Nectar Sun
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Nectar Sun episodes

  • 99. Pourquoi faire du coaching ?

    On démonte les idées reçues : non, le coaching n’est pas une secte et ce n’est pas juste « des conseils ».


    Je t’explique à quels moments de la vie il peut être un véritable levier de transformation et comment il a changé la mienne.


    Et si tu es dans une période de doute ou de transition, je te parle aussi de One Shot, mon tout nouveau coaching express

    pour prendre LA décision qui va débloquer ta situation.


    Si tu souhaites prendre ton créneau c'est juste ici : https://2ly.link/2529h

    mais fais vite il y en a peu !


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    ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien :

    https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034 


    ➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn 


    ➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles 


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    33 min
  • 98. Pourquoi certaines femmes réussissent à transformer leur vie et d'autres non ?

    Tu lis des livres, tu regardes des vidéos pour transformer ta vie... mais rien ne change vraiment ? Tu te dis que tu vas prendre un nouveau départ, mais les années passent et tu restes bloquée aux mêmes endroits ?

    Dans cet épisode, on va voir les 6 raisons qui empêchent certaines femmes d’évoluer et ce qui fait la différence pour celles qui réussissent à transformer leur vie. Spoiler : ce n’est pas une question de chance, mais de décisions et d’actions concrètes.


    Si tu veux arrêter de tourner en rond et passer au niveau supérieur, cet épisode est fait pour toi.


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    18 min
  • 97. Être une femme forte, divorcer, les collègues de travail avec Sarah, Dounia et Mounia de la Saison du Oui

    Le meilleur épisode de podcast pour se remotiver, être inspirée et rire.

    Merci encore à Sarah de la Saison 1, Mounia de la Saison 3 et Dounia de la Saison 7. C'était juste Gén-ial !


    PS : Il ne reste plus que quelques places.


    🚨 Je ferme les portes de la Saison du Oui 8, vendredi 21 février.


    Prends ton appel pour voir si la Saison du Oui est faite pour toi juste ici : https://2ly.link/241yL


    Qu'est-ce que la Saison du Oui ? Clique juste ici pour avoir toutes les infos : https://2ly.link/241yT


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    56 min
  • 96. Les 7 signes subtils qui te maintiennent dans le syndrome de la gentille fille (+Saison du Oui 8)

    Et si ta gentillesse te desservait ? Dans cet épisode explosif, je dévoile les 7 signes peu communs

    dont tu n’as jamais entendu parlé, qui prouvent que tu cultives « le syndrome de la gentille fille » sans même t'en rendre compte.

    De l'épuisement émotionnel aux relations toxiques, découvre pourquoi ton désir de plaire te maintient dans une spirale destructrice.


    ➡️➡️ Prends ton appel découverte de 25 minutes pour savoir si La Saison du Oui 8 est faite pour toi juste ici :


    🔴 Il ne reste plus que quelques places dans la Saison du Oui 8.

    Je ferme les portes des inscriptions vendredi 21 février alors ne tarde pas à prendre ton appel :)


    Un épisode à ne pas manquer si tu veux enfin comprendre pourquoi ta gentillesse ne te mène pas où tu le souhaites.


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    28 min
  • 95. Mon papa te confie ses plus grandes leçons… (et tu vas adorer !)

    Je donnerai une Masterclass gratuite RADIANCE :

    Les 7 piliers pour construire une réelle confiance en soi en 2025

    Lundi 10 février mars 2023 à 20h30 sur Zoom.

    Elle durera 1h30.


    IMPORTANT : Il n'y aura pas de Replay.

    Prend ta place en CLIQUANT ICI


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    Mon papa sur le podcast ? Oui tu as bien entendu !

    Viens écouter les 7 leçons de vie de mon père (ou peut-être plus : on a arrêté de compter lol)

    On a beaucoup ri également.

    J'ai adoré enregistrer cet épisode avec lui.


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    26 min
  • 94. La confiance en soi est une arm€ secrète

    Je donnerai une Masterclass gratuite RADIANCE :

    Les 7 piliers pour construire une réelle confiance en soi en 2025

    Lundi 10 février mars 2023 à 20h30 sur Zoom.

    Elle durera 1h30.


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    14 min
  • 93. Tu n'es pas une victime, tu es une reine et voici pourquoi

    Tu n’es pas une femme ordinaire. Aujourd’hui, on va parler d’un shift essentiel : passer de l’état d’esprit de victime à celui d’une reine.

    Parce que tout commence là. Parce que chaque jour, tu as le choix entre subir… ou incarner ta puissance.


    Dans cet épisode, je t’explique :

    🔥 Pourquoi l’état d’esprit de victime te vole ton pouvoir.

    🔥 Comment une Reina prend ses responsabilités et avance, même quand c’est dur.

    🔥 Les 13 différences entre une victime et une Reine (et comment incarner cette transformation).

    🔥 Le secret des femmes qui OSENT : l’imperfection, la vulnérabilité et l’intuition.


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    29 min
  • 92. Pourquoi les hommes ne draguent plus ?

    J’ai publié un contenu qui a beaucoup fait réagir les hommes dans les commentaires !

    Dans cet épisode, on explore ensemble une question qui touche tout le monde :

    pourquoi les hommes semblent-ils avoir délaissé l’art d’aborder dans la vraie vie ? Est-ce la peur du rejet ?

    Ou des dynamiques sociales profondément transformées ?

    Je décortique les idées les plus marquantes des commentaires (spoiler : ça ne laisse personne indifférent)


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    Le reel en question : https://www.instagram.com/p/DEdRoX6AAYM/?hl=fr



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    21 min
  • 91. 5 raisons de quitter les applis de rencontre (mon expérience + annonce)

    J’ai testé les applications de rencontre et j'ai été tellement déçue (comme beaucoup trop de femmes). J'en ai fait une analyse personnelle en me basant sur ma propre expérience, sur l'expérience de mes coachés mais aussi de mes amis.

    Je pense que les applis de dating ne fonctionnent pas pour la majorité des personnes. Je te partage donc 5 raisons de quitter les applis de rencontre.

    Reste bien jusqu’à la fin parce que je te fais une annonce.


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    18 min
  • 90. C'est l'heure du bilan 2024 (+ grosse annonce)

    Je me demandais si en 2024 il y avait eu plus de positif ou de négatif ? Qu'est ce que j'ai réussi ? Qu'est ce que je n'ai pas réussi ? Quelles sont les leçons apprises ? Et quel livre m'a détruite ? On fait le point ensemble sur ce que je garde pour 2025 et ce que je laisse à 2024.



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    25 min

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Comment se construire une estime de soi,

à l’ère de la comparaison permanente sur les réseaux sociaux ? 

Comment évoluer et décider de sa vie,

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