«Подкаст Лайфхакера»

Хотите всегда быть в центре внимания и нравится окружающим? Воспитывайте в себе эти важные черты характера.

Введите в вашу жизнь всего пару новых привычек и увидите, как она поменяется в лучшую сторону.

Годами считалось, что здоровое питание должно включать много растительной пищи каждый день. Но что произойдёт с вашим организмом, если есть исключительно овощи и фрукты?

Когда вещей в доме накапливается слишком много, пространство становится захламлённым и неорганизованным. А это может стать причиной постоянного стресса, даже если сами вы этого и не замечаете.

Осознанный подход ко всему, что покупается, используется и выбрасывается, может изменить к лучшему и вашу жизнь, и состояние планеты в целом. Если бездумные траты не ваша цель, полезно задуматься о том, как их избежать.

Чтобы союз был успешным, а выбор второй половинки верным, для начала стоит как следует разобраться в себе. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем: — Как понять себя? — Как понять другого человека? — Почему мы не привыкли быть счастливыми? — Почему одиночество — не приговор? — Как не поддаваться инстинктам? — Почему выбрать партнёра очень сложно? — Должно ли счастье быть постоянным? — Правильно ли считать себя особенным? — Как понять, что брак не решит всех проблем? Ответы на эти вопросы помогут вам избежать роковой ошибки и создать крепкий союз.

В новом подкасте Лайфхакера рассказываем о побочном эффекте статей с полезными советами. «Нужно заниматься спортом четыре раза в неделю. Не просто бегать трусцой, а тренироваться интенсивно. И устраивать краткосрочные голодания. И выпивать два литра воды в день. И не забывайте медитировать». Кому-то такие рекомендации помогут решить проблему, а кому-то покажутся слишком трудными и вызовут чувство вины. Мы расскажем, как этого избежать.

Этот подкаст — страшный сон ипохондрика. И не говорите, что мы вас не предупреждали. Усталость, потливость, изжога — зачастую эти привычные для многих ощущения сигнализируют о серьёзных проблемах со здоровьем. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем о 16 симптомах, на которые люди часто не обращают внимания. И очень зря.

Если с вами происходит всякая дрянь — послушайте этот подкаст. И ваше отношение к жизни станет намного проще. — Кто-то пишет гадости в комментах? — Заказчик требует вернуть деньги за продукт, над которым вы работали пять лет, и при этом ещё придирается? — Вас уволили или от вас ушёл клиент? — Вторая половинка без конца обижается? В новом подкасте Лайфхакера рассказываем о суровых истинах жизни, которые помогут по-иному взглянуть на проблемы.

Пробки на дорогах, огромные очереди в магазине, чёрная кошка на перекрёстке — всё это обстоятельства, которые не зависят от вас. Но они портят настроение и задают тон на весь оставшийся день. Остановитесь. Вы делаете свой день, а не день вас. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем: — Как избавиться от синдрома жертвы. — Как брать ответственность за свои поступки на себя и не винить кого-то другого.