Sign up to save your podcasts
Or
Share "På insidan" - Med Björn Nordberg
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
"På insidan" - Med Björn Nordberg
"På insidan" - Med Björn Nordberg episodes
- Såhär känner du dig fri trots begränsningarna som finns just nu
Glöm inte att rösta på podden i årets Guldpodden 2024 ! Går att rösta till och med 28e november kl 00.00
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYb7qxQm13TGtIvJ1YGUecyqroDCWLXyfQ3HBrQo_Gh8aSLQ/viewform
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 min - Såhär ökar du din mentala tålighet och blir mer flexibel
Rösta på podden till årets Guldpodd 2024 ! - Rösta här https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYb7qxQm13TGtIvJ1YGUecyqroDCWLXyfQ3HBrQo_Gh8aSLQ/viewform
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 min - Såhär slipper du julstressen på riktigtJulefrid istället för en ny vägg
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
12 min - Stresshantering som verkligen fungrerarStresshantering
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
12 min - Mellan Målen med livet och Meningen i livetMå bättre av att hitta svaret på de stora frågorna
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 min - Att hålla ihop tillsammans vid stress och utmattningAtt ta hand om sig själv och samtidigt vara mån om partnern
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 min - Bråka om dina gränser inte respekteras!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 min - Avslappningsövning - Betingad avslappningAvslappningsövning
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9 min - Avslappning, avkoppling och varva ner vid stressViktigt men samtidigt svårt
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 min - Minska din trötthet - Björn Rudmans viktigaste punkterTa kontrollen över det som gör dig trött
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 min
About "På insidan" - Med Björn Nordberg
From the publisher's feed
På insidan med Björn Nordberg, fd. Rudman
Vad händer egentligen på insidan när vi kraschar, tappar orken eller fastnar i stressen? I den här podden utforskar terapeut och…
författare Björn Nordberg det som sällan syns utåt – men som påverkar allt.
Med över 20 års erfarenhet av att hjälpa människor med utmattning, ångest och psykisk ohälsa delar Björn insikter, reflektioner och konkreta verktyg för att förstå och hantera livet när det skaver.
Här pratar vi om det som ofta är svårt att sätta ord på: prestation, skam, återhämtning, närhet, gränser – och vad som krävs för verklig förändring.
Vare sig du själv kämpar eller vill förstå någon nära dig, är du varmt välkommen in i samtal med känsla, kunskap och närvaro.
🎙 Nya avsnitt varje vecka. Lyssna där poddar finns.
www.bjornnordberg.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Best of "På insidan" - Med Björn Nordberg
Ranked by our users in the last 21 days
More shows like "På insidan" - Med Björn Nordberg
Framgångspodden
86 Listeners
Johannes Hansen Podcast
10 Listeners
Ångestpodden
7 Listeners
4Health med Anna Sparre
10 Listeners
Lyckopodden
3 Listeners
Prestationspodden
4 Listeners
Barnpsykologerna
0 Listeners
Dumma Människor
24 Listeners
Medicinvetarna
3 Listeners
Paus - guidade meditationer
0 Listeners
Psykologsnack
3 Listeners
Hjärta och hjärna
3 Listeners
Nyfiken På
6 Listeners
Hälsorevolutionen
7 Listeners
Så in i Själen
9 Listeners