I det här avsnittet intervjuade jag Daniella Witte. Jag har länge bländats av hennes fina instagramkonto: @daniellawitte. Daniella är inredningsdesigner och hon är begåvad och driven. På hennes senaste anställning blev det för mycket och hon mattade ut sig. Daniella jobbade hårt och försökte hålla huvudet över vattenytan men tillslut gick det inte längre. Hon beskriver att hon mattade ut sig för att hon inte följde sin inre röst. När Daniella väl började lyssna inåt resulterade det till att hon börjat på en utbildning i terapiformen Psykosyntes. Lyssna till en inspirerande person med viktiga tankar om utmattning. 

Vill du komma i kontakt med mig gå in på carolinenorbelie.com eller maila [email protected]

Gillar du podden, lämna en recension eller fem stjärnor i appen du lyssnar ifrån. Tack till dig! 

Tack till Daniel som klipper podden [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag träffade Ann Söderlund som är känd som journalist, programledare, poddare och författare. Hon har skrivit Djävulsdansen : bli fri från medberoende tillsammans med Sanna Lundell. Jag är övertygad om att stor del av vår stress finns i vårt medberoende. Och därför var jag så spänd på att höra Anns tankar kring medberoende. Ann kan otroligt mycket, då hon också utbildar sig till medberoende terapeut. 

Idag är hon mitt uppe i en skilsmässa och skriver en bok om Adhd. Lyssna till en varm och klok kvinna. 

Vill du komma i kontakt med Ann följ henne på instagram @annsoderlund

Vill du komma i kontakt med mig Caroline maila mig på [email protected] 

Eller på instagram @carolinenorbeliecoaching

Jag söker sponsorer till podden! Varmt välkomna att höra av er. 

Vill du komma i kontakt med poddens klippare: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag la ut på Instagram för att jag ville ha någon som pratar om sin utmattning. Så innan intervjun visste jag inget. Men snacka om jag blev golvad av Simone. Hennes insikter, självmedveten och klokhet var så fin. Lyssna till Simone.

Gå in på cellexir.se för att ta del av erbjudandet!

Tack till Simone 

Tack Daniel på lejon media.

Och vill du komma i kontakt med mig [email protected]

Tack för att du lyssnar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En av podden lyssnare tipsade om Anna. 

Anna Nachman är chef för begravningsverksamheten på Judiska församlingen i Stockholm, journalist, rabbinessa och fembarnsmamma. Vi pratar om hur det är att arbeta så nära döden, om vad det gör med henne. Men framför allt om de Judiska traditionerna. Om tryggheten att tillhöra något och hur det kan hjälpa mot stressen. 

Tack Anna! 

Vill du komma i kontakt med poddens sponsor: cellexir.se 

Vill du komma i kontakt med mig Caroline Carolinenorbelie.com

Vill du anlita min klippare: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur kan vi ta hand om oss bättre under vår cykel? Varför vet vi så lite om det och varför måste vi leva som männen fast våra kroppar fungerar olika. 

Jag intervjuade härliga Sheila Arnell som är yogalärare och meditationslärare. Hon gästade podden för att hon har skrivit boken Årstiderna. Som är en vacker och handfast bok om hur du kan må bättre som kvinna. Jag blev inspirerad av att börja följa mig cykel och träna efter den. Hoppas du blir inspirerad. 

Kontakta Sheila på aboutyoga.se

carolinenorbelie.com

Tack till Daniel som klipper: [email protected]

Tack för att du lyssnar!

Gillar du podden: Lämna gärna en recension i din app som du lyssnar i från. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Första gången jag träffade Kristina slogs jag av tanken: Här har vi en artist! 

Kristina blev upptäckt som modell och eftersom hon längtade tillbaka till Paris så svarade hon ja då hon blev upptäckt. Hon lyckades minst sagt bra som modell och var under en period en toppmodell. Modellyrket var tufft med höga prestationskrav och det ständiga kravet på att vara smal. Det ledde henne inte till att börja med droger. Kristina tog hjälp genom ett behandlingshem i Sverige och där mötte hon yogan.  

