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Von Antistressbällen und dem Blick aufs Leben: Was imaginäre Ängste und einfache Gleichungen mit der Alkoholsucht gemeinsam haben (oder auch nicht), darum geht es in dieser neuen Folge!
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Kleine Interlude-Folge, in der ich zwei Fragen an dich/euch habe! Bitte kurz anhören und mir Feedback geben, dann wärest du schon sehr nah dran am Titel: Geilste Sau von Welt!

Link zum angesprochenen Video auf Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=YM8p6ibZCYc

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Du kannst noch so viel Wissen konsumieren und noch so viel lesen/hören/gucken... wenn DU nicht anfängst etwas zu ändern, wird sich gar nichts ändern.

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Was ich von Farin Urlaub gelernt habe und warum es normal ist, dass du vielleicht keine Partymaus mehr sein brauchst, darüber rede ich in dieser neuen Folge!

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Wenn du wegen oder für etwas trinkst, dann solltest du bitte unbedingt mal genauer hingucken. Es fängt immer klein an, kann aber schnell zu einem echten Problem werden.

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Alles steht und fällt damit, ob du ehrlich zu dir bist oder eben nicht. Du kannst dir noch Jahre selber in die Tasche lügen, kannst dir ein Problem (egel welches) ausreden oder aber, du stellst dich dem Ganzen. Dabei musst du nicht von 0 auf 100 gehen, sondern es reicht, wenn die Wahrheit erst mal überhaupt akzeptierst. Waarum aber genau das so immens wichtig ist, erfährst du in dieser neuen Folge.

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Ohne Überzeugung, wirst du nicht weit kommen. Allerdings muss deine Überzeugung noch gar nicht sooo dermaßen stark sein, wenn du weißt, wie du dich stärken und innerlich vorbereiten kannst. In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Gedankengänge.

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Das Ganze um Corona hat mehr mit der Alkoholsucht gemeinsam, als man vielleicht denkt. In dieser Folge gebe ich meine Gedanken zum richtigem Umgang mit Rückschlägen und Reglementierungen mit. Vielleicht ist da ja auch für dich etwas bei, damit du ins Handeln kommst?

Der entstandene Artikel von Julia Maria Kessler:
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Nicht aus dem Bett kommen und nicht aufhören können zu trinken, hat mehr gemeinsam, als du vielleicht denkst. Wieso ich im Traum Alkohol getrunken habe und wieso man einfach mal aufwachen sollte, erfährst du in dieser neuen Episode!

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Egal ob Saufdruck, Drucksituation generell, viel zu viel um die Ohren oder was auch immer: Wenn es zu viel wird, hilft es mal richtig durchzuatmen, einen Schritt nach hinten zu tun und sich die ganze Situation mal vernünftig anzugucken! In dieser Folge gibt es ein Update, was bei mir so alles los war, ich gebe dir aber auch Tipps für stressige Zeiten!

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