt.life/education/gruppen-mentorship2/
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► (02:00) Shoutout Löwenanteil
► (06:30) Vorsätze für 2023
► (12:30) Es ist alles unsere Entscheidung!
► (20:25) Verhaltenstherapie
► (32:00) Mentoring während dem Training
► (47:35) MTMT Gruppenmentorship 2.0
► (59:40) Dinge in Perspektive rücken
► (01:09:40) Kuis Ziele für 2023
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1 hr 26 min

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