敲敲門‧聊心室

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毋須負擔保費，非存款類型金融商品不屬於存款，不在保障範圍內。

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🤔愛是什麼？你第一次認識或想像愛情是什麼時候？
是瓊瑤式委屈成全的愛？還是馬景濤式撕心裂肺的愛?
 
美國心理學家羅伯特·史坦伯格「愛情三角理論」，
最好的愛情應是穩定的，包含了親密、激情與承諾。
 
戀愛中的人如果容易失去自己，
時刻都只想著對方，把自己放在最後，
這樣的愛情失去平衡，更失去自我。
 
在愛情中的親密不是時時刻刻黏在一起，
是心理上的親近感，願意與對方共享所有心理的連結
心跟心的交流。
 
👉愛情裡會有美麗與哀愁，時刻自我覺察，在關係中看見自己。
一起聽聽諮商師怎麼說。
 
敲敲門聊心室，打開你的心門，聽心事。                                     
 #人與關係 #校園 #諮商 #心理學 #霸凌 #認同感 #玩心聊療
#反霸凌 #自我價值
【本節目由文化部影視局補助製播】
 
📍Youtube:
https://youtu.be/7DWdN-ZqAQI



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#敲敲門聊心室
每一個孩子都是個體， 當個體開始逐漸成熟，
要對外發展人際關係時， 嬰兒時期的依附關係就會以不同的型態開始發展。

👉依附關係像人生長的養分，養分夠多， 則可預測高交友品質，也可帶來情緒穩定。

當人際關係開始發展，「認同依附」會最常見，
就是在對方或群體中，找到認同感或者是共鳴，
人際關係的意義在於：減輕寂寞、尋求刺激、滿足需求和自我了解。

那麼，在發展人際關係交朋友上，有什麼技巧呢？
第一步 就要聽懂、聆聽對方： 在聽的過程中，對對方保持高度的興趣，
因為關係是需要溝通的， 要跟別人有關係 就要有溝通
步驟二 要應和、要給予回應、感到好奇以及問問題。

👉一起聽聽諮商師怎麼說。

敲敲門聊心室，打開你的心門，聽心事。

#人與關係 #校園 #諮商 #心理學 #人際關係 #認同感
#玩心聊療 #依附關係 #自我價值 【本節目由文化部影視局補助製播】


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👉發生了校園霸凌，父母可以怎麼做？
❖【心理層面上】
✔同理孩子，好好接住孩子的情緒
✔先處理情緒，再處理事情
 
❖【行動上】
✔快速蒐集證據
✔家人討論，一致面對，和孩子討論
✔與施暴者家庭在第三方見證下錄音錄影
✔學防身術
 
👉孩子面對的問題，可能也是當父母的我們一直不曾解決的問題
一起聽聽諮商師怎麼說。
敲敲門聊心室，打開你的心門，聽心事。                                     
 #人與關係 #校園 #諮商 #心理學 #霸凌 #認同感
#玩心聊療心理諮商所 #反霸凌 #自我價值
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想了解AI卻不知從何開始？《數創實驗室》Podcast頻道幫你解惑！

我是Vincent，擁有十年以上AI與大數據經驗，將以淺顯方式分享AI應用、技術與社會影響。訂閱《數創實驗室》，一起在AI時代學習！

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上一集談到了校園霸凌，
霸凌是否有原生家庭的影響因素在裡頭？
父母又該如何發現孩子的異樣？
 
👉本集談談什麼是校園黑子化？
  校園黑子化拉高了校園安全的問題，而整個社會結構及環境的轉變，
又帶給校園什麼樣的危機？
 
 
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#人與關係 #校園 #諮商 #心理學 #霸凌 #認同感 #玩心聊療
#反霸凌 #黑子化
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經常在網路、新聞看到校園霸凌事件，
很多人可能也經歷過校園霸凌。
 
