מין הראוי ⋮ לירי אוזן

-למה לסביות רבות לא מתחילות אחת עם השנייה במועדונים?-מדוע, לפי מחקר, לסביות מאבדות לעתים קרובות את החשק המיני זו לזו תוך שנה ויותר מהר מזוגות הטרוסקסואלים והומוסקסואלים? ומה אפשר לעשות כדי לשנות את זה?חודש גאווה שמח לכולם! אני מתרגש לשתף אתכם בפרק הגאווה הראשון של הפודקאסט שמתמקד הפעם במיניות ויחסים בין שתי נשים.בפרק ראיינתי את שרית גל כהן  מאמנת וחוקרת מיניות וזוגיות וחברת הקהילה הגאה בעצמה. יחד העמקנו לתוך השאלות המעניינות האלו והגענו לתובנות שיעזרו לכל זוג ולא משנה מה נטייתו המינית, המעוניין לשמור על מערכת יחסים מלאת תשוקה.האזנה נעימהלשרית: https://www.facebook.com/saritGalCohenhttps://saritcohen81.wixsite.com/saritgal-cohenhttps://www.instagram.com/saritgalcohen/ללירי:לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPmלאינסטגרם של לירי אוזן:https://www.instagram.com/lyri.uzanלטיקטוק של לירי אוזן: https://www.tiktok.com/@lyriuzanלפייסבוק של לירי אוזן:https://www.facebook.com/lyri.uzan

בגידה היא אחד מהמשברים הקשים ביותר שיכולים לקרות בקשר זוגי. היא מטלטלת את מערכת היחסים, גורמת לכאב עצום, שברון לב ואף לפוסט-טראומה. לרוב, החברה רואה בבגידה מעשה בלתי נסלח, סימן לקלקול באופי של הבוגד וקריאה חד-משמעית לסיומה של מערכת היחסים. עם זאת, האורחת שלי בפרק, דורית בר, מציעה פרספקטיבה אחרת. דורית בר היא יועצת מינית וזוגית, מורה לתשוקה, אינטימיות ויחסים בגישה הוליסטית, ומפתחת את שפת האינטימיות וטרפיית האגן. דורית מאמינה שאם שני בני הזוג מוכנים לעבוד יחד על מנת לבנות מחדש את הקשר ביניהם, ניתן לרפא מערכות יחסים גם לאחר בגידה, בפרק מעורר מחשבה ומלא בתובנות, דורית משתפת בתהליך המורכב שזוגות יכולים לעשות כדי לשקם את מערכת היחסים ביניהם. מתוך ניסיונה הרב, היא מעניקה טיפים וכלים מעשיים לניווט במסע הריפוי הזה. דורית מסבירה שלמרות שהתהליך מורכב וקשה ללא ספק, הוא גם אפשרי. זוגות שמתחייבים לדרך זו יוצאים לרוב חזקים יותר, עם אהבה, אמון מיניות ותקשורת טובים יותר מאי פעם. אני מקווה שהפרק יגיע לכל הלבבות שזקוקים לו. שתהיה האזנה נעימה_________________________לדורית בר:לאתר של דורית - https://doritbar.comלפודקאסט של דורית - https://open.spotify.com/show/1RYCFm90re6fJ2h0RtsVcU?si=e4c3ff1660bc4d04לאינסטגרם של דורית - https://www.instagram.com/dorit_barlove?igsh=MWY4bGE5YXlnNGZ2NA==לפייסבוק של דורית -https://www.facebook.com/doritbar.love?mibextid=LQQJ4d_________________________ללירי אוזן:לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm לאינסטגרם של לירי אוזן:https://www.instagram.com/lyri.uzanלטיקטוק של לירי אוזן: https://www.tiktok.com/@lyriuzanלפייסבוק של לירי אוזן:https://www.facebook.com/lyri.uzan---------------------------------לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשיםhttps://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1pלהפקת הפודקאסט שלכםוואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tokz.co.il/TOKZ.co.il בסושיאליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZטיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.ilאינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.ilפייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il

