Det kan være tøft å være pårørende til en som er psykisk syk, og mange vet ikke hva slags rettigheter de har. Pårørende er heltene som ofte blir glemt, og denne episoden er til ære for alle som står nær en som slåss med psyken. Vår gjest er daglig leder for Pårørendesenteret i Oslo, hun er selv søster av en som har diagnosen schizofreni, så hun kjenner rollen som pårørende godt.

Folk i ekstreme situasjoner kan begå ekstreme handlinger. Når en far dreper sitt barn og deretter tar sitt eget liv skal vi ikke se til ondskapen. Vi skal se til fortvilelsen, for han ser ingen annen utvei. Og han tar med seg det kjæreste han har. Vår gjest forsker på barnedrap og partnerdrap, og hun vil at vi som samfunn heller burde se på hvordan vi sviktet og hva vi kunne gjort for å hjelpe, fremfor å demonisere de som agerer i desperasjon.

Hun har fått flere livsutfordringer enn de fleste, den seneste og vondeste da hun nesten mistet livet i en sykkelulykke for noen måneder siden. Livsgleden og motet er allikevel intakt; gjennom sitt virke som prest er hun blitt svært bevisst på at livet langt fra fordeler goder og onder likt mellom mennesker. Vi snakker om livsmot, om tro og om viktigheten av å være del av noe større enn deg selv.

Lederrollen kan være en enorm påkjenning, og mange ledere slåss med en redsel for å bli avslørt eller avvist. Det blir ekstra tøft hvis man ikke tør å fortelle om skrekken til noen andre. Vår gjest sto oppi sin livs utfordring da han opplevde å miste grepet som leder, og var på nippet til å slutte. Han valgte heller å møte skrekken i all sin prakt, og oppnådde fantastiske resultater som følge av det.

Venner har en utrolig viktig rolle i livet til en som sliter psykisk. Har du en venn som trekker seg unna kan det være han føler seg annerledes enn flokken sin og er redd for å dele det med noen. Har du en venn som plutselig begynner å legge ut om rare visjoner kan det være hun er i ferd med å utvikle en psykose. Du kan bidra ved å være der, og ved å bry deg. I dag starter kampanjen #psyktgodvenn, vår gjest er en av dem som står bak kampanjen, og her får du noen gode innspill til hva du kan gjøre.

Torstein var en ung fotballspiller, ønsket av Juventus, som valgte å legge opp på grunn av presset. Dag er psykolog for toppidrettsutøvere som har gått på en psykisk smell. Begge er opptatt av at unge idrettutøvere bør bli bedre ivaretatt; som mennesker, og ikke bare som noen som skal prestere.

Hvordan ville det vært å gå på jobben hver dag i 13 år, og til stadighet oppleve at du ikke mestrer det du driver med? Sånn er livet for skolebarna som sliter med tall og bokstaver. En av forfatterne av boken ’Hvordan fatte matte’ hadde store problemer med både lesing, skriving og matematikk da hun gikk på skolen; hun lærte disse grunnleggende ferdighetene først da hun var 36. Siden den gangen har hun jobbet hardt for å hjelpe barn med å få på plass alle steinene i kunnskapsgrunnmuren.

Ninis narkotikaproblem skapte et sterkt samhold i familien Stoltenberg, men han vet hvor krevende det er å stå som pårørende. Han vil bidra så lenge han lever med å gjøre narkotikaproblematikken til en folkesak, og mener det burde engasjere mer enn det gjør, rusmisbruk tar tross alt dobbelt så mange liv som trafikken gjør, hvert eneste år.

Hun vokste opp med en mor som var alkoholiker og udiagnostisert bipolar, og hun ble utsatt for seksuelle overgrep av sin far. Hun opplevde en rekke svik, også fra systemet rundt. Barn opplever omsorgssvikt i alle typer familier, i alle lag av samfunnet. Vår gjest ønsker å bidra til forebygging ved å gi rusmisbruk og psykiske lidelser et menneskelig ansikt.

De reduserer stress, de senker hjerterytmen og de øker oxytocinnivået; de gjør oss rett og slett gladere. Vi snakker om dyrenes påvirkning på psyken vår i denne episoden. Vår gjest er forsker ved NMBU, og hun blant annet har sett på hvordan dyr hjelper demenspasienter og mennesker som sliter med depresjon og angst.