🎙️ Aflevering 70: Omega 3

“Wat is omega-3, waarom is het belangrijk en hoeveel heb je ervan nodig?”

In deze aflevering duiken we in de wereld van omega-3, samen met voedingswetenschapper Inge van der Wurff. Zij deed vier jaar onderzoek naar deze bijzondere voedingsstof en neemt je mee in wat omega-3 doet in je lichaam, waarom het zo’n belangrijke rol speelt in je hersenfunctie én hoe je voldoende binnenkrijgt.

Inclusief een stukje scheikunde, helder uitgelegd met praktische tips!

Ben je aan het overwegen om een omega-3 supplement te kopen of wil je eindelijk begrijpen hoe het zit?

👉 Luister dan zeker naar deze aflevering!

En vergeet niet om Voedingspraat te volgen.

Veel luisterplezier!

Esther

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]

#podcast #omega3 #voeding #gezondheid #gezondevoeding #hersenen #sport

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.