תמיד הרגשתם שהמיניות שאתם עושים לא ממצה את הפוטנציאל שלה?שאתם יכולים להנות הרבה יותר אבל לא יודעים מה לשנות ואיך לכוון את מי שאיתכם?חוויה של עינוג עצמי מענגת אתכם הרבה יותר מחוויה עם פרטנר/ית?מרגישים שיש פער בין מה שמדליק אתכם ומה שמדליק את הפרטנר/ית שלכם?תמיד רציתם לדעת מה באמת מדליק את הפרטנר/ית שלכם שלכם במיטה?הכירו את שיטת ״ השפות האירוטיות , או הטיפוסים האירוטיים ״ (באנגלית: The erotic blueprint) שיטה שהגתה הסקסולוגית הסומאטית ג׳יה, ואליה נחשפתי לראשונה בתוכנית סקס לאב אנד גופ בנטליקס.ג׳יה חילקה את בני האדם לחמישה טיפוסים אירוטיים שונים שמתעוררים מינית מדברים אחרים לגמרי.השיטה בעיניי משנה חיים- כי ידי כך שנדע לזהות את הדפוס האירוטי הייחודי שלנו ושל הפרטנר/ית, נוכל לשפר את התקשורת שלנו במיטה ולהעצים את העונג לגבהים שלא הכרנו!בפרק אני מארחת את שרה ברהום, שהיא יועצת זוגית ומינית ומנחת קורסים לתודעה ומיניות, שתֿעזור לנו להבין את ההבדל בין כל טיפוס אירוטי, להבין איפה אנחנו ממוקמים בסקאלה, ומה לעשות כשיש פערים גדולים בין הדפוסים המיניים שלנו ושל הפרטנר/ית הקבוע שלנו (רמז: תנשמו! הכל בסדר אתכם)אחד הפרקים הפרקטיים והלוהטים שהיו בפודקאסט!האזנה נעימה_______________________כדי לחקור עוד את השפות האירוטית:לספר-https://www.amazon.com/Your-Blueprint-Pleasure-Awaken_and-Fulfill_Your/dp/145495003Xוידאו שממחיש את המשחק הזוגי של גילוי הטיפוס האירוטי שלי שדיברנו עליו בפרק:https://www.youtube.com/watch?v=mFHlAl9e1tE&t=274sלשאלון הטיפוסים האירוטים:https://theblueprintbreakthrough.com/לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט: https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPmלאינסטגרם של לירי אוזןhttps://www.instagram.com/lyri.uzan/לטיקטוק של לירי אוזןhttps://www.tiktok.com/@lyriuzanלפייסבוק של לירי אוזןhttps://www.facebook.com/lyri.uzanלשרה ברהום:https://www.facebook.com/saratigger/https://www.instagram.com/sarabarhum/---------------------------------לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשיםhttps://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1pלהפקת הפודקאסט שלכםוואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tokz.co.il/TOKZ.co.il בסושיאליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZטיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.ilאינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.ilפייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il

דיכוי המיניות הנשית - עם לירי אמבר דוויבמשך שנים ניסו לדכא את המיניות הנשית, עוד מהימים שהאישה היתה רכושו של אביה ואז של בעלה.היום, נראה שהחברה שלנו כבר במקום הרבה יותר מתקדם, ועדיין-המסרים, שמנסים למנוע מנשים להיות הנשים המיניות והחופשיות שהןמהדהדים בכל מקום.בפרק הזה אירחתי את לירי אמבר דווי המדהימה, שהיא מנחה למיניות מודעת ושכנראה אין בן אדם בארץ לא מכיר אותה.דיברנו קצת על המקורות ההיסטוריים של התופעה, על איך התפיסות הקדומות האלה השפיעו עלינו כנשים צעירות וניתחנו סרטונים שהיו ויראליים ברשתות החברתיות שמעבירים את אותם המסרים הרעילים.תודה רבה לאלמוג טבקה, אמנון טחלוב ובר אבישר שהקליטו את הסרטונים בקולם!קטעי הוידאו מתוך האתר pexels_______________________________________________לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט: https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPmלאינסטגרם של לירי אוזןhttps://www.instagram.com/lyri.uzan/לטיקטוק של לירי אוזןhttps://www.tiktok.com/@lyriuzanלפייסבוק של לירי אוזןhttps://www.facebook.com/lyri.uzan_______________________________________________לאתר של לירי אמבר דוויhttps://www.liriambardevi.com/לטיקטוק של לירי אמבר דוויhttps://www.tiktok.com/@liri_ambar_deviלאינסטגרם של לירי אמבר דוויhttps://www.instagram.com/liri_ambar_devi/---------------------------------לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשיםhttps://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1pלהפקת הפודקאסט שלכםוואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tokz.co.il/TOKZ.co.il בסושיאליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZטיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.ilאינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.ilפייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il

