Pia og psyken

'Humoren nekter å underkaste seg lidelsen' sa Freud, kanskje er det derfor den er så livsviktig. Rå, mørk og usentimental humor følger ofte i kjølvannet av traumatiske hendelser, og våre mest skammelige tanker og følelser blir forløst av latteren.

Vår gjest er programleder for Satiriks og 5080 Nyhetskanalen, og har skrevet boken 'Hva er humor'.

Den kan ha mange forkledninger, din indre kritiker, og den kan stjele mye livsglede. Den kan også være så godt innarbeidet at du ikke lenger hører den. Kritikeren er egentlig en redd vaktbikkje som forsøker å beskytte deg, men den trenger flombelysning for at den ikke lenger skal ha makten over deg. Vår gjest møter ofte selvkritikeren i terapirommet, og nå har hun og kollega Aksel Inge Sinding skrevet bok om den.

Det kan virke både umulig og skremmende, men det finnes veier ut av depresjon og panikkangst.

Vår gjest har hatt mange hundre pasienter som har kjempet med lidelser som dette, og nå har han skrevet to små, praktiske bøker som kan hjelpe. I hvert fall med å ta de første viktige skrittene.

Nok en gang har covid slått beina under oss, så vi har dykket ned i arkivet igjen:

«Av og til må du bare det. Gi slipp». For vår gjest er det et viktig demokratisk prinsipp at alle har lov til å si de ordene de har behov for å si, og i sin slampoesi får han satt ord på mye som kanskje ville vært vanskelig å få uttrykt på noen annen måte. Han skulle gjerne sett at barn og unge lærte mer om følelseslivet på skolen; han synes dette må være mye viktigere å forstå enn matematikken. Kanskje burde dagens unge lære teknikkene en slam- poet bruker for å få uttrykt det vanskelige de bærer på?

Med huspsykolog KariAnne Vrabel

Valgene vi tar, styres av en god del forskjellige mekanismer vi ikke er klar over. Vi tar ca 70 beslutninger hver dag, de aller fleste av disse har liten betydning. Men noen er viktige, og når du skal ta en sånn beslutning skal du spørre deg selv om det er noe informasjon du ikke har lyst til å finne, og så søke etter den.

Vår gjest har skrevet boka 'Bedre beslutninger', han er dessuten i gang med en doktorgrad i beslutningspsykologi, så en bedre guide skal du lete lenge etter.

Koronaen har stukket kjepper i hjulene for nye innspillinger, her kommer derfor en populær episode om igjen:

Det finnes ingen følelse som ikke har et kroppslig uttrykk; hvorfor og hvordan har da kropp og sinn blitt skilt? Når skal vitenskapen begynne å ta følelsene innover seg, og forholde seg til at alt henger sammen med alt? Vi venter på en revolusjon, og vår gjest står i front av denne revolusjonen.Med huspsykiater Finn Skårderud

Er man som barn utsatt for omsorgssvikt, eller traumatisert på andre måter, kan det være vanskelig å uttrykke følelser og tanker. Lek, om det er via tegning, musikk eller bygging med klosser kan være en måte å nærme seg det vonde på. Vår gjest har lenge forsket på ungdom og selvskading, og her forteller hun om hvordan tilliten kan gjenopprettes hos et ungt menneske.

Han måtte sette seg på sengekanten til sin åtte år gamle datter og fortelle henne at hun kunne komme til å dø. Det gikk bra, og i dag, ti år etter at datteren ble friskmeldt har vi besøk av dem begge i studio.

Han har selv utviklet suksessrike spill, han kjenner alle triksene i boka, han vet akkurat hva utviklere gjør for å få oss hekta. Nå hjelper han mennesker som sliter med spilleavhengighet og gambling, og kommer med gode råd til deg som er skjermavhengig og til deg som har barn som nekter å forlate spillkonsollet.

En episode som tar for seg kjærlighet og ensomhet, parforhold og økende antall single, kollektiver og aldershjem. Og hvorvidt Klara virkelig var klok.