Powerful Me - Lebe dein Potenzial

By Juliana Käfer - Lifecoach & BusinessmentorinSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement Relationships

Powerful Me - Lebe dein Potenzial episodes

May 19#306 So trainierst du dein neues Ich
Du brauchst keinen neuen Plan – du brauchst ein neues Selbstbild
Viele Menschen glauben, sie müssten nur endlich disziplinierter sein.
Aber echte Veränderung beginnt nicht bei deinem Verhalten. Sie beginnt bei deiner Identität.
In dieser Folge spreche ich darüber,
warum wir immer wieder in alte Muster zurückfallen,
welche Rolle Energie & Persönlichkeit dabei spielen
und wie du Schritt für Schritt zu der Version von dir wirst, die du eigentlich längst in dir spürst.
Außerdem nehme ich dich mit in das aktuelle Identity & Energy Training aus meinem Mentoring und gebe dir eine konkrete Übung mit, die sofort etwas verändern kann.
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36 min
April 09 #305 Flow statt Funktionieren: Wie du wieder bei dir ankommst | Anna Greie
Über Kontrolle, Vertrauen und die Erlaubnis, mehr vom Leben zu wollen
Viele Frauen leben nur noch für andere und spüren sich selbst kaum noch.
In dieser Folge spreche ich mit Anna Greie über Flow, Selbstwirksamkeit, Vertrauen und den Weg raus aus dem Funktionieren.
Ein Gespräch über weibliche Kraft, innere Verbindung und die Erlaubnis, dein eigenes Leben wieder wirklich zu leben.
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1 hr 2 min
March 17#304 Es ist okay, verkannt zu werden! Du bist mehr als das, was andere in dir sehen
Was wirklich passiert, wenn du authentisch deinen Weg gehst
In dieser Folge spreche ich über eine Erkenntnis, die für mich unglaublich befreiend war: Es ist okay, verkannt zu werden.
Wir alle wünschen uns, in unserer Gesamtheit gesehen zu werden.Doch die Wahrheit ist: Das ist unmöglich.
Menschen sehen immer nur einen Ausschnitt von dir. Ich erzähle dir, warum mich dieses Learning letztes Jahr so getroffen hat und wie ich heute damit umgehe, wenn Menschen mich oder meine Arbeit falsch einschätzen.
In dieser Folge geht es darum:
warum du nicht in eine Box passen musst
warum andere dich nie komplett verstehen werden
warum dein Weg trotzdem richtig sein kann
warum du dich selbst kennen musst, bevor andere dich sehen können
Und warum es manchmal genau das Richtige ist, einfach weiterzugehen und dein Ding zu machen.
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49 min
March 02 #303 KI Special: Leadership in Zeiten von KI – was jetzt wirklich zählt I Sylvia Knöll
Zwischen Effizienz und Menschlichkeit
KI ist längst da. Die Frage ist nicht mehr ob – sondern wie wir damit führen.
In dieser Folge spreche ich mit KI-Expertin Sylvia Knöll darüber,
• warum KI kein IT-Projekt ist, sondern ein Führungsprojekt
• welche Ängste Mitarbeitende wirklich haben
• warum Kommunikation im Change wichtiger ist als Technik
• welche Skills in Zukunft unverzichtbar werden
• und weshalb Menschlichkeit zum entscheidenden Wettbewerbsvorteil wird
Wenn du wissen willst, wie du als Leader ruhig bleibst, Orientierung gibst und KI als echten Hebel nutzt – hör rein.
Links zu Sylvia:
Du willst mehr über KI lernen - besuche unseren kostenlosen Workshop.
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53 min
February 25 #302 Champions Mindset: Ex-Eurofighter Pilot Patrick Wöss
Mentale Stärke beginnt im Kopf und im Körper
Wie bleibst du ruhig, wenn Druck da ist?
Wie triffst du klare Entscheidungen, ohne dich im Kopf zu verlieren?
Patrick Wöss war Eurofighter Pilot. In dieser Folge erfährst du, wie du Fokus trainierst, mit Stress umgehst und warum Disziplin Freiheit bedeutet.
Wir sprechen über:
– Mentale Stärke im Alltag
– Fitness als Stabilitätsanker
– Fehler machen ohne hängen zu bleiben
– Entscheidungen treffen, auch wenn es unbequem wird
– Warum Vorbereitung dir Sicherheit gibt
Links zu Patrick Wöss:
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57 min
February 16 #301 - Erfolg & Erfüllung gleichzeitig? So geht beides I Daniel Matuschzik
Identität schlägt Willenskraft: Das Game, das du gewinnen musst
Erfolg, Erfüllung und die Frage, warum so viele beides wollen – aber sich trotzdem innerlich leer fühlen.
In diesem Gespräch mit Daniel Matuschzik geht es um Identität, Verantwortung und die unbequemen Entscheidungen, die wirklich etwas verändern.
Wir sprechen darüber:
• warum Erfolg ohne Erfüllung dich langfristig nicht glücklich macht