לפי מחקר שפורסם בספר Tell me what you want של הפסיכולוג האמריקאי ג'סטין למילרשלישייה היא הפנטזיה המינית הנפוצה ביותר וכ-​​89% מהנשאלים הודו שהם מפנטזים עליה.יחד עם זאת, מסתבר, שמדובר בפנטזיה די מורכבת, פנטזיה שבגלל המבנה המשולש שלה, יכולה להציף אצל המשתתפים את הפחדים העמוקים ביותר.אז איך עושים את זה נכון?כדי לענות על השאלה, אירחתי בפרק את שני גבאי, שהיא יועצת זוגית, שיצרה סדנה שעוזרת לזוגות שמעוניינים בחוויה, להתכונן אליה בצורה הכי טובה שיש. בפרק דיברנו על שאלות מאוד מאוד קריטיות עבור כל זוג ששוקל להתנסות בשלישייה:אילו זוגות יכולים להתנסות בחוויה, ואילו עדיף שימנעו ממנה?אילו אתגרים חווית השלישיה יכולה להציף? מה חווית השלישייה יכולה לתת לקשר? מה לעשות כהשחוויה מציפה קנאה, חוסר בטחון ואתגרים נוספים?מה קורה אם הסכמנו ללכת על זה- אבל באמצע אחד הצדדים מרגיש חרדה ולחץ? ועוד המון שאלות חשובות וקריטיות.אני מקווה שהפרק הזה יהיה מועיל עבור כל זוג וכל אדם ששוקלים לנסות את החוויה.לאתר של שני גבאי:Triangleintimacy.co.ilלאינסטגרם של שני:לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט: https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q...לירי אוזן באינסטגרם: https://did.li/uVZ5qלירי אוזן בפייסבוק:https://did.li/3hUlCלירי אוזן בטיקטוק: https://did.li/3hUlCלירי אוזן ביוטיוב: https://did.li/81ITYלירי אוזן בספוטיפי: https://did.li/AEOCN

