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一天聽一點：每天陪你進步一點點
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一天聽一點：每天陪你進步一點點 episodes
- 【愛情診聊室#22】愛情最溫柔的勇氣，是學會在脆弱中誠實？為何親密關係出現「憂鬱依附」?
00:01:27 愛情診聊室～放不下對前任的關心，該怎麼辦？
00:07:33 使用 AI 協助伴侶溝通，是可行的嗎？
00:13:55 情人分開可以繼續當朋友嗎？
00:20:08 什麼是共依附？如何好好表達自己的需求？
00:31:28 啟點12週年慶寵粉大優惠～
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不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/7vkcmy
【線上課程】《ETF存股投資法》～打造你的專屬財富地圖，安心享受複利效果
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk22
第一講免費試聽：https://youtu.be/-vVBcB21Isc
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【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意
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第一講免費試聽：https://youtu.be/M2N0CyaopPs
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/6t2qrp
【線上課程】《回家》～深度自我療癒，學會愛與被愛
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk20
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【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係
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【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生
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【線上課程】《內容為王》～文案‧腳本‧訪談製作實戰秘笈
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【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感
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【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門
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【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略
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第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc
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【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心
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第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE
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【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
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第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
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【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
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第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
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【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
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第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
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【線上課程】《人際斷捨離》～ 讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
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第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
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【線上課程】《時間駕訓班》～ 學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
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在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76
--Hosting provided by SoundOn33 min - 【心理敲敲門#293】為什麼聽出「聲音情緒」，能反映你心裡的「投射」？feat.聲音教練 魏世芬
00:00:00 大眾常見的聲音困擾是什麼？
00:11:30 什麼是現代男生／女生比較喜歡的聲音？
00:14:47 不只訓練聲音，還在療癒心靈？
00:22:29 探索聲音裡的祕密，發現雙向投射性認同
00:33:45 聲音是內在的入口，讓我們聽見自己最真實模樣
＝＝＝＝＝
「魏世芬聲音教練」網站：https://voicefen.com/
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--Hosting provided by SoundOn42 min - 【心理躲貓貓#21】你活在現代，怎麼思考跟AI的關係？｜第2季
00:01:08 跟真人相處好累，不如跟 AI 在一起？
00:07:01 AI 可以取代真人的陪伴，帶來幸福感嗎？
00:15:04 與 AI 談戀愛也算一種出軌嗎？
00:23:26 如何與 AI 建立健康的互動？
00:32:01 啟點文化12週年慶～線上課程大優惠
＝＝＝＝＝
參考資料：
1.編譯 田孟心 。《五分之一的人有過「AI伴侶」，「雲端情人」成為現實了嗎？》。天下Web only。
2.作者 布萊恩·J·威洛比 和 傑森·S·卡羅爾。《虛假關係：人工智慧浪漫伴侶的崛起》。楊百翰大學惠特利研究所。
3.記者 威廉.瓦揚古爾。《男子向人工智慧聊天機器人求婚，引發人類伴侶擔憂》。CBS晨間新聞。
4.《民調：Z 世代大多數人願意嫁給人工智慧，認為它可以取代人際交往》。紐約郵報。
5.《許常德的地下手記》。FB。
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00:00:00 資訊過載，讓人越活越無聊？
00:02:14 怎麼擺脫無聊的感覺？
00:05:38 三個心法，培養健康的好奇心
＝＝＝＝＝
參考資料：
1.作者 詹姆斯．丹克特, 約翰．伊斯特伍德。《無聊心理學：我們為何無聊？無聊不好嗎？無聊時我們可以做些什麼？》。橡實文化。
2.作者 Max Knoblauch。〈This is how often Americans spend their lives being bored〉。New York Post。https://nypost.com/2019/01/29/this-is-how-often-americans-spend-their-lives-being-bored/
【 腳本團隊 】｜撰稿：邱昶維 ｜編輯：裘凱宇
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00:02:14 Ｊ人跟Ｐ人的差異
00:04:11 Ｐ人昶維 vs Ｊ人彥廷
00:14:24 你對「準備」和「計畫」的看法是什麼？
00:26:04 無論Ｐ人或Ｊ人，你如何活得更完整？
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00:01:48 男性只要變強，就不會自卑了嗎？
00:09:31 怎樣才算是「真男人」？
00:20:26 男性如何找到可以傾訴內心話的對象？
00:32:03 性別劇本，到底如何影響每個人的人生？
00:38:33 從性別劇本走出來，活出自己喜歡的樣子！
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00:00:00 離家，就算是「獨立」了嗎？
00:06:05 什麼是真正的「獨立」？
00:14:25 男性對「強大」的信念，如何阻礙他的人生
00:25:19 節奏不同的伴侶，該如何好好溝通？
00:33:10 《冒牌獨立》：只有「心理獨立」，才是真的獨立
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00:01:19 核對，是親密關係的「幸福起手式」
00:07:28 不敢跟對方核對，到底是在怕什麼？
00:14:51 想跟對方核對，他卻閃爍其詞？
00:24:11 啟點週年慶～學會與自己、與伴侶好好對話
＝＝＝＝＝
參考資料：
1. 作者 Bowlby, J.（1969）。依附理論/安全基地。維基百科。
2. 作者 Beck, A. T.（1976）。認知行為療法（CBT）。維基百科。
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00:01:52 2024 最感人的「機器人電影」之一：《荒野機器人》
00:10:30 《荒野機器人》背後的隱喻～道愛、道別
00:18:36 《荒野機器人》背後的隱喻～道謝、道歉
00:23:13 我們終究會在連結裡，接回流浪的自己
＝＝＝＝＝
參考資料：
1.《荒野機器人》。維基百科。
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--Hosting provided by SoundOn31 min - 【錢世好朋友#24】為什麼你不該花太多時間，去挑選ETF？投資新手最常見的焦慮
本集內容校正：
00:02:46 已經…→已經「投保」
00:01:53 投資小白的初體驗
00:05:10 Yellow：重點不是選股思維，而是「策略思維」
00:10:07 從「技術面」分析 0050、006208
00:14:33 每月 2000 元定期定額，要不要開美國券商投資？
00:21:52 第一次做投資，如何降低焦慮？
＝＝＝＝＝
參考資料：
1. 臺灣指數公司(2025年1月9日)。TIP Customized Taiwan Momentum Trend Index. 取自https://taiwanindex.com.tw/news/343
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About 一天聽一點：每天陪你進步一點點
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「一天聽一點」，是一個把成長變成日常習慣的頻道。
在這裡，你每天會聽到 1 到 2 則精煉內容，可能是一段短講，也可能是一場深度訪談，圍繞著心理學、人際溝通、職場思維與個人成長。
我相信，改變不來自一次巨大的突破，而是每天一點點的理解與調整。透過持續的收聽，你會逐漸看懂自己、理解他人，也更清楚自己在這個世界的位置。
不用一次做到很多，只要每天前進一點點，你的人生就會開始不一樣。
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