La progression en course à pied ne dépend pas que de l’entraînement.

L’état d’esprit, le plaisir et l’équilibre sont autant de paramètres à prendre en compte pour s’épanouir en tant que coureur(se).

Et si on s’entraînait sérieusement sans se prendre au sérieux ?

Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️

LES SUJETS :

• RÉCAP DE MA SEMAINE D’ENTRAÎNEMENT

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