אלון גושן הוא מנחה לעונג ולמיניות מועצמת שליווה בקליניקה שלו זוגות, גברים ויותר מ-4000 נשים להן הוא עזר לקחת אחריות על העונג שלהן, להנות ממיניות ולחוות אורגזמות ומולטי-אורגזמות.בפרק החדש של הפודקאסט, דיברנו על הטעויות הגדולות שגברים עושים במיטה, טעויות שמונעות מהם למקסם את העונג שלהם ולענג את הפרטנרית שלהן.בפרק נעזרנו ברשימה שכתבו לי העוקבות שלי באינסטגרם כששאלתי אותן- מה הטעויות הגדולות שגברים עושים במיטה.בין הדברים שאלון העלה:לא נושמים נשימות טנטריות (נשימה עמוקה מהפה ולא מהאף)לא זזים מעונג לא משמיעים קולות, מחניקים את החשק להשמיע קולותלוקחים על עצמם את כל האחריות של עונג האישהחודרים בקו ישר במקום מלמעלה למטה וכך מפספסים את איזורי העונג של האישה בנרתיקהדברים שהעוקבות רשמו:מורידים את הראש שלך למטה- אני יודעת את הדרךנכנסים כשאת יבשה, חודרים שאת לא מוכנה, חותרים לאקט מהר מידי, מנסים לחדור מהר,ישר רוצים להכנס בלי הכנה מוקדמתמפמפמים, מפמפים חזק מידי ומהר מידייורדים לך מהר מידי בלי לחמם את האזור זה לא מוכן עוד זה לא כמו זיןשקטים מידי ולא מספיק מרימיםנרדמים אחרי שהם גומרים שאת עוד לא גמרת…מה איתי? 🌸 מאזין גבר שאל: מה לעשות אחרי שגמרתינשיקה רטובה מידי ובולעים אותךנגעלים מאזורים מסוימיםמוריד קונדום בלי להגיד או שמתווכח שעה על הנושאנעלבים כשנונים להם הערותֿמרוכזים רק ביעד והגמירה זה כל מה שמעניין אותםליצירת קשר עם אלון גושן, לקורסים האינטרנטיים שלו ובירור על תהליך משותף:https://alongoshen.co.il/

לימור בנדל היא יועצת מינית וזוגית בעלת ותק של יותר מ-20 שניםובפרק סופר ג׳וסי וכייפי היא תלמד אותנו הנשים להיות המאהבות המושלמות שמטריפות את בן הזוג שלנו במיטה.את הפרק נפתח בשאלה- מה מונע ממני להיות מאהבת משוחררת ופראית?ואז נתחיל לרדת לפרטים-מה אנחנו הנשים לא יודעות על גברים?ומי היא המאהבת המושלמת?בין הדברים שעלו:המאהבת המושלמת מחוברת להיותה פראית ומיניתהיא אוהבת את הגוף שלה ומקבלת אותוהיא יודעת להכיל פגיעות של גברהיא סקרנית, יצירתית וחקרניתהיא מתענגת מלענג אותואיך עושים את זה? הכל בפרק המלא:)לאתר של לימור בנדל: https://www.limorbandel.com/לאינסטגרם של לימור: https://did.li/RQTlCלקהילה של לימור: https://www.facebook.com/groups/thegoddessrearises/?locale=he_ILלאינסטגרם של לירי:לירי אוזן באינסטגרם: lyri.uzan  לירי אוזן בפייסבוק: lyri.uzan  לירי אוזן בטיקטוק: https://vm.tiktok.com/ZSJB6FdkXלקבוצת הפייסבוק השקטה של הפודקסט:https://chat.whatsapp.com/CAkazQXkfGE7Wawb1gOnj7

שני פישר היא מאמנת מנטלית ויועצת מיניות וזוגיות עם פינת השאלות של העוקבות הכי חזקה באינסטגרם.בפרק סופר כייפי לקחנו את השאלות הגדולות של העוקבות שלה בנושא- דייטים וזוגיות ונתנו עליהן את האימפקט שלנו.בין הנושאים שעלו:-אז מי משלם בדייט ראשון?-מה קורה אם קבעתם דייט והוא לא דיבר איתך עד חצי שעה לפני השעה שקבעתם?סקס עם האקס- מומלץ או פחות?ֿמה לעשות אם הוא מתכתב איתך בהודעות כל יום אבל לא קובע?צופה בפורנו כשאתם בזוגיות? האם זה סבבה? לא סבבה?איך לו לשדר שאת רוצה קשר רציני?ומה דעתנו על סטוצים- כן או לא?ועוד הרבה שאלות ג׳וסיות!האזנה כייפית!לאינסטגרם של שני- https://www.instagram.com/shani_fisher/?hl=heללינק טרי של שני, עם האתר שלה התאריכים הקרובים להרצאות וכו - https://linktr.ee/shanifisher

