Powerful Me - Lebe dein Potenzial

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Powerful Me - Lebe dein Potenzial episodes

  • #316 Erinnere dich an deine Träume - Hermann Gams
    Wie Vertrauen, Mut und die richtigen Menschen alles verändern können

    Viele Menschen hatten als Kind große Träume. Doch irgendwann verschwinden sie zwischen Alltag, Verpflichtungen und Erwartungen.

    In dieser inspirierenden Podcastfolge spricht Hermann Gams darüber, wie aus einer Vision auf einem Flipchart eine Bewegung entstand, die Menschen weltweit verbindet.

    Das erwartet dich:

    • warum so viele Menschen ihre Träume vergessen
    • wie Vertrauen den eigenen Lebensweg verändert
    • weshalb das richtige Umfeld entscheidend ist
    • die Kraft von Co_Creation und echten Begegnungen
    • warum Großes oft mit einem einzigen mutigen Schritt beginnt
    • Eine Folge, die Lust macht, wieder größer zu denken und den eigenen Träumen eine neue Chance zu geben.

      Links zu Hermann Gams:

      https://www.linkedin.com/in/hermann-gams/
      https://conxious.me/

      Links zu Juliana:

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      38 min
    • #315 Hör auf zu warten I Lena Lambrecht
      Über Mut, Krebs, Selbstständigkeit und echte Entscheidungen.

      Wie lange willst du noch warten? Lena Lambrecht erzählt offen von ihrem Weg aus einem sicheren Konzernjob in die Selbstständigkeit, vom Aufbau eines erfolgreichen Unternehmens, von Rückschlägen, Wachstum und drei Krebsdiagnosen, die ihren Blick auf das Leben für immer verändert haben.

      Wir sprechen darüber,

      • warum Sicherheit nicht automatisch glücklich macht,
      • weshalb Erfolg allein nicht erfüllt,
      • wie man Verantwortung für das eigene Leben übernimmt,
      • warum viele Menschen ihre Träume immer wieder auf später verschieben,
      • und weshalb der richtige Zeitpunkt meistens genau jetzt ist.
      • Links zu Lena:

        Instagram: https://www.instagram.com/lenalambrecht_/
        https://lp.vabusinessacademy.de/links

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        58 min
      • #314 Veränderung tut weh. Aber Stillstand kostet dich dein Leben - Daniela Fuks
        Es gibt nur eine Richtung: nach vorne

        Was machst du, wenn das Leben plötzlich alles verändert?

        Daniela Fuks weiß, wie sich das anfühlt. In diesem ehrlichen Gespräch erzählt sie von einem schweren Einschnitt, ihrer Arbeit mit Menschen und Unternehmen in Veränderungsprozessen und davon, warum sie überzeugt ist: Veränderung tut weh, aber Stillstand kostet noch mehr.

        Wir sprechen über:

        • mentale Stärke in Krisenzeiten,
        • den Weg raus aus der Opferrolle,
        • warum Frauen ihre Stimme viel öfter erheben sollten,
        • Sichtbarkeit, Selbstwert und Eigenverantwortung,
        • und weshalb der nächste kleine Schritt oft wichtiger ist als der perfekte Plan.
        • Eine Folge voller Klarheit, Mut und ehrlicher Gedanken, die lange nachwirken.

          Links zu Daniela:

          Website: https://danielafuks.at/
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          52 min
        • #313 Lebst du wirklich nach deinen eigenen Werten? - Dennis Seiter
          Warum deine Werte jede Entscheidung beeinflussen

          Was treibt dich wirklich an?

          Viele Menschen glauben, ihre Werte zu kennen. Erst wenn sie sich intensiver mit sich selbst beschäftigen, merken sie, dass sie jahrelang nach den Vorstellungen anderer gelebt haben.

          Gemeinsam mit Dennis Seiter spreche ich darüber, wie persönliche Werte entstehen, warum sie unsere Entscheidungen beeinflussen und weshalb sie die Grundlage für erfüllte Beziehungen, erfolgreiche Zusammenarbeit und ein authentisches Leben sind.

          Außerdem sprechen wir über Selbstständigkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Sichtbarkeit und den Mut, den eigenen Weg zu gehen.

