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跑步和越野跑的上坡有哪些不同 EP16
跑步是越野跑的基礎
越野跑是跑步的延伸
平路跑上坡跟越野跑跑上坡差在哪裡
光跑公路上坡就很累了
越野跑上坡為什麼更累
跑樓梯跟跑公路上坡又有什麼不同
跟戶外的越野跑有哪些差異
本集來閒聊一下在不同地形跑上坡
有哪些不同
又該如何來跑
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By 傑克跑步是越野跑的基礎
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