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Les livres cités :

-L'année du Oui de Shonda Rhimes

-La femme de ménage de Freida McFadden

-Le raisin de la colère de John Steinbeck

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Il y a des choses qu'on aimerait cacher, à tout jamais.

Les enterrer pour ne plus les voir. Par honte, par mépris de soi, manque de courage.

Flamboyer, briller, avoir confiance en soi, tout déchirer... ça a aussi une part moins lumineuse.

Une part sombre qui fait peur.

Mais aujourd'hui j'ai décidé de t'en parler.

Voici ma faiblesse dans cet épisode.

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Pourquoi 80% d'entre nous abandonnent-ils leurs objectifs ? Prépare-toi à repenser tes approches et à découvrir les clés pour transformer tes résolutions en réalité.

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Décembre 2023. Le temps est donné à une rétrospective. Qu'est-ce que je laisse et dont je me déleste ? Et qu'est ce que je garde pour continuer de me porter ?

Alors voilà je me livre, comme je crois ne l'avoir jamais fait. Mais je suis persuadée que ce que je te partage va pouvoir te faire du bien, t'inspirer pour toujours continuer à prendre soin de toi, de ton mental et continuer à cheminer avec beauté.

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On parle souvent de comparaison, d'affirmation de soi, de prendre de la distance avec les situations mais on ne parle que très rarement de ce qui motive PROFONDÉMENT une personne à travailler son estime de soi, à venir en coaching pour faire ce vrai travail.

Et souvent ce qui nous motive à faire ce travail, c'est surtout ce qu'on ne peut pas s'avouer :

soit parce que cela fait partie de notre part d'ombre, soit parce que c'est tellement souterrain et ce n'est pas encore arrivé à notre conscience. Je te présente dans l'épisode 50, les 10 raisons inavouables qui poussent les femmes à travailler sur leur estime d'elles-même.

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C'est curieux non ? mais on nous a jamais dit que pour avoir un changement réel, il nous fallait changer profondément, au niveau de l'identité.

Notre identité est basé sur l'histoire que l'on se raconte, notre petite voix intérieure qui nous critique constamment.

Alors comment fait-on pour réécrire son histoire, sortir du syndrome de la gentille fille ?

C'est ce que tu vas découvrir dans cet épisode de podcast.

Pour découvrir les 6 étapes d'Elixir plus en détail : https://elixir.myriamzen.com/decouverte

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Et si on était tous hypersensibles à des degrés différents. Et d'ailleurs pourquoi la plupart des hypersensibles le vivent mal ?

Dans ce podcast, je te partage comment je vis mon hypersensibilité et comment j'en tire le meilleur ?

Pourquoi pour moi, c'est un cadeau et un don ?

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