          Wenn du mehr Klarheit darüber möchtest, was dir wirklich wichtig ist, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

          Links zu Dennis:

          https://links.dennis-seiter.de/

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          38 min
        • #312 Werde wieder ein Team mit deinem Körper
          Warum mehr Disziplin nicht die Lösung ist

          Was wäre, wenn dein Körper nicht dein Gegner ist, sondern dein wichtigster Verbündeter?

          In dieser Folge spreche ich über eine Erkenntnis, die alles verändern kann: Echte Veränderung beginnt nicht mit mehr Disziplin, sondern mit einer neuen Beziehung zu dir selbst.

          Du erfährst,

          ✨ warum der Kampf gegen den eigenen Körper so viel Energie kostet
          ✨ wie Selbstbild und Identität deine Entscheidungen beeinflussen
          ✨ weshalb Zusammenarbeit mehr bewirkt als Selbstkritik
          ✨ und wie du Schritt für Schritt wieder Vertrauen in deinen Körper aufbaust.

          Eine persönliche Folge für alle, die sich wieder gesund, energiegeladen und zuhause im eigenen Körper fühlen möchten.

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          32 min
        • #311 Trennung ohne Drama - Ein Gespräch über Loslassen, Heilung und neue Wege I Dorothea Behrmann
          Zwischen Abschied, Schmerz und einem neuen Anfang

          Wie erkennst du, dass eine Beziehung wirklich vorbei ist? Warum bleiben viele Menschen jahrelang, obwohl sie längst unglücklich sind? Und wie gelingt eine Trennung, ohne im Schmerz oder in Schuldgefühlen stecken zu bleiben?

          Eine Trennung verändert alles. Und trotzdem spricht kaum jemand darüber, wie sie trotz allem Schmerz gut gelingen kann. In dieser Folge mit Dorothea Behrmann geht es um Schuldgefühle, Loslassen, Selbstwert, Vergebung und den Weg zurück zu sich selbst.

          Du erfährst:

          • warum Liebe allein keine glückliche Beziehung garantiert
          • weshalb Kinder vor allem glückliche Eltern brauchen
          • wie du Schuld, Wut und Trauer verarbeiten kannst
          • warum Vergebung dich selbst befreit
          • welche Chancen in einem Neuanfang liegen
          • wie du nach einer Trennung wieder Vertrauen in dich selbst findest
          • Eine Folge für alle, die gerade loslassen müssen oder jemanden dabei begleiten.

            Links zu Dorothea Behrmann:

            Website: https://www.uncoupling.eu/
            Zum Buch: https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/23283-die-7-phasen-des-loslassens/
            Instagram: https://www.instagram.com/dorotheabehrmann/
            Kurs 'Gehen oder Bleiben': https://flow-magazin.de/coaching-gehen-oder-bleiben/

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            1 hr 2 min
          • #310 Du unterschätzt, wie stark du wirklich bist
            Die Geschichte von Melanie: Vom schweren Unfall zurück ins Leben

            Was passiert, wenn sich dein Leben von einer Sekunde auf die andere verändert?

            In dieser Folge teile ich die bewegende Geschichte meiner Mentoring-Teilnehmerin Melanie. Sechs Tage vor ihrem großen Ziel, einer Ironman-Teilnahme, wurde sie bei einem schweren Radunfall sehr schwer verletzt.

            Ein Jahr später sitzt sie wieder am Rad und sagt: „Man darf niemals aufgeben und niemals unterschätzen, wie stark man eigentlich ist.“ Das erwartet dich in dieser Folge:

            ✨ Warum Erfolg das ist, was folgt
            ✨ Wie du aus der Opferrolle zurück in deine Kraft kommst
            ✨ Warum die Qualität deiner Fragen dein Leben verändert
            ✨ Wie du große Herausforderungen Schritt für Schritt bewältigst
            ✨ Warum du stärker bist, als du glaubst
            Eine Folge über Mut, Eigenverantwortung und die Kraft, immer wieder aufzustehen.

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            39 min
          • #309 Champions Mindset: Matthias Goeth - Wie du Grenzen sprengst, die nur in deinem Kopf existieren
            Geht nicht, gibt's nicht

            Was ist schwieriger: Ein Flugzeug ziehen oder die eigene Angst besiegen?

