Обнимаю словом

В этом выпуске мы поговорим о том, как перестать дрожать, называя цену за свои услуги. Почему одни делают это уверенно, а другие словно извиняются за каждый рубль?

В этом выпуске:  

• Откуда берётся страх «озвучить цифру» и как его обнять;  

• Почему высокая цена — не всегда про качество, а низкая — не гарантия клиентов;  

• Как найти баланс между «продать дёшево» и «запугать ценником»;  

• Зачем нужна «подушка безопасности» из первых клиентов и как менять клиентскую базу.

Хотите научиться справляться с синдромом самозванца и расти в своём деле? Приходите на мою новую лекцию «Узнай свои сильные стороны!» — она пройдёт 11 февраля в 19:00 по МСК.

Регистрация на лекцию - https://anettaschool.ru/y/44d6fae

Больше полезной информации о психологии в моих социальных сетях:  

Инстаграм*: https://instagram.com/anettaorlova  

Официальный Телеграм-канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova 

Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711

*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.

В этом выпуске мы обсудим, как подготовиться к собеседованию, чтобы чувствовать себя уверенно и успешно пройти его. Я поделюсь с вами стратегиями самопрезентации, расскажу, как отвечать на каверзные вопросы работодателя и избегать распространенных ошибок. Вместе мы разберем, как превратить собеседование в продуктивный диалог, где вы сможете продемонстрировать свои сильные стороны и получить желаемую должность.

Присоединяйтесь к Дню открытых дверей школы Self-Evolution 29 января в 12:00, чтобы узнать о наших курсах, особенно о программе «Здоровая самооценка»: регистрация доступна по ссылке – https://anettaschool.ru/y/a8bd5d8

Больше полезной информации о психологии в моих социальных сетях:  

Инстаграм*: https://instagram.com/anettaorlova  

Официальный Телеграм-канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova 

Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711

*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.

Как часто работа полностью поглощает нашу жизнь, оставляя без сил на что-то другое? В этом выпуске я делюсь тем, почему мы прячемся в работе, как страхи и тревоги превращают нас в трудоголиков и что с этим делать. Расскажу, как сама училась выстраивать границы, уделять время себе, близким и своим увлечениям. Давайте вместе искать баланс, возвращать радость жизни и наполнять её чем-то большим, чем только работа. 

Курс "Здоровая самооценка" в моей школе Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/8bbf757

Больше полезной информации о психологии в моих социальных сетях:  

Инстаграм*: https://instagram.com/anettaorlova  

Официальный Телеграм-канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova 

Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711

*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.

В этом выпуске я расскажу, как распознать скрытую агрессию в рабочем коллективе и защитить себя в токсичной среде. Мы поговорим о том, почему даже внешне дружелюбные коллективы могут быть разрушительными, как конкуренция и подавленные эмоции влияют на наше здоровье и самооценку, а также почему важно выбирать работу, которая соответствует вашим ценностям.

Я поделюсь своими советами о том, как научиться говорить "нет", устанавливать границы и взаимодействовать с коллегами, руководителями и клиентами на равных. Также вы узнаете, как навыки саморегуляции и внутренняя уверенность помогают справляться с вызовами, которые преподносит профессиональная среда.

Курс "Здоровая самооценка" в моей школе Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/8bbf757

Больше полезной информации о психологии в моих социальных сетях:  

Инстаграм*: https://instagram.com/anettaorlova  

Официальный Телеграм-канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova 

Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711

*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.

Смелость — это не отсутствие страха, а умение действовать, несмотря на него. В этом выпуске я расскажу, как выйти за рамки привычного, научиться выделяться и использовать свою внутреннюю силу. Вы узнаете, как смелость помогает в принятии решений, воспитании детей и построении гармоничной жизни. В конце вас ждет практическое упражнение для развития уверенности.

Курс "Здоровая самооценка" в моей школе Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/8bbf757

Больше полезной информации о психологии в моих социальных сетях:  

Инстаграм*: https://instagram.com/anettaorlova  

Официальный Телеграм-канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova

Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711

*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.

