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身心靈的靈性休息透過呼吸，往內關照自我內心，
如同心理學強調先看見自己的內心需求，更了解自己。

如何透過休息，更清楚自己內在需求呢？
👉 一起聽阿光與諮商師子欣怎麼說！

敲敲門聊心室，打開你的心門，聽心事。

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