Eine frische strahlende Haut 💁🏼‍♀️, kräftige Haare 👱🏼‍♀️ und schöne Nägel 💅 - es kann so einfach sein! NUTRICOSMECTICS sollen uns genau dabei helfen. Aber wie wirkt das Beauty Food in unserem Körper, und ist das tatsächlich mehr als nur ein Sommertrend? 🤷🏼‍♀️ Darüber sprechen wir in dieser Folge. Wir schauen uns an, welche natürlichen Lebensmittel besonders gut geeignet sind, und wo wir vielleicht durch das ein oder andere Ergänzungsmittel unterstützen sollten. 🪞👱🏼‍♀️

Unseren Podcast GESUND GEFRAGT gibt es bereits seit dem Sommer 2020. Seitdem bekommst Du von uns jeden Samstag Tipps rund um Deine Ernährung, Fitness und Gesundheit. Unsere Mission ist es, Deinen Ernährungsalltag zu optimieren und mit unseren Experten-Tipps ein wenig gesünder durchs Leben zu gehen. Über unseren Instagram-Feed kannst Du direkt mit uns in Kontakt treten, Fragen stellen, Anregungen schicken oder einfach nur mehr Informationen rund um dieses Podcast-Format und unsere TV-Reportagen bekommen. Wir freuen uns auf reges Feedback aus unserer Community und greifen Eure Themenideen sehr gerne im Podcast auf.

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Thorsten Sleegers ist TV-Moderator und seit fast 30 Jahren Reporter bei RTL. In seinen Selbstexperimenten für das Mittagsmagazin "Punkt 12" greift er regelmäßig auch die Themen Gesundheit, Fitness und Ernährung auf. Dabei wird er von Personal Trainer und Ernährungswissenschaftler Alexander Nicolai unterstützt. GESUND GEFRAGT - dieser Name ist Programm. Thorsten befragt Alex jede Woche zu aktuellen Trends oder Ernährungsmythen. Fester Bestandteil einer jeden Folge sind die "5 Tipps für Deine Gesundheit". Das sind - auf den Punkt gebracht - klare und effektive Handlungsempfehlungen, die Du ganz easy in Deinen Alltag integrieren kannst.