Адаптация в новом коллективе – это вызов, с которым сталкивается каждый. В этом выпуске я поделюсь практическими советами, как влиться в коллектив без конфликтов, избежать интриг и найти гармонию между конкуренцией и командной работой. Почему не стоит сразу демонстрировать свои сильные стороны? Как избегать сплетен и манипуляций? Какие стратегии помогут адаптироваться и раскрыть свой потенциал? Чем отличается работа в коллективах с разным уровнем конкуренции? На все эти вопросы я отвечаю в этом выпуске.

Этот эпизод поможет вам не только стать частью команды, но и двигаться к своим профессиональным целям, сохраняя уравновешенность и мотивацию.

Курс "Здоровая самооценка" в моей школе Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/8bbf757

Больше полезной информации о психологии в моих социальных сетях:  

Инстаграм*: [https://instagram.com/anettaorlova](https://instagram.com/anettaorlova)  

Официальный Телеграм-канал Анетты Орловой: [https://t.me/anettaorlova](https://t.me/anettaorlova)  

Онлайн-школа Self-Evolution: [https://anettaschool.ru/y/9a20711](https://anettaschool.ru/y/9a20711)

*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.

Как самооценка влияет на наши отношения, карьеру и здоровье? В этом выпуске обсуждаем, почему отношения с собой так важны, как низкая самооценка делает нас уязвимыми, и почему психическое здоровье невозможно без внутренней устойчивости. Узнаем о программе, которая помогает справляться с травмами, улучшать мышление, управлять эмоциями и действовать уверенно. Личный опыт автора, уникальные методики и поддержка команды делают эту программу важным инструментом для развития и гармонии.

Курс "Здоровая самооценка" в моей школе Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/8bbf757

Больше полезной информации о психологии в моих социальных сетях:  

Инстаграм*: https://instagram.com/anettaorlova

Официальный Телеграм-канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova 

Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711

*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.

Как справиться с эмоциональным выгоранием и вернуть себе энергию? В этом выпуске мы обсуждаем, как современная культура перегрузок влияет на психику, кто находится в зоне риска и как психосоматика связана с выгоранием. Узнайте, как забота о себе, планирование отдыха и отказ от постоянной гонки за достижениями помогут восстановить баланс и избежать истощения. Поделитесь этим выпуском с теми, кто нуждается в поддержке и вдохновении.

Курс "Здоровая самооценка" в моей школе Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/8bbf757

Больше полезной информации о психологии в моих социальных сетях:  

Инстаграм*: [https://instagram.com/anettaorlova](https://instagram.com/anettaorlova)  

Официальный Телеграм-канал Анетты Орловой: [https://t.me/anettaorlova](https://t.me/anettaorlova)  

Онлайн-школа Self-Evolution: [https://anettaschool.ru/y/9a20711](https://anettaschool.ru/y/9a20711)

*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.

Что делать, чтобы ваши идеи заметили и оценили? В этом выпуске я расскажу, как проявить себя на работе, уверенно выступать на совещаниях и преодолевать страх говорить. Вы узнаете, почему первые минуты обсуждения так важны, как подчеркнуть свои сильные стороны и добиться признания, даже если вы не привыкли к публичным выступлениям. Выпуск подойдет тем, кто хочет стать заметным, влиятельным и добиться карьерного роста.

Курс "Самопрезентация" в моей школе Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/cc804b1

Больше полезной информации о психологии в моих социальных сетях:  

Инстаграм*: [https://instagram.com/anettaorlova](https://instagram.com/anettaorlova)  

Официальный Телеграм-канал Анетты Орловой: [https://t.me/anettaorlova](https://t.me/anettaorlova)  

Онлайн-школа Self-Evolution: [https://anettaschool.ru/y/9a20711](https://anettaschool.ru/y/9a20711)

*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.

Что делать, если начальник придирается именно к вам? В этом выпуске я расскажу как разобраться в причинах рабочих конфликтов и объясню, как амбиции, внутренние убеждения и поведение сотрудников влияют на отношение руководства. Вы узнаете, как принимать роль начальника, выстраивать конструктивные отношения и избегать обесценивания. Выпуск подойдет всем, кто хочет наладить рабочую атмосферу и добиться успеха в коллективе.

Курс "Самопрезентация" в моей школе Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/cc804b1

Больше полезной информации о психологии в моих социальных сетях:

Инстаграм*: https://instagram.com/anettaorlova?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Официальный Телеграм канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova 

Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711

*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.