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騎單車對跑步有哪些好處 EP139
假日都有很多人在騎單車
常常騎對腿部的肌群都會鍛鍊到
也可以練到身體其他肌群
對跑步上的幫助也不小
本集就來聊聊騎單車對跑步有哪些好處
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By 傑克
假日都有很多人在騎單車
常常騎對腿部的肌群都會鍛鍊到
也可以練到身體其他肌群
對跑步上的幫助也不小
本集就來聊聊騎單車對跑步有哪些好處
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