Just nu presenterar jag olika typer av healers i podden för att du som lyssnar ska få veta vad som finns där ute. Och Kristina, hon är Quantum Healer. Och vad det är får du höra henne berätta om i avsnittet.

Kontakta Kristina på @kristinakumelin 

Kontakta mig på [email protected]

Kontakta poddens klippare på [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I några avsnitt framöver och även i det förra så presenterar jag olika sätt att läka på. Sätt som kanske är nya för dig. I detta avsnitt intervjuar jag Penny Christodoulides, hon är Osteopat och har sin mottagning på Odenplan. Penny är från England. Penny berättar om hennes stress i livet och vad som är hennes hjälp. Och dessutom berätta hon Osteopati. Det är fascinerande att höra henne tala om hur kroppen talar till oss. Utöver att Penny är Osteopat, så är hon en efterfrågad och älskad yogalärare på Yogamana.

För att komma i kontakt med Penny: https://www.insituosteopathy.com

Instagram: penny.osteopath

Följ mig på instagram om du vill: @carolinenorbeliecoaching

Kontakta mig på carolinenorbelie.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I mitt område i Bromma har Elin startat Yogastudion Bromma. En underbar studio men känsla och stil. Vilket gör mig så glad! Vad är ett område utan en yogastudio? 

Elin är yogalärare samt utbildad inom reiki och shamanism. Hon är också certifierad organisationskonsult, coach och har arbetat med ledarskap i olika befattningar under större delen av sitt vuxna liv. Jag intervjuade Elin för att jag är så nyfiken på hur det är att vara shaman, om hur hon jobbar, om hur hon möter och hjälper människor. I detta avsnitt pratar vi även om stress och rädslan om hur världen ser ut idag. 

Tack till Elin Ridderström @yogastudionbromma

Vill du komma i kontakt med mig Caroline Norbelie [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gör jag mitt bästa för att leverera mina tankar om hur skapar förändring och minskar stress. Jag går igenom övningar och nya tankesätt som kan hjälpa dig från stress till ett mer harmoniskt liv där du har power och kan styra ditt liv i den riktning som du mår bra av.

I avsnittet tipsar jag om att träna på avspänning för att komma i kontakt med parasympatiska systemet så att du kan må bra. Detta är grunden till förändring. Detta krävs att man övar ofta, precis som det är med allt annat i livet som man vill lyckas med.

Testa yinyoga: yinyyoga

Eller mentalträning: Lars Erik Uneståhls avspänning

Eller gå till avsnittet i Prestationspodden där jag spelat in en mindfullnessövning: Meditation

Tack för att du lyssnar. 

Vill du komma i kontakt med mig [email protected]

instagram @carolinenorbeliecoaching

Tack till Daniel som klipper på Lejonmedia. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer en till favoritrepris och sommarens sista: Sofia Sivertsdotter. Hon är författare och hjälper många människor med sina fantastiska texter. Sofia Sivertsdotter debuterade som författare 2009 och har sedan dess givit ut elva böcker som t.ex Ord för dagen - 365 texter för styrka & sinnesro

Varje gång jag talat med henne så fylls jag med inspiration. Hon är så vis och har en förmåga att sätta ord på livets svårigheter och möjligheter.

Jag har intervjuat henne 2 gånger och vill ni lyssna så lyssna även till avsnitt:

https://shows.acast.com/prestationspodden/episodes/att-skapa-tilltro-fran-hjartat-sofia-sivertsdotter

Lyssna till en klok kvinna!

Mitt ljud är inte det bästa. Jag tror detta var på den tiden då jag försökte klippa podden själv. Man ska göra det man är bra på helt enkelt. Och jag ska inte klippa.

Följ henne Sofia på @sofiasivertsdotter 

Vill du komma i kontakt med mig: carolinenorbelie.com

@carolinenorbeliecoaching

Vill du komma i kontakt med poddens klippare: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.