NLP שימושי ביום-יום | פודקאסט מלא בתובנות וטיפים בהנחיית אבי מורלוי

מוכנים? קחו נשימה.

בשיחה פתוחה אירחתי את מיטל דובדבני, יוצרת קהילת המתפתחים ויחד בדקנו:

בשיחה דיברנו על כך שלכל אחד יש ספקות ופחדים, גם למי שנראה מהצד מצליח וזוהר, וכיצד ניתן להתקדם ולהתפתח ביחד עם הספקות והפחדים. התאמנו טכניקה מה-NLP העוזרת להתמודד עם הפחד מההצלחה.

קבוצת המתפתחים של מיטל דובדבני: https://www.facebook.com/groups/2450459051875608/

ערוץ היוטיוב של מיטל: https://www.youtube.com/channel/UCLYWYKa30hkzFcgegmk_aFQ

אוהבים את הפודקאסט?

להרשמה לערוץ היוטיוב (לקבת הפרקים לפני כולם): https://bit.ly/2HV7m82

בנוסף מוזמנים להרשם לעדכונים והטבות במייל: https://bit.ly/2H7JFJm

כדי להצטרף לקבוצת וואטסאפ שקטה עם תובנות וכלים מעולם ה- NLP: https://bit.ly/3h1ujBT

כאשר שואלים הורים מה מעלה את רמת האושר שלכם במידה הגבוהה ביותר,  התשובה השכיחה ביותר היא: הילדים שלנו.

לעומת זאת, כאשר בדקו במחקרים רבים את השפעת ההורות על מדד האושר,  ראו כי רמת האושר של ההורים יורדת עם הולדת הבן הראשון,  ממשיכה לרדת כאשר שיא הירידה הוא שהילדים בגיל ההתבגרות.   רמת האושר של ההורים חוזרת חזרה לרמה הקודמת שלה כשהילדים עוזבים את הבית.

כשבודקים מהם הסיבות, מבחינים כי ילדים מביאים איתם הרבה חרדות ודאגות.  הורים רבים מוצאים עצמם טרודים רוב היום בדאגות ומחשבות.   הדאגות מתחילות בדאגות יום יומיות ומסתיימת בדאגות לבריאות, ולעתיד של הילדים.  מחקרים גם מראים כי בעשור האחרון רמת החרדות והדאגות של ההורים עולה יותר מהעבר.

כדי לחזק מעט את מדד האושר, אירחתי בפרק מיוחד את נגה הילה מותנה, מדריכת הורים הוליסטית, טטא הילינג ו-NLP.

יחד ענינו על שאלות רבות:

מהם האתגרים של הילדים שלנו בזמן הקורונה? ובפרט בנושא המסכים?

כיצד נתמודד עם מגפת ה - מ-ש-ע-מ-םםםם ל-י!

כיצד נצליח להשאר רגועים וסבלניים גם כשהילד ממש מעצבן? ספויילר: כלי ייחודי מתוך ה-NLP.

ובנוסף נכיר כלי אפקטיבי להצבת גבולות לילדים מתוך מקום אוהב וסמכותי.

אוהבים את הפודקאסט?

מוזמנים להרשם לעדכונים בנוגע לפרקים חדשים לפני כולם:     https://bit.ly/2H7JFJm

כדי להצטרף לקבוצת וואטסאפ שקטה עם תובנות וכלים מעולם ה- NLP:

https://bit.ly/3h1ujBT

מומלץ להרשם לערוץ היוטיוב לקבלת סרטונים עם כלים פרקטיים ותכני השראה: https://bit.ly/2HV7m82

פרק במתנה לקורס הדיגיטלי להורות של נגה הילה מותנה: https://mynewview.ravpage.co.il/giftforyou

האתר של נגה הילה מותנה: https://www.newview.co.il/

קהילת הפייסבוק לטיפים ושיתופים: הורות מודעה- נגה הילה מותנה מדריכת הורים ומשפחה"

לאינסטגרם של נגה: https://www.instagram.com/noga_hila_motana/channel/

שליחת וואטסאפ ישירות לנגה: https://api.whatsapp.com/send?phone=972508279911&text

תארו לעצמכם שיום אחד משתנה עולמכם.

בין אם זה מכתב פיטורין מהעבודה, משבר ביחסים הזוגיים או בעיית משקל,

כל משבר מלווה ברגשות מאוד לא נעימים וחוסר ודאות גדולה.

לתוך חווית הכאוס, הלחץ והבלבול מצטרף לעיתים גורם ההפתעה.

משבר לרוב תופס אותנו לא מוכנים ולכן לרוב אנחנו מגיבים ממקום השרדותי ולא בהכרח מקדם.

