Healthy High Performance Podcast

Pitta Dosha neu gedacht

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Feurige Eigenschaften, die wir für unsere Gesundheit brauchen

Podcast #333 - In dieser Episode erwartet dich eine kurze, aber intensive Auseinandersetzung mit einem sehr wichtigen Thema: dem Pitta-Dosha. Es geht heute nicht Transformation und Hitze und um die klassischen Ayurveda-Sommer-Tipps, sondern um eine tiefere Betrachtung des Pitta-Doshas aus einer ganzheitlichen Perspektive, wie ich sie bereits in meinem Ayurveda for Life Jahresprogramm ausführlich behandelt habe.

Das lernst du in dieser Podcast-Episode:

  • Dass es nicht darum geht, Pitta zu unterdrücken, sondern seine positiven Eigenschaften wie Energie, Transformation und Klarheit zu nutzen und zu stärken.
  • Etwas über die verschiedenen Subdoshas von Pitta, darunter Alochaka-Pitta (verbessertes Sehvermögen und Schutz) und Sadhaka-Pitta (emotionale Klarheit und Selbstliebe).
  • Dass es eine zentrale Erkenntnis ist, dass Pitta auch für Lebensfreude und Genuss steht. Man darf das Leben in vollen Zügen genießen und auf erfüllende Beziehungen und Aktivitäten achten.
  • Dass Pitta auch stark mit der Leber zusammenhängt und es deshalb essenziell ist, auf die Gesundheit der Leber zu achten, für ein ausgeglichenes Pitta.

    • Weitere spannende Podcast Episoden zum Thema Pitta:

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        Healthy High Performance PodcastBy Dr. med. Janna Scharfenberg
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