👉️什麼是霸凌？
霸凌的定義：只要有貶抑、排擠、欺負、騷擾或戲弄等行為。
👉️霸凌的形式？
身體攻擊、語言攻擊、網路霸凌、關係排擠等
 
很多霸凌者想要藉由霸凌別人取得認同感，
當霸凌事件發生時，
我們要如何看待理解，以及如何引導，降低被霸凌者的傷害？
 
被霸凌者又該如何對外求助？
本集一起來談談如何避免霸凌事件，
以及當霸凌事件發生在身邊時，如何處理？
 
✏️處理校園霸凌就不能忽略青少年霸凌事件背後的心理社會意義，競爭認同感與歸屬感
 
敲敲門聊心室，打開你的心門，聽心事。                                      
#人與關係 #校園 #諮商 #心理學 #霸凌 #認同感 #玩心聊療
#反霸凌
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療癒系兒童故事頻道，瘦瘦肥肥阿姨以溫和的聲線緩緩說故事，細心照顧小朋友敏感的聽覺和心靈。讓陪著小孩聽故事的爸媽，也感到放鬆，甚至可以一邊工作，不被高亢尖銳或緊張刺激的聲音打擾。當成孩子們的睡前故事也很棒喔！

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我們會常常注意關心小孩成長、心靈成長的議題，
也會不斷關注職涯成長，
但很少會特別關注「該如何過樂齡生活？」
 
如果我們每天都在變老，
那麼是不是也應該每天學習「如何面對老年生活？」
 
是保持學習的心、對生活充滿興趣？
還是，每天打開電視消極度時間？
 
不論是那一派，
只要讓自己過得：有用、有伴、有能、有趣，
變老的生活，也可以過得有意義。
 
👉️如何讓樂齡生活過得有用、有伴、有能、有趣？
👉️又該如何開創第三人生？
本集一起來聽聽如何迎向樂齡生活。
 
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每一天，我們都在變老，
你害怕自己老化嗎？
或者，家中有老化的長輩讓你覺得心累？
 
其實，老只是一種身體機能的退化，
在身體機能改變的狀態下，
很多長輩會覺得自己失去重要性、消極、甚至性格轉變，
讓很多照顧者，承受心理上的壓力。
 
👉️如何陪伴長者？
👉️又該如何照顧「家庭照顧者」的心？
本集一起來聽聽如何陪伴長者的心理與相處？。
 
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自尊是一種主觀感受，需要時間累積形成的，
培養孩子建立自尊，對於未來不論在學習過程或者人際關係互動上，
甚至於對人生未來的挑戰，
都能比較正面的面對與解決。
 
父母在面對孩子成長過程中，
學習作到溫柔而堅定的行動與對
才能在管教中同時教育又能讓孩子擁有自尊。
 
如何具體培養孩子的自尊？
❶先讓孩子有安全感
❷讓孩子了解自己的價值，明白自己是一個個體
❸能夠自我表達感受情緒
❹安全範圍內，允許孩子犯錯，並引導思考
 
本集一起來聽聽如何幫助孩子建立自尊。
 
敲敲門聊心室，打開你的心門，聽心事。                                     
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一個人的自我是怎麼長出來的？
美國社會學家Cooley：「鏡中自我looking glass self
每個人面對他人都是一面鏡子，
透過不斷的互動，接收他人反應，
建立屬於自己的自我意識與身份認同。」
 
青少年時期，正是長出自我的探索期，
大人們！好好的傾聽孩子、好好談心！
 
如何跟青春期的孩子建立關係：接納不同！
先聽孩子說，延續話題➔產生共鳴➔ 一起思考➔正向鼓勵

陪孩子一起探索青春期，                                                   
一起來聽聽怎麼和孩子建立關係，一起談心。
 
敲敲門聊心室，打開你的心門，聽心事。                                      
#人與關係 #親情 #諮商 #心理學 #育兒 #正向教養 #教育 #玩心


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140起照顧殺人事件，三分之二照顧者都有自殺意念，他們都跟法官說：『我認罪，沒有要辯駁』，那過去的照顧，國家都沒看見嗎？-長期照護系 陳正芬 教授 ⠀⠀

做好預備的明天，立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6qmbnl

或Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」

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青少年時期總有著很多大人覺得無法理解的行為、想法或語言，
當家中的青少年出現這些行為衝突、情緒難題時，
該怎麼處理？
 
青少年不是叛逆，是對自己與世界的好奇。
 
如何用正向的積極鼓勵引導青少年的行為，
同理心的溝通、理解？
 
一起來聽聽青少年的正向教養。
 
★正向鼓勵比負面懲處有效。                                        
★心理學家Skinner：處罰的最大弊端在於沒有長遠效果~

敲敲門聊心室，打開你的心門，聽心事。                                      
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