אנחנו חיים כעת בתקופה שהזמינה לנו משבר גלובלי אשר נוגע בכל משפחה ובכל עסק.

וירוס הקורונה מאלץ אותנו להגיב, לעשות שינויים רבים כדי להסתגל.

אצל רבים, לפני חישוב המסלול מחדש היתה תקופה בה אנשים רבים הרגישו חולשה,

חוסר חשק ורצון להמנע מפעולות.

כדי להבין כיצד אנחנו יכולים לצאת ממשברים מחוזקים, ללמוד ולצמוח מהם,

ארחתי את קארין אביבי, מאסטר וטריינר NLP, מייסדת ובעלת מרכז התפתחות אישית ו-NLP

הנקרא Be-Free.

יחד חקרנו ושיתפנו טיפים וכלים בהם נוכל להשתמש כדי לצאת ממשברים בשלום.

שאלנו בפרק כיצד להתמודד עם מגוון הרגשות שהמשבר יוצר?

אוהבים את הפודקאסט?

מוזמנים להצטרף לקבוצת וואטסאפ שקטה עם תובנות וכלים מעולם ה- NLP:

https://bit.ly/3h1ujBT

כדי לקבל קישור לשמיעת הפרקים לפני כולם לחצו כאן:

https://bit.ly/2HV7m82

קישור לאתר של המכללה של קארין: https://www.facebook.com/BeFreeCollege

קישור לקבוצת השראה בפייסבוק שהוזכרה בפרק: https://www.facebook.com/groups/1483902305116104

פחד קהל הוא אחד הפחדים הנפוצים והעמוקים ביותר.

ישנם אנשים שכאשר הם רק חושבים על הרעיון של עמידה מול כולם,

הם מיד מרגישים את התסמינים של הפחד:

זיעה, דפיקות לב, לחץ המתפשט בגוף.

אצל חלק מהאנשים, קהל זה לא רק קבוצה של אנשים שאני מרצה מולם.

פחד קהל יכול להתעורר כאשר הבוס קורה לי למשרד,

כאשר אני מיוזמתי רוצה לבקש העלאה או להודיע על התפטרות,

פחד זה יכול להתעורר גם לפני שיחה חשובה עם בני הזוג או המשפחה.

המיוחד בתחום ה-NLP, שאת רוב השינויים אנחנו מבצעים בתת מודע שלנו,

מתכנתים אותו מחדש בעזרת כלים מעשיים,

במספר צעדים קטנים ניתן להתמודד עם הפחד בהצלחה.

אני יודע, כי אני עשיתי את זה.

התמודדתי עם הפחד, התקבלתי כמרצה במכללה.

יש לי את הכבוד לארח את הדי קרן – מרצה ל-NLP ומומחה לעמידה מול קהל.

יחד נדבר על בטחון עצמי, כריזמה ומנהיגות.

נכיר חלק מהכלים שיש ל-NLPלהציע כדי להתמודד עם הפחד ולחזק את התחושה הפנימית.

אוהבים את הפודקאסט?

מוזמנים להצטרף לקבוצת וואטסאפ שקטה עם תובנות וכלים מעולם ה- NLP:

https://bit.ly/3h1ujBT

כדי לקבל קישור לפרקים לפני כולם לחצו כאן:

https://bit.ly/2HV7m82

קישור לסרטון המוזכר בפרק: https://www.youtube.com/watch?v=XpaOjMXyJGk

קישור לאתר של הדי קרן: http://www.hedikeren.co.il

קישור לפייסבוק של הדי: https://www.facebook.com/hedi.keren

כאשר נמצאים בני זוג במערכת יחסים, לאנרגיות אותן הם מביאים יש פוטנציאל להתנגש,

כדי שנוכל לבנות מערכת יחסים טובה,

כאשר המפתח להצלחת מערכת היחסים נמצא בתקשורת שלנו.

בשיחה עם עופר ערד, בעל מרכז עופר ערד למנהיגות אישית ו-NLP, ניסינו

להבין מה יעזור לנו לתקשר בצורה מיטבית עם בני הזוג שלנו?

אילו טיפים פרקטיים מעולם ה-NLP יכולים לשמש לנו לעזר?

הפרק הזה הוא פרק חגיגי – הפרק הפותח את הפודקאסט.

אוהבים את הפודקאסט?

קישורים שהוזכרו בפודקאסט:

לאתר של עופר ערד: https://bit.ly/2EcaiL9

המדריך המלא למיקוד הייעוד והתכלית: https://bit.ly/2T4ZQJX

שאלון סגנונות אישיות של עופר: https://bit.ly/3jST464

ערוץ היוטיוב של עופר על מנהיגות אישית: https://bit.ly/2IVceKz