• weshalb Identität wichtiger ist als Disziplin
• warum der einzige Weg raus oft durch den Schmerz führt
• was echte Eigenverantwortung wirklich bedeutet
• weshalb dein Kalender ehrlicher ist als jedes Vision Board
• warum du keinen Coach für dein ganzes Leben brauchst
• und wie du Erfolg erreichst, ohne dich selbst zu verlieren
Ein ehrliches Gespräch über Wachstum, Freiheit und die Entscheidung, dein Leben nicht nur gut aussehen zu lassen – sondern nach deinen Werten zu leben.
Links zu Daniel:
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1 hr 3 min
February 12 #300 München, Mut und 6 Entscheidungen, die mein Leben verändert haben
Wie ich zu der Frau wurde, von der ich früher nur geträumt habe
In dieser 300. Folge nehme ich dich mit nach München. An einen Ort, der mich Jahre zurückversetzt hat – und mir gezeigt hat, wie weit ich wirklich gekommen bin.
Ich teile mit dir 6 Entscheidungen, die meinen Weg verändert haben:
Role Models, Extrameilen, Umsetzung, Identität, Intuition und mich selbst zu feiern.
Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass Wachstum nicht über Nacht passiert – sondern Schritt für Schritt.
Und dass du vielleicht näher an deinem Traum-Ich bist, als du denkst.
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40 min
January 27 #299 Warum mehr leisten dich nicht weiterbringt - Dr. Matthias Hombauer
Achieve from Inner Peace
Matthias Hombauer ist Dr. der Molekularbiologie, ehemaliger Rockstarfotograf (ja - wirkliche Rockstars!), baute ein erfolgreiches Onlinebusiness auf und stand irgendwann vor der Frage: War’s das?
In dieser Folge spreche ich mit Matthias über Erfolg jenseits von Druck, über Ziele, die aus innerer Ruhe entstehen und über den Mut, alte Identitäten loszulassen.
Darum geht’s:
• Warum mehr Push oft weniger bringt
• Wie innere Ruhe Leistung verändert
• Entscheidungen aus Intuition statt Angst
• Erfolg ohne Ausbrennen
• Wer du wirst auf dem Weg zu deinen Zielen
Ein Gespräch für alle, die viel erreichen wollen - aber nicht um jeden Preis.
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Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/achieve-from-inner-peace/id1840595897
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58 min
January 15#298 Fit trotz Stress: Worauf es wirklich ankommt - Laura von Balkan Fitness
Der echte Weg zu Power: Bewegung, Ernährung, Mindset – ohne Wundermittel
Fit, energiegeladen und erfolgreich – trotz Stress, Verantwortung und vollem Alltag. In dieser Folge spricht Laura offen über Disziplin, Training ohne Motivation und den Weg von der Fitness-Trainerin zur Unternehmerin mit internationaler Community.
Du hörst:
wie sie Fitness & Business konsequent verbindet
warum Disziplin für sie Selbstliebe ist
wie sie trotz Familie & Druck in ihrer Energie bleibt
was sie aus Rückschlägen gelernt hat – und warum sie nicht aufgibt
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Testmembership: Mit dem Code FREEMONTH hier anmelden: https://laurabalkanfitness.com/register/
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44 min
January 12#297 Ehrliches Marketing und Menschlichkeit - Was Daniel Friesenecker wirklich über Erfolg denkt
Eine ehrliche Story über Podcast und Selbstfindung
Ehrliches Marketing statt leere Versprechen - das erwartet dich:
Warum viele sichtbar sind, aber nicht berühren
Marketing jenseits von Hustle & Selbstvermarktungsdruck
Innere Klarheit als Erfolgsfaktor
Energie, Selbstführung & ehrliche Positionierung
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42 min

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Der Podcast für mentale Stärke, persönliches Wachstum, Motivation & ein hohes Energielevel. Ich bin Juliana Käfer und mein Herz schlägt dafür, dich in deine Power und Lebensfreude zu bringen, damit du eine selbstbestimmte und erfolgreiche Zukunft erschaffen kannst. Hier bekommst du deine Impulse rund um die Themen Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Bewegung, Mindset und Ent-spannung. Du bekommst Einblick in die Macht der Gedanken und erhältst ganz einfache Werkzeuge, wie du Schritt für Schritt neue Gewohnheiten in deinen Alltag einbauen und so dein volles Potenzial ausschöpfen kannst. Es erwarten dich praktisches Wissen, Mentalübungen, Meditationen und meine besten Tipps für mehr Energie, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Komm in deine Power und werde zur besten Version, die du sein kannst.