里卡多（Ricardo）参加了这次UTMB的CCC组别。

曾经在欧洲学习生活过，但首次在欧洲参加百公里越野赛，又是UTMB这个殿堂级赛事，里卡多有那些经历和体验呢？

一起来听听吧。

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本期节目邀请到中国越野跑装备品牌奥尼捷（AONIJIE） 的创始人徐志慧（网名：胡大） 和产品负责人小Q。我们一起聊了聊：

- 一个起源于户外爱好者网名的品牌，如何用十年时间将产品卖到全球58个国家？

- 与国际顶级赛事UTMB合作背后，是蓄谋已久还是机缘巧合？

- 在早期被诟病“有模仿痕迹”的阶段，奥尼捷如何通过“死磕”产品细节实现逆袭？

- 为何坚持“小而美”的路线，专注“与走路相关”的领域？

- 未来在市场与产品上，还有哪些新计划？

徐总也分享了品牌出海的故事、产品研发中“开模开到肉疼”的经历，以及他们“做的比说的多”的实在品牌哲学。

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我们有幸邀请到了安踏冠军品牌总经理Mary Lin，以及安踏冠军跑鞋设计负责人Billy，和我们一起聊聊安踏冠军在越野跑领域的现状和未来。

这次安踏冠军也带着他们即将在明年上市的新款越野跑鞋来到霞慕尼，借助赛事的热度，举行了一系列试鞋活动。安踏冠军新越野跑鞋的设计理念如何、针对什么样的跑者、未来越野跑鞋矩阵是什么样的排布，都会在节目中有一个简单的介绍。

当然大家如果想加入安踏冠军，也欢迎给安踏冠军投简历。

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刘尚朋刚刚完成了比利牛斯900公里越野跑这项挑战，

这一个距离对于很多人来说都是不可想象的，如此长的距离，如此长的时间，如此多的不确定性，

谁也不知道过程中间会发生什么，会不会完成挑战。

而刘尚朋参加这个活动的目的也很简单：收集更多的快乐，收集更多的故事。

就像在之前的一期节目中，刘尚朋他的例子回答了超长距离越野餐是普通人能参加的吗？

而在这一次900公里程中，他经历了哪些，他遇到了哪些人，他收获了什么，

这些都是我们想知道的。

从尚朋的分享我们可以感受到他的乐在其中。我们也希望通过他的分享，能让更多的人体会到他的快乐。

此外，尚朋还为听众们准备了丰厚的礼物，感谢听众们一路上对他的关心和支持。

在本期节目下面留言，将会得到尚朋准备的礼物，具体是啥，在节目中已经透露了。

快来听听吧！

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佳凝和卡洛斯马分享了"马特洪峰越野赛"参赛经历，一起来听听吧！

进入UTMB时间，我们后续的节目更新频率可能不太固定，而且频率会比较高哦，

还请大家理解，以及欢迎收听！

封面来自卡洛斯马

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我们再次邀请到了UTMB中国合作宣传官温凤麟， aka 三哥，和我们继续聊UTMB的那些事儿。

这是三哥第三次做客跑者日历节目了，之前分享了他自己参与UTMB赛事的故事和体验，以及咱们国内的跑友如何参加UTMB。

其实随着UTMB体系中赛事的增多，尤其是咱们国内赛事的数量在这两年显著的增长，使得更多的人可以参与到UTMB系列赛中去，

当然也这也可以看成是UTMB的商业化成功的体现。

而高速发展的同时，也逐渐暴露出一些问题，比如被大家吐槽过于商业化，以及赛事办赛水平的巨大差异，有些比赛并不是像跑者期待中的那样好。

尤其UTMB和ITRA的两套积分、评判体系，是经常神越野跑爱好者拿出来讨论的话题。

这两者之前，有着怎样的联系，它们在发展过程当中，又有着怎样的故事？

且听三哥娓娓道来。

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本期节目我们再次邀请到了Amy，来聊一聊她的最新译作：《我们的箱根驿传》。

