?本集節目由台灣臨床心理學會與衛生福利部合作製作

本集金句：
「過多用不到的東西，也只是擺放整齊的垃圾」
「整理不只是方法，更重要的是心態，將物品的量減少到自己可以管理的量，就能開始讓生活空間更清爽、輕鬆」

你的專屬健心教練，透過一群臨床心理學專家的合作與創意，將健心健腦小撇步直送你家！
了解更多：https://bit.ly/3FF9IAD

本集綱要：
。了解生活需求和動線
。減物：垃圾再怎麼收納，它還是垃圾 
。長輩囤積的是時光、認同和對你的愛
。同類物品集合，才會發現「也太多惹~」
。老前整理，留下的是遺產還是遺物?
。雜亂是因為不想認老? 
。完美主義者反而也會整理不來 
。重感情的人也很難斷捨離 
。長輩囤積，可能是失智的前兆 
。整理的順序：衣服、書籍、文件、雜物、紀念品 
。整理的原則，先把同類都集中，而不是分區域

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckxrlnyacu8wn0810i1ouv1mp?m=comment

哇賽心理學專屬週邊上線！
❤️有你的支持與鼓勵，哇賽會更好
https://onyourpsy.com/product/self-awareness-log-full-set/

❤️小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/onyourpsy

若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊
哇賽！心理學
?IG帳號
www.instagram.com/onyourpsy/
?Youtube頻道
https://www.youtube.com/channel/UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg
?Telegram頻道
t.me/onyourpsy

--
主談：
心理師Nana、林維君臨床心理師

Powered by Firstory Hosting