千嫚 嫚嫚說

一位水泥工如何從跑路少年，成為作家；一部看似喜劇的美劇，卻用暗黑議題包裝了複雜的人性；以及我在飯店實習時，因為一次客訴，學習到為自己負責的真正意義。

成長從來都不是一蹴可幾，而是在無數個為自己負責的瞬間，默默長成「大人」的模樣。

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為什麼我們在面對新朋友或新事物時，總會下意識地選擇『保持低調』？
這集節目，來跟大家分享我在英文進修課觀察到的台灣文化與西方文化的有趣碰撞。
從在台灣路上第一次搭訕外國人，到一位翻譯員分享不只翻譯語言更轉譯文化的故事，
聊聊「謙遜」這個美德在不同文化脈絡下，會產生什麼樣的有趣誤解。

生活的趣事總藏在角落！一起來聽聽，那些我們習以為常的文化觀念，在不同視野下會是什麼樣子。

一場韓星見面會的完美，不只發生在舞台上，更藏在幕後的每一個細節裡。
今天跟大家一起走進電影《我和我的殭屍女兒》電影見面會現場，分享如何從容應對暴雨、時間提早等突發狀況，甚至得在現場扮演「黑臉」角色。從做功課的縝密到臨場應變的從容，所有的「神應對」都不是偶然，而是來自每一次用心的準備，與對每個參與者的真誠尊重。

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一本詩意又沉靜的書——韓江的《白》。
她用白色，書寫一段尚未出生就離開的姊姊、寫下關於生命與消逝、哀傷與愛的片段。
這本書靜謐、簡練，讓人在不知不覺中沈入內心最柔軟的地方。
閱讀這本書你會發現，白色不只是純潔，也是一種深沉的記憶與缺席。

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每次旅行都照著攻略走，感覺好像少了點什麼？這次，我跟男友大膽「盲旅」！除了選定目的地，我們不看影片、不查餐廳、甚至不看景點照片，只為保留那份「第一次見到」的驚喜感。結果如何？這趟旅程是驚喜還是驚嚇居多？一起來聽聽這場既傻氣又充滿冒險感的旅程吧！

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最喜歡跟大家聊聊天～

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看完F1賽車電影，不只被音效和速度震撼，更被主角的心智強度打中：原來穩定與專注，是高速人生中的真正關鍵。

最近學習力暴漲，報名了進修班、參加學習小組，重新思考「學習」這件事：學歷重要嗎？還是持續學習的姿態，才是最大的競爭力？

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《僧人心態》的三大核心章節：如何放下比較、控制情緒與恐懼？什麼是屬於你的「法」？熱情、專長與有用怎麼組成你獨一無二的使命？
「你花越多時間專注別人，就越少時間認識自己。」真正讓人生卡關的，不是外在困難，而是那些我們從未覺察的恐懼。



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這個世界真的好難！從Line Pay被盜刷、IG帳號被盜的切身之痛、主持ESG論壇後對地球的深深憂慮
最近的生活被各種挑戰輪番轟炸。當我們拿到一副爛牌時，該如何從中找到轉機，甚至打出好牌？

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「即使你演得再完美，仍可能失去自己。」這句話聽起來很痛，卻是許多現代人無意識的寫照。

這集我想跟大家聊聊《僧人心態》這本書，並邀請你一起盤點自己的「時間、注意力、金錢」。我們會一起檢視，你這些最寶貴的資源，是不是真的花在你最重視的價值觀上？

別再讓自己活在別人的劇本裡了！希望這集能幫助你，找到那個真實、言行一致的自己，活出屬於你、不完美的生命。


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