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當孩子身上有一點變化,不管多麼細微,例如換了個口罩、衣服沾染髒汙,或者情緒稍有變化,你就立即能察覺到──這是高敏感父母的優勢,能夠迅速察覺孩子的需求。
然而,高敏感特質也常常讓人感到焦慮。只要孩子有一點點動靜,就會緊張得不得了,難以放鬆。高敏感父母該如何應對孩子的情緒和行為問題?如何與孩子建立穩定的親密關係?當高敏感父母遇上高敏感小孩該怎麼辦?
這集關係相談所雖然談的是高敏感父母,但其中的概念與原則對於一般人際相處也非常適用,如果你常常「想太多」、情緒容易受他人影響起伏,歡迎你一同來練習好好安頓自己。
本集重點
1. 高敏感的特質會讓父母在育兒過程中,有哪些優勢及容易遇到哪些挑戰?
2. 高敏感父母如何應對孩子的情緒和行為問題?與孩子建立穩定的親密關係?
3. 高敏感者如何調適人際相處的情緒,並且更好的應對生活中的壓力?
4. 如果另一半是高敏感人,當對方遇到困難時如何給予支持?
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