早安健康Podcast

尿酸高不只關節痛,還增3倍洗腎風險!營養師教你聰明吃遠離併發症!feat.【高尿酸營養專家】高紹庭營養師


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台灣近70.2%民眾尿酸偏高卻不自知,患高尿酸血症的年齡層亦逐漸下修,不但會引起痛風,更與高血糖、高血壓、高血脂等慢性疾病息息相關,流竄的尿酸長期下來會傷害全身器官,嚴重甚至會導致洗腎、腦中風,因此高尿酸已被醫界視為三高之外的第四高。本集邀請到高尿酸營養專家高紹庭營養師,來為我們解答,痛風或高尿酸會對身體造成什麼危害,怎麼透過飲食與生活調整來預防降低併發症發生唷!


本集節目重點:

▪️難以察覺的高尿酸,使台灣成為痛風之島

▪️高尿酸就一定會痛風嗎?

▪️尿酸哪裡來?標準值與控制準則

▪️傷全身的第四高,併發症超可怕!

▪️用「我的餐盤」6口訣,輕鬆控尿酸

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