            In dieser Folge spreche ich mit Extremsportler, Unternehmer und Charity Strongman Matthias Goeth über mentale Stärke, Mut, Selbstvertrauen und die Kraft, immer wieder weiterzugehen.

            Wir sprechen über sein Stottern, über Selbstzweifel, über Herausforderungen, die sein Leben verändert haben, und darüber, warum außergewöhnliche Ergebnisse oft mit einer einfachen Entscheidung beginnen:

            Trotzdem loszugehen.

            Eine inspirierende Folge über Grenzen, Wachstum und das Potenzial, das in jedem von uns steckt.

            Links zu Matthias:

            Instagram: https://www.instagram.com/matt_goeth/

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            52 min
          • #308 Was erfolgreiche Menschen verstanden haben - Dominic Rass
            Mentale Stärke einfach erklärt

            Viele Menschen wissen genau, was sie tun sollten. Sie tun es nur nicht.

            In dieser Folge spreche ich mit Ex-Profi-Fußballer, Speaker und Mentaltrainer Dominic Rass über mentale Stärke, Umsetzung, Erfolg und die Frage, warum so viele Menschen trotz Wissen nicht ins Handeln kommen.

            Wir sprechen über Motivation, Umfeld, Selbstzweifel, Entscheidungen, Geduld und darüber, warum die erfolgreichsten Menschen oft die einfachsten Dinge konsequent umsetzen.

            Eine Folge mit sofort umsetzbaren Impulsen.

            Links zu Dominic:

            https://www.instagram.com/dominic.rass/
            https://wonderl.ink/@dominicrassmentoring

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            58 min
          • #307 The Power of Trust: Wenn du spürst, dass das nicht dein Leben ist - Peter Stark
            Wie du dein Leben vertrauensvoll und authentisch gestaltest

            In dieser Folge spreche ich mit Unternehmer, Speaker und Autor Peter Stark über ein Thema, das viele Menschen beschäftigt: Vertrauen.

            Wir sprechen darüber, warum so viele Menschen ein Leben nach fremden Erwartungen führen, wie du wieder Zugang zu deiner Intuition findest und weshalb dein Umfeld einen größeren Einfluss auf dein Leben hat, als dir vielleicht bewusst ist.

            Außerdem geht es um Selbstvertrauen, persönliche Krisen, Potenzialentwicklung, Führung und die Frage:

            Lebst du wirklich dein eigenes Leben?

            Eine Folge voller ehrlicher Geschichten, starker Erkenntnisse und Gedanken, die noch lange nachwirken.

            Links zu Peter Stark:

            Peters Buch auf Amazon: https://www.amazon.de/Power-Trust-vertrauensvoll-authentisch-gestaltest/dp/3949869107
            Instagram: https://www.instagram.com/pstrong_sales/
            Website: https://starkundstark.com/

            Links zu Juliana:

            1. Podcast mit Peter Stark 'Das Leben liebt uns' https://podcastf6a0b2.podigee.io/219-neue-episode
            2. Melde dich jetzt kostenfrei zur FEMALE ENERGY REVOLUTION an - wir starten am 13. Juni 2026: https://go.julianakaefer.at/female-energy-revolution/

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              49 min

            About Powerful Me - Lebe dein Potenzial

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            Der Podcast für mentale Stärke, persönliches Wachstum, Motivation & ein hohes Energielevel. Ich bin Juliana Käfer und mein Herz schlägt dafür, dich in deine Power und Lebensfreude zu bringen, damit du eine selbstbestimmte und erfolgreiche Zukunft erschaffen kannst. Hier bekommst du deine Impulse rund um die Themen Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Bewegung, Mindset und Ent-spannung. Du bekommst Einblick in die Macht der Gedanken und erhältst ganz einfache Werkzeuge, wie du Schritt für Schritt neue Gewohnheiten in deinen Alltag einbauen und so dein volles Potenzial ausschöpfen kannst. Es erwarten dich praktisches Wissen, Mentalübungen, Meditationen und meine besten Tipps für mehr Energie, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Komm in deine Power und werde zur besten Version, die du sein kannst.

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