Des hauts, des bas... Dans tous les cas, n'abandonnez pas !

Concrètement, comment peut-on surmonter les périodes difficiles à l'entraînement ? 

Aujourd'hui, je vous donne mes conseils pour continuer de progresser en course à pied, sans vous mettre dans une zone à risque.

Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️

LES SUJETS :

• COMMENT J'EN SUIS ARRIVÉ LÀ 🤒

Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied :

www.youtube.com/@RunningAddict

Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied :

https://www.running-addict.fr

Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé :

https://campus.coach/running-addict

Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien :

https://www.instagram.com/runningaddictfr