Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

Q&A: Sind alle Kalorien gleich?

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Antioxidantien, Algenöl, Amenorrhoe, What the Health, Almased, Hormonstörung, Proteinpulver, Vitamin B12

Die fünfte Q&A Folge: Ihr habt mir Fragen bei Instagram (@sattesache) gestellt und die beantworte ich jetzt. Dafür habe ich die folgenden Fragen ausgesucht:

  • Sind Kalorien gleich Kalorien?
  • Kann man zu viele Antioxidantien essen?
  • Hat Algenöl ein schlechtes Verhältnis von DHA und EPA (Omega-3-Fettsäuren)?
  • Schläft der Stoffwechsel ein, wenn die Periode ausbleibt (Amenorrhoe)? Verbrennt man dann wirklich 30 % weniger Kalorien?
  • Stimmen die Aussagen der Dokumentation "What the Health"?
  • Was tun bei Rosacea (Rosazea)?
  • Wie soll ich mich bei hormoneller Dysbalance (Hormonstörung) ernähren?
  • Sind Proteinpulver immer sinnvoll?
  • Sind Diät-Shakes wie Almased gesund?
  • Welche Blutwerte für Vitamin B12?
  • Wie oft sollen Veganer B 12 und Eisen im Blut testen lassen?
  • Welche Süßungsmittel (Zuckeralternativen) sind am besten?

    • Vielen Dank fürs Zuhören! Ich würde mich sehr über eine Rezension bei iTunes freuen und darüber, dass du den Podcast abonnierst.

    Deine Laura & Jan

    Kontakt: [email protected]

    Blog: www.sattesache.de
    Instagram: www.instagram.com/sattesache

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    Satte Sache | Ernährung & WissenschaftBy Laura Merten

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