In der morgigen Podcastfolge widmen wir uns dem spannenden Thema IHHT, der intermittierenden Hypoxie-Hyperoxie-Therapie. Sie verspricht positive Effekte auf Zellgesundheit, Regeneration, Stoffwechsel und kognitive Leistungsfähigkeit. Dr. Percy Marshall – Sportmediziner, Medical Director in der Premier League und erfahrener Anwender der Methode – erklärt, wie IHHT funktioniert, welche biologischen Prozesse dabei aktiviert werden und worauf man achten sollte. Eine kompakte Vorschau auf ein Thema, das für gesunde Langlebigkeit zunehmend Bedeutung gewinnt.

Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Hier gehts zum Podcast-Interview mit Dr. Percy Marshall:

https://link.stayoung.de/STY-241SpotifyEB

Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder YouTube.

https://www.instagram.com/nina.ruge.official

https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official

https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell

https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g

Disclaimer:

Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.

STY-241