《我们的箱根驿传》原作者是池井户润，中文版由Amy翻译。

我们不止一次地在节目中聊箱根驿传相关的话题，想必大家对于这场日本关东地区的大学生接力赛都比较熟悉了。

以这场驿传比赛为背景文字作品《强风吹佛》，也是久负盛名，很多跑者都是通过这本书了解到的这场比赛。

现实生活中，箱根驿传的广泛传播，要得益于媒体的力量。从最初的报纸，发展到后来的电视报道，直至现在的现场直播。

《我们的箱根驿传》这本书其中很重要的一部分，就是描写电视台对箱根驿传进行现场直播过程中所发生的一些故事。

而这本书另一部分，作者将视角放在了箱根驿传中一支很特殊且又容易被忽视的队伍，那就是"关东学联队"。

这支由落选学校队伍中的学生组成的"杂牌"军，他们对于比赛有着怎样的目标？而其中的队员、教练以这种方式参与到箱根驿传当中，又会有怎样的故事？

作为译者，Amy在翻译过程中遇到过哪些有意思的问题？作为长期在东京生活工作的她，对于箱根驿传又有着怎样的观察呢？

一起来听吧。

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经常会听到一些运动让心情变好的故事。甚至，有些人通过跑步，治疗了自己的自闭症。

我们自己常常有这样的体验，本来心里有些事情一直压着、卡着，导致整个人状态都不好，

但是出去走一走、跑一跑，运动一下，没多会儿心境就会有所改善。

那从理论上来说，运动和心理，之前到底是关系怎样的呢？

本期节目我们有幸邀请到了心理咨询师 @姚瑶 一起来讨论这个话题。我们谈到了：

运动对心理有哪些影响，运动在心理康复方面扮演什么角色，运动是如何疗愈我们的，以及我们在运动中的典型心理等话题，

希望能帮助大家更深入地了解运动和心理的关系，在心情不是那么好的时候，能找到有效一个疗愈自己的方法。

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你有听说过这个"病症"吗？在听节目的你，大概率也是"病友"吧？

在金山岭阿那亚，在班夫山地嘉年华的现场，我们和班夫中国创始人Tina，演员陈震一起讨论了这个话题。

生活在城市中的大家，为什么每每对山野，对自然，对户外充满向往？

尤其是，身处户外，要面对这么多的不确定性，甚至是危险。

肯定有什么在吸引着我们。

是壮美的风景，是奇特的经历，更是遇到的那些人。

陈震作为一场可怕车祸的幸存者，腰椎断裂，但他并没有屈服，用了10年的时间，完成了第一场马拉松。

现在他更是登雪山，玩越野，一次又一次地奔赴自然挑战极限，也许能到自然中去这件对于普通人来说轻而易举能做到的事情，于他而言，弥足珍贵。

Tina是班夫中的创始人，为中国的观众们引进了这么关于自然，关于户外的电影，而她自己也有着独一无二的对自然的记忆，比如慕士塔格4000多米山坡上的花香。

说是"自然饥渴症"，讨论下来，发现它更是现代人用来疗愈自己的一种重要的方式。

你的"自然饥渴症"是怎样的症状？严重吗？欢迎在讨论区告诉我们。

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本期节目，我们有幸邀请到了一对母子：贝妮和浩，来和我们聊聊和孩子一起运动这件事儿。

一开始被朋友们带动而跑起来的贝妮，一直注重儿子浩在体育运动方面的发展。而当浩展现出一定的天赋和实力之后，跑步、参赛成为母子俩日常一起参与、一起讨论的话题。

浩的进步很快，现在已经达成了“拉爆妈妈”的成就。虽然俩人现在已然在赛道上“跑不到一起”了，但不妨碍他们因为运动而更加地了解彼此，也成为了更好的自己。

浩对于训练、比赛有了更多的自己的想法，同时也更加了解、体贴妈妈，成为保护妈妈的小小男子汉；而贝妮因为一直以来对浩在运动方面的支持和陪伴，收获了更加融洽的亲子关系。

运动是神奇的，把孩子带去运动，除了会发现孩子的潜力远超想象之外，还会发生更多神奇的事情。听听这期节目就知道啦。

也欢迎大家评论区分享你的亲子运动故事。

本期制作：@莫再提

感谢Nike Kids对本期节目的大力支持。

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