היי לכולם! נתחיל עם זה שזה הפרק הראשון עם השם החדש של הפודקאסט.״האיקס ששינה אותי״ הופך ״מין הראוי״ וכל התוכן יעסוק במיניות ובמערכות יחסים. מרגש!הפרקים של האיקס לא נמחקו ועדיין ניתן להאזין להם תחת ״מין הראוי״.אבל אנחנו פה לדבר על הפות:)אז מה בדיוק יקרה בפרק החדש?הפרק הזה נוצר אחרי שיחות עם חברות ועוקבות ששיתפו אותי בתחושה הקשה שלהן שהפות שלהן היא מגעילה, לא נקייה ומכוערת. הרבה תפיסות שגויות שהחברה הכניסה לנו לראש- והגיע הזמן לשבור אותן כדי להעצים את העונג שלנו.בפרק אירחתי את לנה ליילה. לנה היא מנחה למיניות שעוסקת בסקסולוגיה סומטית וחינוך מיני סומטי ועוזרת לאנשים ונשים לרפא אתגרים במיניות ולהתחבר לגוף שלהם ולעונג.בפרק דיברנו על המון נושאים מרתקים:איך חברות למכירת מוצרי הגיינה ואגנילית הצליחו לשכנע אותנו שהפות שלנו היא איבר לא נקי למרות,שלמרבה הפרדוקס, המוצרים האלה הם אלו שגורמים לדלקות ולריח רע?על המגוון הרחב של סוגי פותות ועל זה שכל פות יפה בדרכהעל האנטומיה של הפות ורצפת האגן- איפה נמצאים הדגדגן שלך, הדגדגן הפנימי ואזור הג׳י?למה חשוב שתחקרי, תאונני ותכירי את הפות שלך?מה עושים עם כאבים בחדירה ואיך מקשיבים לפות שלנו?אז אם אי פעם הרגשת בושה או חוסר נוחות לגבי הפות שלך, או אם בא לך להכיר אותה ואת אזורי העונג שלך יותר-הפרק הזה הוא חובה.אני מקווה שהפרק יגיע למי שצריכה לשמוע אותו.איך ליצור קשר עם לנה ליילה:לאתר של לנה ליילה: https://www.lenaleyla.com/לאינסטגרם של לנה ליילה: https://www.instagram.com/lena_leyla_sexual_healing/לפייסבוק של לנה ליילה: https://www.facebook.com/elena.metlizky/?locale=he_ILלאינסטגרם של לירי:https://www.instagram.com/lyri.uzan/לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:https://chat.whatsapp.com/CAkazQXkfGE7Wawb1gOnj7________לתוכן שהומלץ בפרק:לספר הפותות הגדול-https://rb.gy/7gsay5לעמוד האינסטגרם גלריית הפותות:https://www.instagram.com/the.vulva.gallery/

הכירו את רוני ארז- מנחה למיניות ומדריכה לאורגזמות שייסדה את שיטת הגל:שיטה פורצת דרך שמלמדת נשים לחוות אורגזמה מהנרתיק ולהיות מולטי-וארגזמיות (לחוות אורגזמה מתמשכת וארוכה) דרך תנועות פנימיות ברצפת האגן וללא צורך במגע באיבר המין. כלומר, לאשה יש שליטה מלאה על האורגזמה שלה, והיא אינה תלויה במגע של הגבר.השיטה גם מעצימה את חווית החדירה המשותפת, ובעיקר מלמדת את האישה להיות אחראית על העונג שלה. השיטה הוכחה במחקר שרוני השתתפה בו וכבר אלפי נשים מרחבי העולם למדו את השיטה.אבל הפרק הזה לא עוסק רק בשיטה הספציפית הזו בלבד, הוא מתעמק בכל החסמים שמעכבים את החופש המיני של הנשים, ורוני נותנת כלים פרקים כיצד לשחרר את החסמים האלו.אשמח שתשלחו את הפרק לכל מי שהוא יוכל לעניין אותם.שתהיה האזנה נעימה :)לרוני ארז:https://ronierez.co.il/https://www.facebook.com/ronierez2/?locale=he_ILhttps://www.instagram.com/_roni.erez_?igsh=a2tmY25uMmp4Z285